Mastürbasyon və porno ilə mübarizə apardığım dövrü demək olar ki, unutmuşdum. Çox əvvəl idi. Ancaq bir problemim var idi və mən onu məğlub etdim. Beləliklə, hekayəni və imtina etməkdən gələn gözəl şeyləri bölüşəcəyimi düşünürdüm.
İki il geri atın - pornonun heyrətamiz dərəcədə dağıdıcı gücünü başa düşəndə soyuq hinduşka getdim. Bir-iki dəfə yıxıldım. Ancaq sonra 'kainata söylədiyin, geri qaytardığın şeydir' məsləhətini götürdüm, yəni kainata danışsanız və ya öz beyninizə desəniz ki, bu həyat tərziniz yaxşıdır, beyniniz bunu qəbul edəcəkdir. Həqiqi yaxınlığın əvəzi olaraq özünüzü porno ilə yaşamağınıza icazə versəniz, beyniniz bunu qəbul edəcəkdir. Ancaq nəinki sizi xoşbəxt etmək deyil, həm də sizi bədbəxt etmək olduğunu başa düşəndə - bununla bağlı bir şey etməlisiniz.
Pornoqrafiya və mastürbasiyanı təsadüfən istifadə etdiyimi, ancaq rahatlama, stres, təklik və s. İlə məşğul olmağın bir yolu halına gəldiyini və aydın şəkildə ED-yə yayıldığını başa düşdüm. Belə olduqda səhv etmək olmaz. Həm də düşünürəm ki, bu, həyat yoldaşı ilə görüşməməyimdə və həyatda olduğum yerdən bədbəxt olmağımda böyük rol oynadı.
Sonra baş verənlər çox gözəldir. Bəlkə də bəxtim gətirdi. Bəlkə də təsadüf idi. Ancaq bunun birbaşa əlaqəli olduğuna inanıram. Pornoqrafiya və mastürbasyondan imtina etdikdən təxminən bir ay sonra (heç özünə zövq vermir) bir dostu 'görüşmək lazım olduğunu düşündüyüm biri var - həqiqətən də böyük bir qız' dedi. Görüşdük və aşiq olduq. 6 ay sonra nişanlandıq. 40 yaşlarımda idim - birisi ilə görüşəndə ətrafa asmağın mənası yoxdur! 6 həftə sonra hamilə qaldıq. Bu ilin əvvəlində evləndik və may ayında gözəl bir qızımız oldu. Hamısı 18 ayda və ya daha çox! Porn / mastürbasyon vərdişinin dayandırılmasından 20 ay sonra deyin.
Görüşəndə ona bəzi ED problemlərim olduğunu və yavaş-yavaş özümlə aparmaq istədiyimi dedim. Məni 100% başa düşdü və dəstəklədi. Ancaq işin seksual tərəfini araşdırdığımızda hər şey yolunda getdi. Və cinsiyyət o vaxtdan bəri normaldır. Heç bir problem yoxdur. Sağlam fəaliyyət göstərən qırmızı qanlı bir kişiyəm. Həyatımda çox və çox xoşbəxtəm. İndi gözəl, gözəl bir həyat yoldaşım, gözəl bir körpə qızım və həyata daha sağlam baxışım var.
Mən ürəkdən hər kəsə porn 100% imtina etməyə təşviq edərdim. Çox dağıdıcı bir qüvvədir. Bu saytda təklif edildiyi kimi mastürbasyondan da imtina edin. Böyük şeylər ondan gəlir!
Uğurlar!
LINK - İki il sonra .... ED yoxdur. Kiçik körpəsi ilə evlidir
BY - Nofapherewego
30 AYDAN ERKƏNDİ - Nəfəs aldı (və narahatlıq)
Həqiqətən ümid edirəm ki, bəzi uşaqlar bu məsələdə mənə kömək edə bilər. Bunun üstündən çıxmaq üçün çox çıxılmazam.
Səfərim buradakı çoxlarına bənzər şəkildə başlamışdı, ancaq bir dəyişkənliklə.
ED-yə bir həll axtararkən beyninizin pornolarına gəldim. İndiyə qədər tanış bir hekayə ...
