49 gün əvvəl bu hesabı qeyd etdim və öz-özümə dedim: Kiçik zolaqlar ilə qarışıqlığı dayandırın və gəlin bunu edək!
Oxu / r / nofap həqiqətən motivasiyalı idi və ilk 2 həftədə mənə asanlıqla kömək edən bir neçə gün ərzində bir düz xətt yaratdı! Həm də xatırlatmağa davam edirəm: dayandım! Bu bir sınaq deyil, bu sadəcə cəhd etmək istədiyim bir şey deyil. Dayandım!
Həm də qəhvə içməyi dayandırmağa, soyuq duş qəbul etməyə və evdə çalışmağa başlamışam. Bir neçə gün ərzində cəsədim eyni zamanda çox şey etdiyimə qərar verdi (təsadüfi huşumu itirdim), buna görə indi özümü nofapda saxlayıram, məşq edirəm və duşlarımı soyudum. Gələn ay kofeini yenidən edəcəyəm :). Qalanlarımız üçün bir az xatırlatma: Bədəniniz əvvəllər heç edə bilmədiyi şeylərlə qarşılaşacaq. Diqqətli olun və siqnallara diqqət yetirin!
Diqqəti çəkən faydalar:
- Dayanıb daha düz, yerə az baxır və daha gülümsəyir.
- Az sızanaq
- Bir iş yoldaşı keçən cümə mənə dedi ki, o və başqaları mənim daha hazır olduğumu, yaxınlaşdığımı və başqaları ilə ünsiyyət qurduğumu gördülər. Mənim nofap etdiyimi bilmir və heç bir şey soruşmadım. Yalnız təsadüfi bir şəkildə söylədi.
- Bir neçə gün əvvəl burada birinin ona daha çox toxunduğunu söyləyən birisi ilə bir yazı var idi (çiyinlərində və belə). Güldüm və inandım ki, bu ölkədə insanlar onsuz da bunu etməyəcəklər. O vaxtdan bəri söhbət edərkən əllərimi arxama / çiynimə qoyan 3 fərqli qadın iş yoldaşım var.
- Daha çox enerji (qəhvəni davam etdirdikdən sonra) və motivasiya. Həqiqətən darıxdırıcı olduğundan işimi tərk etməyi düşündüm. Boş vaxtlarımın bir hissəsini şirkət üçün faydalı olacaq bir proqramı təsvir edən sənəd / dizayn üzərində işləmək üçün istifadə etdim. İndi bir layihəyə çevrildi və mən rəhbərlik edirəm. İş yoldaşları təsirlənir və sevdiyim bir işi hələ də eyni şirkətdə alıram.
- Daha çox vaxt: Bəzi 3d modelləşdirmə kurslarını onlayn izləməyə başladım (təcrübəm var idi, amma yaraşıqlı bir şey etmək? Bu mümkün deyildi, ya da düşündüm). Bir dostumun bir səhnədəki E3-da Indie geliştiricisi olaraq dayanmağını görmək (ilk oyun etdikdən 2 il sonra) məni daha da həvəsləndirdi. Ayrıca: Burada oyun etməyə başlayan başqa insanlar varsa, qoşulmaq istəyirsinizsə mənə bir mesaj göndərin
- Ötən həftə bir qız yanımdan keçdi, gözümə baxdı və gülümsədi. Bu mənim üçün yeni bir təcrübə idi
- Yaxşı yuxu. Bəzi 'cinsi temalı xəyallar' gördüm, ancaq xəyalımda nofap etdiyimi xatırladım. Yaş xəyallara çevrilmədilər 🙂
Həqiqətən çox faydaları 'hiss etmirəm', amma yeni şeylərin baş verməsi ilə onları hiss edirəm. Mən də qızlara fərqli görünməyə başlayıram. İsti günlər hələ də çətindir, çünki buradakı qızlar daha az paltar geyməyi sevirlər, amma əslində indi geri dönsələr də, qızların üzlərinə daha çox baxıram :). Həm də: Bir neçə həftədən sonra əldə etdiyiniz meqa motivasion azğınlıq hissi super güclər deyil. Güclüdürlər və sizi iş görmək və insanları görmək üçün itələyirlər, amma yenə də seks obyektləri kimi. Süper güclər, başqalarının sizin və əvvəllər etmədiyiniz hər şey haqqında fərq edəcəyi dəyişikliklərdir.
Bu həftə GF başladığımdan bəri ilk dəfə məni ziyarət edəcək. Bu sahədəki dəyişikliklər mənə maraqlıdır. Əlbəttə ki, başlanğıcda uzun sürməyəcəyəm, buna görə yaradıcı olmalıyam. Ancaq xoşuna gəlməkdən daha çox onu qucaqlamaq və zövq almaq istədiyimi hiss edirəm. Yeganə narahatlığım ondan ibarətdir ki, tez-tez etdikdən sonra bəzi faydalar yox olacaq, amma görəcəyik.
