Mən çox çəkirdim, ED qazandığım bütün gün mastürbasyon etdim, valideynlərimi salıb, nifrət edən qadınları, intihar: 3 il NoFap hər şeyi dəyişdi.

QucaqlaşmaCouple.jpg

Bir müddətdir bu subredditdə gizlənmişəm. Bütün ilhamverici hekayələrinizi oxumaq həyatımı dəyişdirməyə kömək etdi. Əvvəllər həddindən artıq kilolu idim, fasiləsiz qidalar yedim, ED aldığım bütün gün mastürbasyon etdim, valideynlərimdən zəli aldım, qadınlara nifrət etdim, super MGTOW və intihar etdim. İndi mənzil aldım, yaxşıyam, rəfiqəm var, işə düzəldim və həyatdan zövq alıram.

Mən fapping və pornoqrafiyaya baxmağı tamamilə dayandırdım. Sızanağımın necə qurtulduğunu gördüm və həqiqətən məhsuldar hobbilərə diqqət edə bildim. Bir az fiziki məşq tələb edən bir işə başladım və qeyri-adi yemək yeməyi dayandırdım və tez arıqladım. Sonra idman zalına vurmağa başladım və güvən qazandım və necə daha xoşbəxt olduğumu gördüm.

Yavaş-yavaş qızlarla danışmağa və özümə daha inamlı olmağa başladım. Qadınları görməməzlikdən gələ bilməyəcəyimi söyləmədən əvvəl, fap edə bilmədiyim üçün qızlara yaxınlaşarkən özümü daha etibarlı hiss etdim.

Nəhayət pəhrizimi dəyişdirəndə, məşq etməyə başladığımda özümü hiss etməyimi dayandırdım və daha çox xaricə getməyə və könüllü olmağa başladım ki, bu da digər insanlara kömək etdiyim zaman özümü çox yaxşı hiss etdi. Davamlı depressiya və intihar düşüncələri getməyə başladı.

Və qızlar tərəfindən rədd olsam, o qədər də əhəmiyyət vermədiyimi, əvvəlcə qızlara qapıldığımı və məni sevməyəcəkləri və qadınlara necə nifrət etdiyimi söyləməyəcəkləri zaman ürəyim sıxıldığını hiss etdim. Qızlara yaxınlaşmadan əvvəl çox qorxunc idim, amma özümə inam artdıqca və getdikcə daha çox qıza yaxınlaşmağa davam etdim, bu təbii və asan oldu.

Fapping mənə gələcək və uzunmüddətli xoşbəxtliklə maraqlanmadığımdan dərhal məmnunluq verdi. Ani zövq almağı dayandırdığımda həyatın gözəlliyini və təqdim edə biləcəyi hər şeyi başa düşdüm.

LINK - Üç ildə mastürbasyon etməmişəm - həyatım necə dəyişdi

by faktika