PMO məni aseksual etdi. 6 + ay ərzində səhər ağacı, kortəbii ereksiya, libido, həqiqi qadınlara maraq yoxdur. Yüngül depressiya (hissləri duyur.)
Mənim üçün heç bir libido və aşağı emosional dinamik diapazon eyni dərəcədə dağıdıcı olmayıb. Həyatım həmişə PASSION ətrafında mərkəzləşmişdir.
İndi 90 gün sonra:
Səhər ağacı və kortəbii ereksiyalar kifayət qədər ardıcıl olur. İstədiyim zaman bonerdən özünü stimullaşdıra bilərəm.
Dalğalar və ya libidonun geri qaytarılması ilə qarşılaşıram, amma yenə də düz xəttdəyəm, amma nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır.
Duyğularım qayıdır! heç bir duyğu mənim üçün bu əbədi düz xəttdən daha dəhşətli olmamışdı. Son zamanlarda kiçik şeylər daha xoşdur, daha çox empatik və sevgi dolu oluram və yenidən ağlaya bilərəm! Bu səhər bu xilasetmə qrupunun bu uşağı mahiyyətcə çayda bir avtomobildə boğulduğu üçün onu avtomobil qəzasından necə qurtardığına dair bu xəbər yazısını oxudum və yalnız 2 dəqiqə körpə kimi qırılıb ağladım. Bir il əvvəl PMO hazırlamağa başlamazdan əvvəl belə bir şey hiss etmədim.
Recap: PMO məni duyğusuz, ehtirassız və aseksual etdi. 90 gün sonra: hələ sağalma ortasındadır, lakin düz, erektil sağlamlıq və əqli sağlamlıq daha yaxşıdır!
Buradakı "90 günlük" mantra ilə maraqlanıram. Düşünürəm ki, nofap başladığında illər əvvəl işləyirdi, amma 20 yaşlarında getdikcə daha çox gənc oğlan gəldikcə, tezliklə ÇOX insan üçün "90 gün" i "90 gündən 9 aya qədər" olaraq dəyişdirməliyik. Həddindən artıq bir vəziyyət olduğumu hiss edirəm və bir il çəkə bilər. Burada çox 2 illik nümunələr gördüm.
PS, xəbərdarlıqlarım var ki, sink mənim yenidən başlamağımda bir az kömək edir. Bu, yalnız oyun zamanı testosteron reseptorlarının deyil, həm də PMO ilə əlaqəli cinsi disfunksiyası olan insanlarda həddindən artıq çoxalmaya səbəb olan post-orgazm prolaktin artımının olduğunu göstərir. ( sink, güclü bir prolaktin inhibitorudur).
[Əlavə rəy]
Tez-tez "90 gün 90 gün!" ancaq beyninizin yenidən başlanğıc vəziyyətinə qayıtması daha uzun çəkə bilər. Kokain aludəçiləri ilə bağlı məşhur bir araşdırma oxudum və onların D2 reseptorları təxminən 11 aya qədər başlanğıc vəziyyətinə qayıtmadı.
LINK - 90 günlük hesabat: yaxşılaşmağın uzun yolu, lakin mütləq yaxşılaşmışdır
by minivanman1
YENİLƏNİB - yaxşı xəbər: sağalacaqsınız, ancaq demək olar ki, düşündüyünüzdən daha uzun sürəcəkdir
bərpa edərkən görmək istədiyim bütün asanlıqla oxunan nofap faydaları idi. Buna görə bundan başlayacağam və daha çox eşitmək istəyənlər üçün daha dərindən gedəcəyəm.
PMO mənim həyatımı necə məhv etdi:
- məni həyatımın ən vacib hissələrindən birini əlindən alaraq aseksual etdi.
- məni ehtirassız, duyğusuz və sürücüsü, diqqəti, motivasiyası və həyatda nəyəsə nail olmaq istəyi olmayan bir axmaq etdi.
