20 yaşımın sonundayam və xatırlaya biləcəyim müddətə çırpınırdım. Mənim nofap səyahətim PMO-nun yalnız olmayan bir şeyin arxasınca düşdüyünü və ondan asılı olduğunu hiss etdikdən sonra başladı. Fiziki (PIED!) Və emosional rifahınıza çox zərər verən zəhmət mənbəyidir ("Bu, çox çətindir və darıxdırıcıdır, yalnız mastürbasyon etməliyəm").
28-ci gündəyəm və indi simptomlar və tetikleyicilerden xəbərdar olmağa başladıqdan sonra nə qədər pis olduğunu başa düşürəm. Bir anda PMO bağımlılığının sizin üçün gerçək və zərərli olduğuna dair bir dəlil gördüyünüz zaman bir şeyin səhv olduğunu bilirsiniz, hələ bir müddət sonra “Hər şey orada işləyir?” Kimi düşüncələrlə tamamilə bombalandınız. , “Hər kəs bunu edir, təbiidir” - Ekrandakı porno ulduzlara ağılsızca baxaraq mastürbasyon etməkdə təbii bir şey yoxdur.
Həqiqətən bu bir mübarizədir və hər şey, vücudunuz, hətta zehniniz sizə qarşı çıxsa da, səbr edib öhdəliklərinizə sadiq qalaraq təslim olmayın ... Lanet olsun, çox yaxşı hiss edir. Sizi qalib kimi hiss edir və utanmaq və peşman olmaq əvəzinə geriyə baxmaq və qürur duymaq lazımdır. PMO-ya gəldikdə, hər hansı bir vəziyyətdə qazandığınız hərəkət, nə hiss etsəniz də, nə düşündüyünüzdən asılı olmayaraq, heç vaxt təslim olmamaqdır.
Buraya gəldik və bütün hekayələrinizi və şərhlərinizi oxumaq məni saxlamağım lazım olan ən böyük təşviqlərdən biri idi. Siz uşaqlar zəhmli.
Artıq faydaları.
Daha çox güvən, daha az narahatlıq, o qədər çox həvəs və intizam. Son 2 həftədə çox şey etdim, inanılmaz. Elə bil super yüklənmişəm və ya başqa bir şey. İdman salonunda məşq edirdim və gözlərim və üzüm sanki işıqlandı. Hamı (kişilər və qadınlar) “Boyunuz artdı?” Kimi şeylər söyləyirlər. , "Bu günlərdə çox təzə görünürsən", "Gəzinti tərzini dəyişdin?".
Faydaları davam edir, məsələn, bu günlərdə cazibədar gördüyüm qadınlar ətrafında daha inamlı və rahatam və hisslər qarşılıqlıdır. Bilirsən nə? Bunu gözləmədən edirəm. Təqvimdəki tarixləri qeyd etməyə davam edə biləcəyim və nəhayət bu özünü məhv edən vərdişdən uzaqlaşa bilsəm, dünyanın ən xoşbəxt insanı olacağam. Başqa bir şey bir bonusdur.
LINK - 4 həftəlik öz-özünə nəzarət, əvvəllər heç idman etməmişəm. İnsanlar 'təzə' göründüyümü söyləyirlər!
;
