Salam dostlar, bu Mr RR - Nofap'ın bir illik təcrübəsidir. Seriyama 04.10.2017 tarixində başladım.
Mənim keçmişim
Mən 15 yaşlarında ilk porno izlədim. Mən erotik hekayələr oxumaq və porn izləmək və demək olar ki, gündəlik masturbating. Mən indi 32 edirəm. Bu mənim bütün həyatımdan təsirləndi. Mənim qiymətlərim aşağı düşdü. Həyatda heç bir ehtiras yoxdur. Mən inkişaf etmişdim ED Mənim özüməm ən aşağı səviyyədə idi. Mən çox kilolu oluram. Təkrarlanma, qəzəblənmə, internetdə çox vaxt sərf etmək. Həyatım cəmi cəhənnəm idi.
Cənab Nice Guy
Düşündüyüm və biri kimi davrandığım yer üzündə ən gözəl oğlan idim .Mən heç vaxt qızlarla görüşməyi unutmağı ilə ünsiyyət qurmadım. 2015-ci ildə bəyəndiyim bir ofisdə bir qızla tanış oldum. Mən ondan razılığını aldığı tarixi istədim .Çıxdıq .Amma ED sayəsində özümə arxayın olmadığım üçün cinsi bir irəliləyiş edə bilmədim. Mənim hörmətim tamamilə məhv edildi. İki ilə yaxındır depressiyaya düşdüm.
Mənim Nofap Journey
04.10.2017-da bu saytı ilk dəfə ziyarət etdim. Mənim səyahətə başladım. Nofap oxuduqdan sonra, YBOP mən porno izləyən, mastürbasyon dayandırdı. Bir ildə iki dəfə nəfəs alır və mastürbasyon edirəm, amma yenə də uğurdur.
NoFap-ın faydaları
1. Özünü fərqləndirmək.
2. Gözlə baxan hər kəslə inamla danışa bilərəm.
3. Daha çox intizamlı ol
4. Qadınları obyektiv olaraq dayandırdı.
5. Onların üzü parlayır.
6. Fikirlərin dəqiqliyi bir çox artmışdır.
7. Özünü qətiyyətlə və hər şeyi ən çox etməyə hazırıq.
8. Yeni çağırışlarla üzləşərək və daha çox hesablanmış risk alaraq.
9. PIED yaxşılaşır, lakin tədricən.
Başladığım yeni vərdişlər
1. Gündəlik istifadə
2. Gündəlik Morning gedişi.
3. Sağlam qidaları yemək.
4. Gündəlik aralıq açan oruc tətbiq edir.
5. Həftədə bir dəfə tamamilə oruc tutur.
6. Kitab oxumaq.
7. Təşəkkür edirik
8. Gündəlik müsbət təsdiqlər.
9. Mənim karyera məqsədlərinə nail olmaq.
10. Həyatın hər tərəfində özümü təkmilləşdirmək.
Mən bilirəm ki, yeni yola getməmişəm və getmək üçün hələ də uzun bir yol var. Dəstəyiniz üçün təşəkkür edirik.
LINK - Nofap bir il
by Cənab RR
;