Bir 6 aylıq yenidən başladıqdan sonra (1 həftə sonu təxminən 2 aylıq təkrarlama):
- libido tez birdən-birə geri dönür (5 aya qədər demək olar ki, Xeyr yaxşılaşma hiss olunur)
- Yenidən hiss edə bilərəm! Duyğular geri döndü, hobbilərə olan ehtiras geri döndü, diqqət, enerji geri döndü, beyin səsi GONE. Həyat yenidən 3D-dədir, tam rənglidir, ətraf səs var!
İndi daha dərin bir analiz üçün, uzun rebooterlərə kömək edəcək bəzi təkliflərlə:
Mən 21. YÜKSƏK HƏYATIMI yüksək sürətli internet video pornosunu görmədən keçirdim və 18 olduğumdan bəri MO'd etməmişdim. (mənəvi səbəblərə görə, əsas xristianlıq və ya hər hansı bir şərq və ya yeni yaş dinləri ilə eyniləşdirməsəm də)
Mən ilk dəfə PMO'd sonuncu gediş. Sıfır cinsi stimullaşdırmadan 4 saat davam edən 3-5 O seanslarının ən ağır porno izləməsinə getdim. Mənim üçün keçid yoxdu. Çılpaq pics, vanil məhsulları yoxdur, yalnız 0 ikinci 100-dan 1 mil / s.
3 həftə ərzində beynim qızardı. Heç bir porno deyil, heç bir şey məni oyandıra bilməz. Mən bir ereksiya və MO cəsarət ala bilərdim, amma zövq (boşalma anhedoniya) getdi və penisimdəki sensasiya getdi. Tez həyatımda çox şey etmək üçün tənbəlləşdim, diqqətsiz oldum və təmənnasız oldum. Həkim olmaq xəyallarım birdən-birə sadəcə orada deyildi. Mənə həyatdan zövq vermək üçün istifadə olunan hər şey köhnəlmiş və düzəldilmişdi.
PMO-nun 6 aydır problem olduğunu heç bir fikrim yox idi. Düşündüm ki, bu, depressiya və ya narahatlığım üçün aldığım qəribə bir əlavədir. Sonra ybop tapdım və PMO-nun problem olduğunu başa düşdüm və yenidən başladım.
Altı aydan sonra nəhayət libidamı geri alıram. Budur bir zaman qrafiki:
- ay 1: küt və beyin boşluğu və kiçik depressiya və anhedoniya ilə boş və aseksual hiss etdim.
- ay 2:: boş və aseksual hiss etdim, kütləvi beyin axını və kiçik depressiya və anhedoniya.
- ay 3: daha yaxşı hiss etməyə başladı! sonra: 1 5 saatlıq təkrarlama. sonra: kütləvi beyin dağılışı və kiçik depressiya və anhedoniya ilə boş və aseksual hiss etdim.
- ay 4: daha çox enerji hiss etməyə başladı, səhər ağacı geri qayıtdı, duyğular qayıtmağa başladı, musiqi yenidən yaxşı səslənməyə başladı və sevdiyim xırda şeylər yenə də məmnunluq hissi yaratdı, amma yenə də aseksual hiss etdim.
- ay 5: ayın 5-da, PMO-nun mənə verdiyi dəhşətli 1 illik düz xəttdən tez bərpa etməyə başladım. Qadınlar heyrətamiz görünməyə başladılar, ətraflarında isti və xoşbəxt olduqlarını hiss etdim və özümü gümrah hiss etdim və olduqca tez-tez oyandım. Nəm yuxu O dərhal xəttə qayıtmağı dayandırdı. Duyğularım, ehtiraslarım və həyat sürücülüyüm bu mərhələdə bir çox şey atdı, yəqin ki, kişinin davranışını və cinsiyyətini idarə edən beynin eyni bölgələri də duyğuları, motivasiyanı, fokusiyanı və s (VTA və nüvə abduccens kimi dopaminergik mükafat yollarını idarə edir) )
AYLAR ÜÇÜN öz həyatımı və beynimin müəyyən sahələrini şübhəsiz məhv etdiyim kimi hiss etdim. "Bəlkə də stimullaşdırmanın kəskin artması D2 reseptorlarını azaltmadı, bəlkə mənim dopamin hüceyrələrim öldü" düşündüm. Aylarla həyatımdan nifrət etdim. Həyat bütün günü bir kərpic divara baxmağa bənzəyirdi.
