İşə başlamazdan əvvəl demək istərdim ki, bu cəmiyyət mənə çox kömək etdi və indi yaxşı şeylər üzərində sizə kifayət qədər təşəkkür edə bilmərəm. Hekayə özetlendi: Mən bir porno asılısı idim. İnsanların çoxu bu gündür və bunu bilmirlər.
Hər gün yeni bir video izləmək üçün çıxdığımı ümid edərək yeni sekmeleri açacağam, bu gündəlik iş idi, bunu heç vaxt anormal görmədim, çünki bunu edən bütün dostlarım. Bir günə qədər ilk dəfə bir şey izlədiyim təqdirdə əla olacağını başa düşdüm, amma ertəsi gün eyni şeyi seyr etmək heç vaxt eyni deyildi, əvvəllər olduğu kimi oyanmırdı, beləcə hərəkət edəcəm başqa bir video, başqa bir kateqoriya.
Yourbrainonporn.com-a rast gəldim və pornoqrafik bağımlılığı oxudum, əlbətdə şok oldum və qusmaq istədim və burada böyük səyahətim başladı, ilk seriyam 21 gün idi, bu 21 gün ərzində daha çox idman edirdim, yeyirdim daha yaxşısı və bütün bu yaxşı şeylər, olmaq məni çox yaxşı hiss etdi. Ancaq sonra “niyə bir videoya baxmıram” deyə düşündüm? Yenidən veb saytımı açdığımdan dopamin tələsikliyini heç vaxt unutmayacağam, əslində başımı ağrıtdığı nöqtəyə qədər, yoxsa fap etmədim, amma özümü günahkar hiss etdim və sayğacı yenidən qurdum, yüz gün sürətlə irəlilədim və burada am.
Müsbətlər: Bu müddətdə heç vaxt danışmağı düşünməyəcəyim insanlarla dostluq etdim, amma çıxmadığım insanların əslində çox yaxşı olduqları ortaya çıxdı.
-Çox enerjim var
-Mən yenə yatmaq istəmədən səhər tezdən oyana bilərəm
-Güc artımı var
-Göz əlaqə indi dəlisidir
-Mən artıq yerə baxmıram, ağlımdan belə keçmir, başını uca tut.
-Əminlik daha yaxşıdır
Təsadüfi insanlarla danışmaq bacarığı, və daha çox
Mənfi: Çox asanlıqla çox əsəbləşirəm, ən kiçik bir şey belə məni aldadacaq, bəziləri bunu yaxşı bir şey kimi qəbul edə bilər, amma etmirəm.
MO-ya qayıdaraq P-ni tərk edəcəm? Heç bir fikrim yoxdur, qətiliklə P-nı həyatımdan kənarda qoyacağam. Bir vaxtlar mənim bir hissəm olan şey, MO-ya gəldikdə, bu hələ etməli olduğum bir seçimdir, amma sanki P-dən çıxmağım səyahətimdə böyük bir amildir.
Ən ağır gün / həftə nə idi? Birinci həftə
Heç düz yola düşmüsən? Bəli, əslində ilk həftədə mənim üzərimdən keçmək üçün təxminən 11 gün çəkdi.
Cinsi düşüncələrə necə qalib gəlirsən? Sadəcə onu başınızdan itələyin, niyə əvvəlcə harada olduğunuzu bilirsiniz, bəs niyə bu barədə düşünürsünüz? P və ya MO-nu xatırlatmayan bir şeyə qaçın, itələyin.
Bəlkə də bəzi MO ilə nələr baş verdiyini sınaqdan keçirə bilərəm, amma bilirəm ki, nəfəs alsam da, bu səyahətdən qazandığım bütün faydaları əldə edəcəyəm. Yalnız özümü yaxşılaşdırmaqdansa, indi günlərlə əlaqəli olduğunu hiss edirəm, buna görə də sayğacı sıfırlaya bilərəm, görəcəyik, heç vaxt bunun günlər olmasını istəmirdim, amma oldu.
Unutmayın, əsla günlərlə əlaqəli deyil, o günlərdə etdiyiniz şeydir. İnsanlar 90+ günə çatdığınız üçün dərhal super adam olduğunuzu başa düşür. Bu belə deyil, fap etməməyiniz supergüclər alacağınız anlamına gəlmir. Nofap yalnız başqa bir şey etmək, özünüzü daha yaxşı etmək üçün motivasiya verir, buna görə məhsuldar bir şey edin.
Uşaqlar daha aşağıda mənə sual versələr, yenidən həyatımı dəyişdiyiniz üçün təşəkkür edirəm.
LINK - 100 günlük hesabat
by BuffinMutton
;
