Mən 35 gün pornosuz və həyatımın sonuna qədər pornosuz olmağı çox yaxşı hiss edirəm. Paylaşmaq istədim və bəlkə başqasına kömək edəcək.
- Mən çox rahatam. Hələ iş stresim və ailə stresim və bütün adi şeylər var. Ancaq yaxalanmaq, gec qalmaqdan tükənmək, gözlərim yorğun olmaq və baş ağrısı kimi narahatlıqları özümdə daşımıram.
- Mən daha xoşbəxtəm. Hər zaman xoşbəxt deyiləm. Ancaq daha tez-tez xoşbəxt oluram. İlk 30 gündə həqiqətən əsəbi idim, amma bu həftə daha yaxşı bir yerdəyəm.
- Özümə daha çox güvənirəm. Porno istifadəsi həqiqətən özümə olan inamı sarsıtdı. Məni çirkli, qeyri-kafi və nəzarətsiz hiss etdim. Bu gün özümü daha yaxşı hiss edirəm, mükəmməl deyil, özümdən daha çox məsuliyyət daşıyıram və özümü və problemlərimi idarə etmək bacarığına inanıram.
- Mən daha asan alıram Sözün əsl mənasında deyil, bütün boş vaxtlarımla daha çox şey oxuyuram. Beş-on il əvvəl nəhəng bir oxucu idim və son vaxtlar telefon ələ keçəndə nə qədər az oxuduğumu anlamamışdım. Telefonumdan daha çox çıxdığım və gündə bir saat boş vaxtım olduğu üçün daha çox oxuyuram.
- Daha çox vaxt. PMO üzündən işə gec deyiləm. PMO üzündən həyat yoldaşımdan gizlənmirəm. PMO-da gündə yarım saatdan iki saata qədər yanmıram. O zamandan mükəmməl istifadə etmirəm, amma istifadə etdiyim hər şey pornodan daha yaxşıdır.
- Konsentrasiya daha yaxşıdır. DEHB xəstəliyim var, buna görə konsentrasiya sevmədiyim vəzifələrdə çətin olur. Beləliklə, porno mənim çox xoşladığım və diqqətimi cəmləşdirə biləcəyi həqiqətən asan bir yayındırma oldu. Birdən işimə çox diqqət yetirmirəm, amma işimi daha yaxşı hiss edirəm və daha yaxşı hiss edirəm (daha yüksək hörmətə də töhfə verirəm).
- Mən düşünürəm. Ağıllı telefonlarla bir o qədər də oturub düşünmürük. Daha çox telefonumdan kənarda qalmağa çalışdığım üçün özümü daha çox tranzit, işdən sonra və ya tualetdə düşünürəm. Və bu düşüncə porno istehlakı deyil, iş məhsulları, ya da ailə, ya da həyatla bağlıdır.
- Dostları daha çox görmək. Yenə də mükəmməl deyil, amma dostlarımla daha çox vaxt keçirirəm. Xoşuma gələn insanları görürəm ki, özüm haqqında daha yaxşı hiss etsinlər. Və diqqətimi onlara yönəlmişəm, yatmadan əvvəl bir az PMO ala bilmək üçün necə ayrılacağımı düşünmürəm.
- İdman və Meditasiya. PMO istifadə edərkən hər iki şey düşdü. İndi hər ikisini də edirəm. Daha yaxşı iş görə bilərdim, amma həftədə bir neçə dəfə və həftədə bir neçə dəfə meditasiya etmək mənə bunun davamlı olduğunu hiss etməyimə kömək edir.
- Mən pornodan istifadə etmirəm. Düzü, hər günün gəzinti olduğu kimi deyil. Həyat davam edir. Ancaq porno olmadan daha yaxşıdır. 35 gün azad olduğum üçün özümdən qürur duyuram və geri qayıtmaq üçün mümkün bir səbəb görə bilmirəm. Önümüzdəki günlərdə mübarizə aparacağımı bilirəm, ancaq yalnız bir zirvəyə, ya da özümü sınamağa və ya əvvəllər məni çaşdıran yalanlardan hər hansı birinin cazibəsi var.
Ən böyük problemin budur deyərdim: ən böyük tetikleyicim, həyat yoldaşımın ətrafındakı inciklik və ya rədd hissidir. Və orada hələ çox işim var. Ancaq nəyin sürdüyünə daha çox aydınlıq gətirirəm və bunun məni necə tetikleyeceğine bənzəyirəm, belə olduqda bunun qarşısını almaq üçün.
Thanks!
LINK - 35 Günlük Porn Pulsuz Necə Nədir
by pornbadmkay
;
