NoFap forumlarında qeydiyyatdan keçdiyim zaman istifadəçi adına “yeni insan” sözlərini qoydum, əsasən nə etməyə çalışdığımı xatırlatdım - yeni, daha yaxşı bir insan olmağa çalışdım. Bu qədər qısa müddətdə biri ola biləcəyimi düşünmürdüm. On ildən çoxdur PMO ilə mübarizə apardım. Tənha idim, özümü dəyərsiz hiss edirdim və demək olar ki, ümidimi itirmişdim.
Hər dəfə irəlilədikdə, həyat məni təpiklədi və yenə döydü. Alkoqollu ata, böyük sağlamlıq qorxuları, valideynlərimin ayrılması, atamın ölümü, ananın narkotik aludəçiləri, ailə nifrəti, daha çox sağlamlıq problemləri ...
Heç bir görünməmiş bir ara verdim. Mən iki ildir utanc və narahatlıqla məşğul olmaq üçün terapiya keçirirdim, ancaq mənim terapevtımın bir xəstəxanada başqa bir mövqe tutması üçün onun təcrübəsini yaxınlaşdırması mənim üçün əslində ona güvənməyə başladı. Başqa bir insana arxalana bilmədi. Heç kim mənə əhəmiyyət vermədi və PMO mənim həyatımı tamamilə alt-üst etdi.
NoFap 2 il əvvəl gördükdə dərhal imzaladı və 45 gün etdi. Sonra uğursuz oldu. Və yenidən uğursuz oldu. Və yenidən. Kompüter vaxtımı məhdudlaşdıran hər şeyi - məzmun blokerlərini sınadım və digər uğurları yox dərəcəsindəyəm. Məni nəhayət ki, daha artıq bir şey deməməyə məcbur edən nə bilmirəm, amma bir neçə ay əvvəl nə olursa olsun, hazır idim. Yaşlanmaqdan canımı qurtaran qocalmayacaqdım (mən 35 am). Həyatım hələ də xilas oldu və mən yaşamaq və yerinə yetirmək istədim.
Bir böyük motivator bu son zolaqdan bir həftə sonra bir neçə il əvvəl tanış olduğum bir qızla münasibətimi yenidən aktuallaşdırmağım oldu. 1200 mil məsafədə yaşayır. Əvvəlcə həftədə bir dəfə telefonla danışdıq, daha sonra daha tez-tez yazırdıq, sonra üz vaxtı başladı. Ortaq və dünyadakı paylaşılan şeylərimiz inanılmazdı. İndi ciddi bir münasibətdəyik və bir neçə gündən sonra onu görməyə hazırlaşıram. Hər şey haqqında danışırıq. Biz də baqajımız var və ikimiz də bununla bərabərik. Həyatının məndən daha çətin olduğunu və hələ də yaxşılaşmalı olduğu bəzi şeylərinin olduğunu söyləyə bilərəm. Şübhəsiz ki, çətin günlərimiz olacaq, amma o, mənim ən yaxşı dostumdur və biz birlikdə yaşayırıq. Mənə verdiyim hər şeyi həyata keçirdikdən sonra, həyatımızı yola çıxara biləcəyinə əminəm. Yaxşı və ya pis, gündəmdə bir araya gələrək yaxınlaşırıq. Pornonun təklif etdiyi saxta yaxınlıqdan böyük bir ayrılma. Istəyirsinizsə, real əlaqələr əldə edin. PMO-dan daha çox təltif olunur. Nədənsə bu əlaqə uğursuz olsa belə, indi sağlam bir əlaqənin nə olduğunu bilirəm və başqa birini axtara bilərəm. Porno izləməyi dayandırmasaydım heç vaxt olmazdı.
Artıq fap etmək arzum yoxdur. Bəzən cazibədar və ya az paltarda rəqs edən qadınların şəkillərinə və ya videolarına baxmaq istərdim, amma bu çağırışlara uymamağı öyrənirəm. Artıq xəyal qurmuram. İndiki vaxtdayam Nədənsə həqiqi bir əlaqədə olan bir qadınla deyilsə, məni maraqlandırmır. Mənim gf və mən hər ikimiz bakirik və evlənənə qədər bu vəziyyətdə qalacağıq (əgər belə olarsa, hər zaman daha çox görünür). İndi bir qadınla yatmazdan əvvəl özümə hakim olmağı inkişaf etdirdiyimə görə minnətdaram. Mən hər zaman PMO edirsinizsə və sonra cinsi əlaqəyə başlasam (xüsusən “İlişkiler” alt forumundakı təcrübələri oxuduqdan sonra) beynimin necə reaksiya verəcəyini və ya partnyorumu necə hiss edəcəyini düşünmək belə istəmirəm.
Onu da deyim ki, indi PMO ilə duyğuları basdırmadığım üçün bir az hisslər diyarının sahilindəyəm. Bəzən inanılmaz dərəcədə xoşbəxt olduğumu hiss edirəm və sonra ağladığım digər vaxtlarda (bir çox səbəbə görə - özüm, ailəm, gf). Mən problemlərim və cinlərimlə üzləşirəm ki, bu da bəzən narahatdır, amma çox təltifdir. Gf başımda nələr olduğunu söyləyirəm. O, məni buraxmaq üçün məni sevir və keçmişə baxmayaraq, kim olduğumdan qürur duyur. Əslində, mənim zəfərlərimə görə mənə daha çox qayğı göstərir. Bu yaşayır. Mən bu işlə məşğul olsam daha sonra əsəbləşərdim. Bundan əlavə, hər həftə hər halda daha çox düzəldirəm, buna görə də şübhə etmirəm. Ən başlıcası, yüklərimin MINE olduğunu başa düşürəm. Heç kim mənim üçün daşıya bilməz. Ancaq buna gücüm çatır. Bunu hər gün özümə sübut edirəm.
İnsanların gözünə baxıram. Düşündüyümü deyirəm. Qadınlar sağa-sola vururdular. İnsanlar mənə hörmət edir. Mənim biznesim inkişaf edir. İnanılmaz dərəcədə gözəl rəfiqəm mənim üçün çılğındır. Özümü bir kişi kimi hiss edirəm. Vicdanım təmizdir. Mən realam. Daha az televizora baxıram və internetdə daha az vaxt sərf edirəm. Sosial şəbəkədən soyuq hinduşkadan çıxdım. Daha çox çöldəyəm. Mən daha sağlamam. Gələcək və münasibətlər, hətta öz uğurlarım haqqında ölümə qədər qorxsam da, onu tərləmək və özümü mükafatlandırmaq və xoşbəxt etmək üçün gücüm var. Yenidir. Bu asılılıqdır.
PMO-dan çıxmaq üçün hər hansı bir motivasiyaya ehtiyacınız varsa, mənim kimi davranın. 3 aydan az və həyatım xəyal etdiyimdən artıqdır.
Göyün həddi olduğunu hiss edirəm, çünki həqiqətən, belədir.
LINK - 71 Days - Nə baş verdiyini söyləmək cəhdi
;
