Yalnız 90 günlük ulduza çatdıqdan sonra qısa bir ifadə vermək istəyirəm. İlk ay olduqca çətin keçdi (ilk 2 həftədən bəhs etmirəm: qrip hissləri, güclü çağırışlar, geri çəkilmə simptomları olaraq təyin etdiyim şey).
Sonra işlər yavaş-yavaş yaxşılaşmağa başladı. Çətin günləri keçirdim (çox səyahət, köçmək planları, yeni bir işə düzəlmə və s.) Ancaq həyatı fərqli bir enerji ilə idarə etdim.
[Əvvəlki yazıdan] Mən gec 30-lərimdə.
Fapping problemlərlə qarşılaşmağın bir yolu idi, ancaq daha çox məyus və zəifləməyimə səbəb oldu. PMO problemi 20 ildən çoxdur məni təsir edirdi. Bu illər ərzində təhlükələri və özünü dağıdıcı potensialı barədə getdikcə daha çox məlumatlı oldum, ancaq yalnız bir neçə ay əvvəl seksuallığımın fərqində oldum.
Sadəcə təsadüfi düşüncələr, bu hədəfi qeyd etmək üçün sizinlə bölüşmək istədim. Bu Redditdə olan hamınıza çox minnətdaram, bütün yazılar gündəlik məni həvəsləndirir, hətta əvvəlcə məni yıxan görünən şərhlər belə döyüşməyə və qalib gəlməyə davam etmək üçün faydalı məsləhət oldu. bu gündəlik döyüş.
Son şey, bununla mübarizə aparan uşaqlar, demək istərdim ki, heç vaxt, xüsusən o çətin günlərdə heç vaxt. Gecə yarısı bir istək və ya vəsvəsə sizi vursa da, başqa bir şey edin, sadəcə başqa bir şey edin və zaman kömək edəcək, yeni yaxşı vərdişləriniz təbii həyat tərzinizə çevriləcəkdir. Buradakı hər bir Fapperə təşəkkür edirəm və döyüşçülərinizə ən yaxşısını diləyirəm!
LINK - Heç vaxt imtina etməyin! (qısa 90 gün hesabat)
Fiziki faydalar:
- daha dərin səs
- daha yaxşı əzələ tonu (son bir ayda işləmədən belə!)
- sedef yox oldu (illik problem idi!)
- daha yaxşı bel və boyun vəziyyəti (həmişə bel ağrısı və sərt boyundan əziyyət çəkirdi)
- daha yaxşı dəri (2 həftə əvvəl peşəkar bir fotoqraf tərəfindən 'daha gənc görünürəm' dedilər)
Psixi faydalar:
- artıq heç bir beyin sisi yoxdu
- Əvvəllər özümü bir şeylər etməyə gecikirəm, indi sıx günlərdə / həftələrdə də çox vaxtım var
- pozitiviy, daha nikbin; bir problem varsa həll yolunu defalut yolu ilə tapmağa çalışıram
- gneraldakı insanlara qarşı daha yüksək səviyyədə simpatiya
- artıq yararsız düşüncə yoxdu
;
