Son bir neçə ildə mən həyatımı nofap vasitəsilə dəyişdirdim

Salam, hər şeydən əvvəl burada paylaşılan bütün məsləhətlər və təcrübə üçün təşəkkür edirəm.

Başqalarına kömək etməyə çalışmaq üçün yazdığım ilk yazı, mən bir neçə ildir bir PMO asılılığına qarşı mübarizə aparıram və ən yaxşı 3 tövsiyələrimin altını ümumiləşdirdim:

1) Nümunələrinizi tanıyın və hazır olun.

Gecələr mənim üçün həmişə risklidir, ona görə də çox erkən yatıram. Bu o deməkdir ki, daha tez oyanıram və səhər daha məhsuldar oluram. Chimp Paradox bu baxımdan çox yaxşı oxunur, sizin "şempaniz" zehniniz yorğun olduğunuz zaman nəzarəti ələ keçirməyə meyllidir.

2) BIG bir şeyə yeni bir diqqət yaradın

Həyatınızın başqa bir sahəsini dəyişdirmək üçün özünüzə bir tapşırıq verin və bu böyük bir yayındırıcılığı sübut edəcəkdir. İşdə bir menecer kimi oyunumu şəxsən artırdım və 2 həftə içində komandamı, məşqimi və digər insanları idarə etmək bacarığımı tamamilə yenidən qurdum. İdeyalar uğrunda mübarizə aparırsınızsa Ted-in “Gələcəyinizi Çizin” söhbətinə baxın, bu mənə kömək etdi.

3) Xəyallarınızı sınayan yol ilə özünüzü tapın.

Həmişə bir musiqi prodüseri olmaq istəyirdim, amma bir kurs keçib oradan çıxdıqdan sonra bunun mənim üçün olmadığını və bu dünyada həqiqətən etmək istədiyim şeyə diqqət yetirməyimə icazə verdim.

Son bir neçə ildə həyatımı nofap vasitəsi ilə dəyişdirdim, əsl çağırışımı dərk etdim və öz dərimdə daha rahat oldum. Uğurlar hər kəs itələməyə davam edir !!!

LINK - Çox cəhdlər, kütləvi çevrilmə, üst 3 göstərişlər

by Adj321