Üç ay təmizəm. Yüksək səslə qəribə səslənir. Hər ikisi həm böyük bir nailiyyət, həm də kiçik bir rəqəm kimi hiss olunur. Hələ çox uzun yol var. Diqqət yetirdim.
- HNUMX gün əvvəl və bu gün müqayisə olunmayan düzəlişlər. Əhəmiyyətli, danılmaz təkmilləşmə.
- Səhər ağacının qayıtması (həmişə olmasa da, bəzən).
- Qadınlar daha seksual görünürlər. Mənim "standartlarım" (ağılsız və pornoqrafik şişirdilmədən əvvəl) çox düşdü.
- Sanki sonsuza qədər ilk dəfə yaxınlıq istəyərəm. Sizə deyə bilmərəm, bu mənim üçün nə qədər vacibdir. Əvvəllər duşda durub yaxınlıq haqqında düşünürdüm, amma özümü küt hiss edirdim. Özümü hazır hiss etmirdim. İndi fərqlidir. Qəbul edilmiş bir qərar kimi.
- Gündən sonra 60 + əhvalım bir çox sabitləşdi.
- Özümü daha çox sevirəm, özümə daha çox güvənirəm.
- Diqqətəlayiq dərəcədə az narahatlıq.
- Porno ilə əlaqəli fetişlər o qədər də cəlbedici deyil. Onlar düşüncə otağımın dərin yerlərində gizlənmiş hiss edirlər. Onları axtarmasam, tapmayacağam, ehtiyac duymayacağam, istəməyəcəyəm. Ancaq qutuları dağıtmağa, fəal şəkildə baxmağa getsəm, geri dönəcəklər.
İndi pornodan çıxmaq, problemlərin hamısına cavab vermək üçün müqəddəs bir şey deyildi. Həftələrdir dəhşətli dərəcədə tənha və kədərli, emosional cəhətdən həssas idim, indi də kompüterdə video oyun oynamaq üçün çox vaxt keçirirəm (bunu qeyd edirəm, çünki pornoqrafik asılılığımı video oyun ilə əvəzləməyə çalışdım). Ancaq bütün bu müddətdən sonra özümü daha yaxşı və xoşbəxt hiss edirəm.
Buna nail olmağa kömək edən şeylər: * Yoga və idman. Bədənimin daha yaxşıya doğru dəyişdiyini, arıqladığımı, daha çox əzələlərin böyüdüyünü izlədim. Yoga narahatlıq üçün inanılmaz bir çıxış idi. Yoga olmadan uğurlu olmazdım. * Dostlarımdan dəstək. Bu barədə ən etibarlı dostlarımdan bir neçəsini danışdım. Onların dəstəyi vacib idi. * Yaxşı bir rutin. Vaxtın idarə olunması stresi azaldır, sanki daha çox şey etdiyimi hiss edirəm və daha az stres edirəm. * Bu subreddit, xüsusi olaraq / u / foobarbazblarg, residiv mərhələləri haqqında yazdığınız yazı (ya da kiməsə cavab idi) bir oyun dəyişdirici idi, relapsın ilk mərhələsində olduğumu görmüşəm və bunun qarşısını almışam. Sən mənim ilhamımsan. Düşüncələrinizi, fikirlərinizi və hisslərinizi paylaşdığınız üçün hamınıza çox təşəkkür edirəm. Sizlər olmasaydınız burda olacağımı ciddi düşünmürəm.
Tamamilə sağalmamışam. Bu edilmədi. Uzun bir zərbə ilə deyil. Doğru yolda hiss edirəm, amma hekayəm yeni başlayır. Ancaq bir neçə ildən sonra ilk dəfə sürücüyəm, nəzarətdəyəm. Mən əminəm.
EDİT: Formatlaşdırmağı əmirəm, İsa. TL: DR, orada olduğum üçün təşəkkür edirəm uşaqlar, sanki yaxşılaşacağam.
LINK - Gün 94. 90-ı döydüm !!! Hələ özünə güvənirəm.
by tabascoKatz
Bir neçə il əvvəl nəhəng bir PİED yaşadım. Dəstəkləyən bir qız yoldaşım və bir neçə on dəfə çalışdığım zaman, özümə və qabiliyyətlərimə 97% etibar edə biləcəyim bir səhnəyə çıxa bildim. Sonra ayrıldıq və zamanla yenə gəldim. Bu hissim var, şübhəsiz ki, indi yenidən problemlər yaşayacağam, amma ümid edirəm ki, bu dəfə daha az çalışacaq. Ürəyini itirmə! Güclü və pozitiv qalın, dostum!
YENİLƏNİB - Gün 120. Sadəcə uşaqlar və bu subreddit üçün minnətdar olduğumu söyləmək istədim.
120 Telefon qutumda gizlədiyim kağıza yazdığım rəqəm idi. Bu, çatmağı hədəflədiyim hədəf idi. Burdayam. Daha güclü, daha inamlı, daha sağlam. Uzun illərdən bəri ilk dəfə bir kişi kimi seksual hiss edirəm. Belə qəribə bir hiss. Narahatlıq, məsuliyyətdən yayınmaq, beyin dumanı geri çəkildi. Bu gün pizza ilə qeyd edəcəyəm. Sabah həyatım üçün mübarizə davam edir.
Dərin hiss etsəm də, daha çox şəfa verməli olduğumu hiss etsəm də, daha xoşbəxt və sakitəm. Təşəkkür edirəm, uşaqlar. Çox sağ olun
;
