42 yaşlı evli oğlan, 13 yaşından bəri fasilə verir və universitetdən bəri internet pornosundan istifadə edir (yığın günləri). Nafap, ybop, dopamin cavabı və s. Haqqında təxminən iki il əvvəl öyrəndim. Bu məni nofap-da başladı. 17 gün getdim və sonra bir həftə geri çəkildim.
Sonra, 107 günə getdim və 6-7 ay üçün təkrarlandım. Sonra 129 gün (bu yaz) getdim. Bundan sonra, 3-4 ay üçün geri çəkildim. Bu son relaps zamanı mən PIED-i inkişaf etdirməyə başladım.
PIED məni qorxutdu və yenidən nofap etməyim üçün motivasiya etdi. İndi 90 günə qayıtdım. Bir neçə həftə sonra PIED tamamilə yox oldu və mən yenidən möhkəm qaldım.
Təəssüf ki, həyat yoldaşımla cinsi əlaqəm çox yaxşı deyil (heç vaxt çox yaxşı olmamışdı). Bu 6 gün ərzində təxminən 90 dəfə (ayda 2 dəfə) cinsi əlaqədə olduq.
Bu yaxınlarda pornoqrafik "bağımlılık" məsələləri və nofap barədə onun yanına gəldim. Buna görə çox üzüldü. Bu barədə illər əvvəl danışmışdıq, amma daha yaxınlarda (8 il və ya daha çox), vicdansızlıqla ona artıq problem olmadığı təəssüratını verirdim.
Hamısı ilə çalışmağa çalışıram. Yenə də 90 günləri qeyd etmək üçün bir şeydir. Hamınıza ən xoş arzularımı yetirirəm.
LINK - 3inci dəfə 90 günə çatır.
By 2Bart4
;