Başqaları üçün tövsiyələrim: - Öhdəlik verin! Dayandın. Bu müvəqqəti bir sınaq deyil. - Bir porno filtri qurun / Host faylını düzəldin və tercihen yalnız açıq bir pəncərənin qarşısında kompüterinizi istifadə edin (başqalarının sizi gördüyü yerdə). Bu, avtomatik vərdişinizi atmağa və yenidən düşünməyə vaxt verməyə kömək edəcəkdir. - 'super güclərə' çox fikir verməyin. Motivasiyanızın sadəcə gözlədiyinizdən fərqli gəldiyi üçün məhv olmasını istəmirsiniz. - Bir dəfəyə çox şey etməyə ehtiyatlı olun. Bədəniniz yeni həyat tərzinizə uyğunlaşmalı olacaq. - Unutmayın: Bütün çağırışlara baxmayaraq, yenə də nəzarətdə olan sizsiniz.
Mənə oxuduğunuz və inandığınız üçün hamınıza təşəkkür edirəm! 49 gün yalnız başlanğıcdır, çağırışlar hələ də var, amma təslim olmayacağam. Buradakı rozet, bu ikinci hesabla belə əslində lənətə gətirən motivasiya yaradır. Yazmaq üçün maraqlı və motivasion təcrübələrin olduğunu hiss edəndə daha çox yazacağam.
Qeyd: Hamısı narahatlıq problemi olan bir insandır: Heç bir anda özümü həddi aşdığımı hiss etmirəm. Hər şey asanlıqla getdi.
LINK - Faydaları və məsləhətləri ilə 49 günlük hesabat
İLK POST - Son 2 il və yeni bir başlanğıc təcrübəm
Hamıya salam! Bu problem haqqında bir TED danışıq videosunu gördükdən sonra artıq 2 ildir bu problemi sınayıram. Bir aydan çox piştaxtada olan çox yaxşı dövrlər keçirmişəm, digər həftələrdə isə yalnız bir neçə gün davam edəcəyəm. Bu həqiqətən çətin bir problemdir.
Çox vaxt bütün faydaları hiss edəcəyəm, əksəriyyəti artıq bir həftədən sonra başlayır. Mən daha çox sosialyam, daha çox enerjim var və birdən kənarda insanlarla söhbət etmək və iş görməkdən zövq alıram. Tamamilə əladır!
Ancaq bəzən, bir müddət sonra .. Pis bir gün başlayır. Kompüterimin arxasında tək oturanda mən şeylərdən əsəbiləşərəm. Yuxarıda göstərilən faydaların hamısı bitmiş kimi görünür və ağlım bir şəkildə məni inandırır ki, bəzi facebook şəkillərinə .. və musiqi videolarına .. təsadüfi saytlarda nsfw şəkillərinə .. və yetkin saytların şəkillərinə və birtəhər baxmağım pis deyil əvvəllər olduğundan 1000 qat daha çox xüsusi görünən videolar ilə bəzi porno saytlarına daxil olun. Oradan hər şey demək olar ki, avtomatik gedir və sonra yaxşılaşmağa dəyər günlərimi itirdiyimi başa düşürəm.
Sizə qoşulmaqla, şübhələndiyim zaman getmək üçün bir yer tapacağımı, bunun hər şeyin yaxşı bir səbəbə görə olduğuna bir daha özümü inandıracağımı ümid edirəm. Yəqin ki, bacarıq da kömək edəcək (mən artıq qeyd aparırdım, amma ictimaiyyətə görünən bir şey yenidir). Düşünə biləcəyim bütün saytları yetkinlərə aid məzmunu ilə bağladım və kompüter otağımın pərdələrini götürdüm, belə ki, istədiyim zaman dostumu çölə çıxarta bilmirəm. Bu vaxt olacaq və 3 May 2015 son SOLO gündür. Artıq alkoqolla (kiçik) bir asılılığı aradan qaldırdım, indi Porn + Fapping və siyahıda növbəti: Kafein. Bunu daha çox sosial faydalar üçün edirəm. Həm də yalnız 2 ayda bir gördüyüm bir GF var (LDR) və ona yataqda yaxşı bir təcrübə vermək istəyirəm (Bu yaxınlarda pornoya baxsaydım performans fərqi böyükdür).
Xahiş edirəm mənə xeyirxah olun və xəyallarımızı aya qaldıraq! Salamlar
;