Fon olsa da bir az fərqlidir. Buna səbəb olan aylarda çox pornoya baxmamışdım. AMMA məni (məni aldatan) sevgilim tərəfindən qovulmuşdum və təxminən altı ay boyunca bacardığım hər hansı bir qıza çıxıb vidalaşaraq cavab verdim. Seks getdikcə daha çox pornoya bənzəyirdi, mənim onlara etdiklərim haqqında daha çox sevgi haqqında az danışdı. Mən bu qadınlarla porno tipli qarşılaşmalarda rol oynayırdım. Bir neçə müşayiətçi idi, əsasən tanışlıq saytlarında tanış olduğum qızlar. Ancaq seks daha çox öz məmnuniyyətim üçün xəyal qurmağım haqqında idi və romantika və ya sevgi haqqında deyil. Fəxr etdiyim bir şey deyil və heç qayıtmaq istəmirəm.
Nəhayət özümdən iyrəndim. Həqiqətən istədiyim sevgi dolu bir münasibətdir. Bu dalğaların sonuncusunu bitirdim və çox keçmədən çox sevdiyim həqiqətən seksual, sevimli bir qızla tanış oldum. ED-nin başladığı yerdir. Heç vaxt yataq otağı problemi yaşamadım, amma hamısı dəyişdi. Mən onunla çıxış edə bilmədim. Sonra gedib nə olacağını görmək üçün bir az pornoya baxdım (bir sınaq olaraq). Tipik bir PMO təcrübəm var idi. Bu, beyinpornunuzu kəşf etməyimə gətirib çıxardı və 2012-ci ilin Noyabr ayının ortalarında pornoqramdan imtina etdim. (Uzun illərdir porno istifadə etmişəm və bağlamışam - ən erkən mastürbasyonuma qədər).
Bunun ortasında (əvvəl PMO-dan imtina etdim) nəfəs almağım bir az ağırlaşmağa başladı. Bir çox müayinədən sonra mənə 'həddindən artıq nəfəs aldığım' və ya 'mülayim xroniki hiper ventilyasiya etdiyim' dedilər. Yanımda dursaydın fərqinə varacaq bir şey deyil. Bu, 'hava aclığı' kimidir - normalda olduğundan 10% çox nəfəs almaq. Bu 'hücum' deyil, daimi bir vəziyyətdir. Və bu çaxnaşma hissi deyil. (bir daha - ürəyim və ağciyərlərim şükürlər olsun 100% yaxşıdır). Vəziyyət stres və narahatlıqla yaxından əlaqələndirilir.
Düşüncəm, porno tipli cinsdən (və sonuncu pornodan) imtina ilə bağlıdır.
Bu andan etibarən, 3 ay sonra nəfəs almağım hələ də çətinləşir və diafraqmanın qəribə spazmodik hərəkətləri olur. Pis yuxu. Narahat. Depressiya və s. Çox çətindir. Mənə fizioloji məşqlər və meditasiya verildi - lakin nəzərəçarpan nəticələr vermirlər.
Bir daha, bu nəfəs problemi porno tipli seksdən imtina etdikdən sonra, PMO-dan imtina etməzdən əvvəl sevimli bir qadınla tanış olduğumdan sonra ortaya çıxdı.
Hər kəsin verə biləcəyi fikirləri çox istərdim.
Və burada bəzi xüsusi suallar var:
- porno verməyin yan təsirlərinə uyğun gələn porno tipli seksdən imtina etmək təcrübəsi varmı? (Təsirlərin oxşar ola biləcəyini düşünürəm, bunu izah edə bilərəm)
- PMO-dan imtina etmənin yan təsiri olaraq ortaya çıxan nəfəs məsələlərində hər hansı bir təcrübəniz varmı? Başqalarının bu işlə məşğul olub-olmadığını bilmək istərdim.
Mən, həqiqətən, hər hansı bir fikri yüksək qiymətləndirirəm və ya sizə kömək edə bilərəm. Cəsarətinizi, sadiqliyinizi və nizam-intizamınızı davam etdirin.
Çox təşəkkür edirik.