Görünən budur porn istifadəsi aşağı dopamin səviyyəsinə səbəb olur. Bu da öz növbəsində bədəndən mənfi fiziki reaksiyaya səbəb olur. İllərdir heç həyatdan doymurdum. Həmişə bir şeyin əskik olduğunu hiss edirdim. Sanki sinəmdə doldurula bilməyən bir çuxur var idi. Məni düzəldəcək bir şey tapmaq üçün doğru yoldan daha uzaqlaşdım hiss etmək... üçün qoy hiss edirəm.
Mən desensitləşdirilmişdir həyata. Beləliklə, hiss etmək üçün illərlə asılılığa səbəb olan dərmanlarla təcrübə apardım. İstifadə edərdim, asılılıq edərdim, qaya dibinə çırpılıb təmiz çıxardım. Sonra boş hiss etdikdən sonra porno istifadə edərkən eyni dövrə başlayardım.
Nəhayət, vəziyyətimə görə tamamilə xəstə olduğumu hiss etdikdən sonra, mən yalnız porn tapmaq üçün googled nofap. Əvvəlcə bir günə çata bilmədim. Bu qədər uğur hekayələrini oxumaq və bu qədər çətin və tez-tez uğursuz olmaq çətin idi. Özümə nəzarət edə bilmirdim. Mən təkan bir məxluq idim.
Bu forumda tapılan gündəlik səy və təşviq etimad və öhdəsindən gəlmək qabiliyyətini asanlaşdırdı. Hələ meşədən tamamilə kənarda deyiləm, amma hiss etmədiyim bir səviyyəyə çatmışam hiss etmək o boş yer! Həyatımı sınamaq və "daha yaxşı" etmək üçün bir şeydən sui-istifadə etməyə ehtiyac hiss etmirəm! Özümü bir dəfə xoşbəxt hiss edirəm!
Elmi cəhətdən bunun mənası var. Dopamin səviyyələrim daha çox tənzimləndikcə, həyatda daha çox məmnun olduğumu hiss edirəm. Zövqümü indiki ilə süni şəkildə tənzimləməyə ehtiyac hiss etmirəm və görmürəm.
Mən və hər şəkildə nofap üçün təşəkkür edirəm. Həyatımda inqilab etdi.
TL; DR PMO aşağı dopamin səviyyələrini tərk edir, bu da beynimdəki stimulu artırmaq üçün sui-istifadə arzusuna səbəb oldu. Nofap dopamin səviyyələrini tənzimlədi, indi sui-istifadəyə ehtiyac və ya istək hiss etmirəm. Mən müalicə oldum.
LINK - Nofap narkomaniyadan asılı olmayaraq
by rtand
;
