Bu yazı mənim üçün çox sayda deyil, zehni / psixoloji müvəffəq olmağım üçün böyük bir mərhələ qeyd edir. Ümid edirəm təcrübəm hamınıza kömək edə bilər, yalnız ümid olduğunu bilmək üçün. PMO ilə mübarizəm boyunca hər şeyin necə işlədiyini başa düşdüyümü düşündüm. Yenidən işə salma, beyin dumanı, depressiya, dopamin çatışmazlığı və s. Ancaq bu günə qədər bunun çox hissəsi yalnız nəzəriyyə idi.
Özümü bu şeyləri yaşayacağına inandığım halda. Bu halların bəziləri orijinal, bəziləri plasebo təsiri idi.
Ən başlıcası, beyin sis fenomeni. Bu illər ərzində daha çox və daha az dərəcədə yaşadım. Ancaq bu gün heç yaşadığım bir açıqlığı ortaya qoymaq üçün qaldırdı. Sadəcə bir ton kərpic kimi vurdu. Bu necə oldu:
Ömrümün çox hissəsini bu günə qədər evdə və ya kollecdə yaşadım. Ancaq sentyabr ayından etibarən Washington DC-də staj üçün evdən ayrıldım. Özümü və qarşımdakı vəzifəni böyük ölçüdə qiymətləndirdim. Heç vaxt təkbaşına yaşamamışdım (yurd xaricində) və qətiyyən heç kimin tanımadığı bir yerdə olmamışdım. Büdcə və alış-veriş kimi praktik şeylər birdən həlledici oldu. Əvvəlki “pulum tükənirsə, valideynlərim mənə kömək edə bilər” düşüncəsindən daha çox təbiət qanunu.
Beləliklə, son bir ay ərzində bir çox böyümə keçdim. O müddətdə, ehtimal ki, sıxlığım və daha aktual məsələlərlə məşğul olduğum üçün relaps etmədim. Bu müddətdə Ayn Randın Atlas Shrugged adlı əsərini də oxudum. Uzun sözün qısası, kitab mənim üçün çox maraqlı fikirlərə səbəb oldu: ağılın ilk növbədə hiss etməkdən üstün olması.
Beləliklə, bu qaydanı həm kitabdan, həm də həyatımdan öyrəndim: Əvvəlcə düşün, sonra hiss et. Və ya genişləndirin, düşünün, hərəkət edin, hiss edin. Və daha çox məntiq və ağıl və praktik reallığa əsaslanan hərəkət etməklə məşğul olduğum üçün artıq heç düşünmədiyim bir şey edə biləcəyimi fərq etdim: öz düşüncələrimi və inkişaflarını müşahidə edə bilərəm. Bir fikrin ipini izləyə və məntiqi olaraq təhlil edə bilərəm.
Keçmişdə insanların fəlsəfə və ya fizika kimi müəyyən mürəkkəb fikirləri necə qavraya biləcəyini düşünürdüm. İndi görürəm ki, bunun üçün yalnız ideyaları analiz etmək və zehnin aydınlığına sahib olmaq üçün idrak qabiliyyəti lazımdır. Beyin dumanının olmaması.
Beləliklə, beyin dumanının bu dərin qaldırılmasını zərurət üzündən qurulmuş praktik vərdişlərlə, əziyyət çəkərək və PMO-dan imtina edirəm. Daha əvvəl PMO-dan imtina edirdim, amma beyin dumanı hələ də müəyyən dərəcədə qaldı, çünki ağlımı gərginləşdirmədim və ya heç bir şəkildə özümü uzatmadım.
Bu gün işdən evə apararkən, parlaq müşahidədən sonra parlaq bir müşahidəyə məruz qaldım, sanki ağlımdan su kimi axırdı. Bir səddin qırıldığı və düşüncələrin sərbəst axması kimi.
İndi "düzəlmişəm" kimi deyil. Bir çox cəhətdən yenə də eyni hiss edirəm. Ancaq bu təcrübə etmək üçün çox yaxşı bir şey idi və ümid edirəm hesabım bəzi insanlarla rezonans doğurur.
LINK - Mind Dumanı qaldırdı (İlk dəfə)
by Alyoşa
;