Buna görə xatırlayın: 5 aylıq yenidən başlamağa qədər düz xəttimdə dəyişiklik hiss etdim. Sətir xəttinin sonundan əvvəl görünən müsbət dəyişikliklər: səhər ağacının geri qayıtması (heç ED belə olmamışdı), geri dönən duyğular, enerji və diqqətin geri qaytarılması və s.
Bir neçə ipucu: -Cinsi əlavələr qəbul etməyin. Cinsi disfunksiyanız bir maqnezium və ya sink çatışmazlığı, nə də dişi bir keçi otu, maca və ya jenşen çatışmazlığı səbəbindən deyil. Beyninizə zədələnmiş PMO səbəbiylə. Əslində, cinsi əlavələr mənim yenidən başlamağımda HURT verir, çünki hər 10ish gündə məni yaş xəyallar qururdular və hətta WD O dərhal məni düz bir xəttə atdı.
-Gənc olsan, HƏR ŞƏRA forması nəm yuxular da daxil olmaqla sağlamlığınızı pozur. WD'nin həqiqətən idarə edilmədiyi üçün bu söyləmək mübahisəli bir şeydir. Ancaq ən azından təcrübəmdə onların tezliyini azaltmağa kömək edə bilərsiniz: ədviyyatlı qidalardan və hər hansı bir stimullaşdırıcı qidadan (yüksək şəkər və yağ), hər cür cinsi stimullaşdırmadan çəkinmək mənə bir WD!) və yatmazdan əvvəl stressi azaltmaq. Bunlar mənim üçün işləyən şeylərdir; YMMV.
- bir ay 5 yenidən qızlarla vaxt keçirmək istəməyə başladım. Əvvəllər seksual qadınlara vaxt ayırmaqla düz yola salmağı tezləşdirə biləcəyimi və ya istəməm bərpa olunmağa başladıqdan sonra gəldiyimi bilmirəm. Xahiş edirəm qadınlarla ünsiyyət qurmaq istəyərdim, hətta özünüzü aseksual hiss etsəniz də, beyninizin yenidən “oyanması” üçün lazım olan şey ola bilər. Yenə də qız uşaqlarını asmaq istəyimlə əlaqənin səbəbkar olub-olmadığını bilmirəm, amma "yenidən işə salmağımı sürətləndirmək" həqiqətən burada adi bir şey kimi görünür.
- "Əlavələr olmayan şey" üçün mümkün istisna. Ayda 4-də CDP-Choline almağa başladım və bir aydan sonra libidom geri qayıtmağa başladı. Onların əlaqəli olub olmadığını bilmirəm, amma CDP-Cholin Dopamine reseptorlarına YENİLƏNİB göstərildiyi üçün bunu qeyd edəcəyimi düşündüm. D2 reseptorunun tənzimlənməsi PMO simptomlarında göstərilir (daha çox məlumat? Yourbrainonporn.com saytına daxil olun).
Gəncsinizsə, sağalacaqsınız. PIED olun, libidonun itirilməsi, sürücünün və duyğuların itkisi, beyin dağılışı, kiçik depressiya, SA, HOCD və s. Hamımız tam sağalacağıq, ancaq bütün "90 günlər" i qazmaq lazımdır. Bu kömək illər əvvəl, yalnız yaşlı uşaqlar yenidən oyanarkən. İndi bunu qəbul etməliyik ki, 6 aydan 2 ilədək çəkə bilər.
;
