İdman zalı və üzgüçülükdə daha çox motivasiya etməkdən yaxşılaşmış bədən. Daha yaxşı yuxu modeli və [silinmiş] kimi porn və veb-kameraları seyr edən yuxu saatlarını kəsməyin. Daha yaxşı postür daha az geri ağrı və boyun ağrısı bir gecə yarısı bir PC üzərində huddled deyil.
Səsimdə heç bir dəyişiklik yox idi, bədən saçlarına heç bir dəyişiklik yox idi. Heç bir ıslak yuxu yox idi, lakin bir qədər yüngül xəyallara sahib olmuşlar.
Xüsusi dəyişikliklər: (fərdi dəyişikliklər) dick xam deyil və əsl sağlam görünən vaxtın yarısında ağrılıdır. Gün ərzində zaman zaman qan yığmaq üçün qan artar - əvvəllər PMO seansları xaricində öldü. Həqiqətən çətin və qürurlu durur. Toplarımın altındakı göt deliğimə aparan hissə belə, indi həqiqətən boğulur. Əvvəllər məsələlərdə böyük çətinlik çəkmirdim, amma nadir hallarda onları indiki qədər sərt və qürurlu hiss etdim.
Toplarım daha böyük və dolğun hiss olunur. Daha aşağı asma kimi görünürlər. Çöpü bədənimdə bir həyat gücü və ya enerji olaraq saxlamağı sevirəm və həqiqətən buna inanmağa məcbur oldum. Bir top PMO iclasından kənarda toplarım ölməmişdən əvvəl indi cingildəyirlər və gəzəndə, qaçanda və ya oturanda toplarımın fərqindəyəm. Toplarımı qırxdığımda (həmişə uzun müddətdir) daha dolğun görünür, indi gündə bir neçə dəfə tökülmürlər.
Bəli, heç bir PMO-ya bir çox psixoloji fayda gətirir, amma fiziki olanlar məni daha dominant hiss edirdi və daha çox kişi hiss edirdi və əslində heç bir əhəmiyyəti olmayan bok haqqında daha az “sikiklər” verirdi. Bədən imicimi o qədər yaxşılaşdırdı.
LINK - 90 gün ”bədən dəyişikliyi”
by shenjiaohui
ƏLAVƏ POST - 10 HƏFTƏDƏN ERKƏNDİR
Bu həftə porno mastürbasyon və orqazmdan çəkinmək çox çətin olmadı. Çox məyus hiss etmirəm. Bədəni üzməklə məşğul et, yaxşı bir pəhriz saxlamış və kifayət qədər yatmışdım (kifayət qədər yatmamaq bir neçə ildir problemdir və əhval-ruhiyyəmə zərər verə bilər) Həftənin sonlarına yaxın gözlərim insanları daha çox həyəcanlandırır, amma həddən artıq bir şey tapmıram. Normalda həvəsləndirə bilməyəcəyim bir az oxuyun. Həvəsləndirici və başqa bir həftənin mümkün olduğuna inandığınız digər yazıları oxuduğunuzda tapıldı. Əvvəlki fap dövrlərində yaşadığım 'mavi toplar' yox idi, amma son iki gündə toplarım 'böyük' hiss etdim və yeriyərkən / oturarkən bunlardan daha çox xəbərdar oldum, amma yumaqdan başqa toxunmadım. və ya lazımi tənzimləmə. Həqiqətən bunun mavi topa çevrilməyəcəyini ümid edirəm, amma olursa soyuq duş alacaq. Əks təqdirdə Noyabr ayını nəzərə alaraq yaxşı hiss edirəm, burada qaranlıq soyuq və nəmdir. Əslində 82-ci gündə bu dəqiqə heç bir porno yoxdur və 5 il + gündəlik porno istifadəsi və daha da pis veb kameralı baxışdan sonra avqustun ortalarından bəri buna nail olduğuma inana bilmirəm - həqiqətən belə bir vaxt itkisi və ziyan vurmaq istəmirəm. Beləliklə PMA və hər gün fokuslanmaq. İndi biraz getdi, indiyə kimi sağol.
;
