118 günündə olduğumu bildirməkdən məmnunam və burada olduğum üçün çox minnətdaram. PMO olmadan yaşaya biləcəyimi heç düşünmədim, amma mən buradayam. Buraya gəlmək üçün 50 il ərzində lənət aldı, amma mən buradayam. Great əla hiss olunur! Aranızdan əl çəkməyənlərə uğurlar!
Dekabr ayında 50 çevirirəm. 5 ətrafında MO başladım. 10-12 ətrafında PMO başladım. 19 ətrafında ətdən əti cinsi asılılığına başladım.
Ağılın aydınlığı, heç bir günah, utanc və ya peşmanlıq, daha məhsuldar fikirlərə fikir vermək azadlığı, daha az qəzəb, ailə üzvlərinə və yaxınlarınıza yaxın olmaq imkanı, əks cinslə münasibətdə qorxu daha az, başqalarına daha az etiraz, daha çox enerji , daha az depressiya, ayrıldıqdan bəri gördüyüm faydalardan yalnız bir neçəsidir.
Düşünürəm ki, ən böyük çətinlik özüm həll edə bilməyəcəyim bir problemin olduğunu qəbul etmək və sonra sağalmış digər kişilərdən mənə kömək istəməyə hazır olmaqdır. Məsələmin ciddiliyini azaltmağa davam etdim. Mən bunun o qədər də pis olmadığını və heç kimə zərər vermədiyini və başqalarının bunu etdiyini və bu kimi şeyləri söyləməyə davam etdim ... nəhayət içimdəki özümə dayana bilməyəcəyimi etiraf etdiyimdə, bərpa olunarkən başqalarına müraciət etdim, Çox ehtiyac duyduğum köməyi və qaynaqları tapdım.
LINK - Gün 118
By jlosoya
UPDATE
160 gündən PMO və bütün kiber-cinsi davranışlardan azad olmağımda kömək etdiyim üçün minnətdarlığımı bildirmək istədim. Bunu etmək olar!
Mən burada irəliləyişlər etdiyimi düşünürəm: Fiziki inkişaflar arasında 14.5 lbs düşmə, daha yaxşı yuxu rejimi, daha yaxşı göz nəzarəti - əsəbi göz seğirme / gəzmə, daha yaxşı duruş, daha az narahatlıq; sosial inkişaf 10-u daxil olmaqla əks cinslə daha həqiqi bir şəkildə söhbət edə bilməkdən ibarətdir; zehni inkişaflara daha yaxşı fokuslanma, daha yaxşı saxlama,% 5 artırmaq daxildir! iş yerində, bir neçə sertifikatlaşdırma kursunu başa vurdum, təhsil almaq və işləmək üçün daha çox vaxt ayırdım, beləliklə layihələri asanlıqla bitirməyimə imkan verir. Yəqin ki, ən böyük inkişaf amili və onu demək olar ki, unutmağı unutmuşam, özümü həqiqətən bəyənməyə başlamağımdır!
UPDATE
Sadəcə yoxlamaq və hamınıza bu günün 422-ci gününün təmiz və ayıq olduğunu, həyat yoldaşım və bərpa proqramımdakı digər kişilərlə birlikdə tam şəffaflıqda yaşadığımı bildirmək istədim. Həqiqətən də işdən çıxmağa hazırsınızsa və PMO-dan azad olmaq üçün hər hansı bir müddətə getməyə hazırsınızsa, azad olmaq üçün etdiyimi sizinlə bölüşməkdən məmnun olaram. Bunun xaricində yalnız PMO olmadan həyatın fenomenal olduğunu söyləyə bilərəm. Özümü ölümdən dirilən bir insan kimi hiss edirəm.
;
