6-7 ildir pf [pornosuz] yolumu edirəm. Rahib rejimi deyil, ancaq mənim üçün işləyir və məni təmiz saxlayır və qaçınmalı olduğum şeylərdən uzaqlaşdırır. Bu gün hardcore p-ni nəfəs aldığımdan və bingeddiyimdən bir il qeyd edir. Son zolağım 9 ay idi, bundan əvvəl aralıqlı idi (4-6 aylıq zolaqlar). Sistemim mükəmməl deyil, yaşadığım qaydalar sadəcə qəti şəkildə hardcore p / çılpaqlıq deyil (bütün çılpaqlıqlardan qaçmağa çalışıram, amma sərtdir) . Əsasən cinsi hərəkətlər). Zamanla “dalğanı dayandıra biləcəyimi” öyrəndim, yumşaq şeylər, yəni instagram ilə dopamin təlaşı, çılpaq olmayan, amma çox yaxın.
Mükəmməlmi? Yox
Spirt əvəzinə bir pivə içib bir spirtli içki kimi mi? SORĞUSU
Bu yol məni dovşan çuxurundan aşağıya endirdi mi? Bəli.
Monk rejimi, imo, çox çətindir və mənim üçün azaldılmış dönüşlər oldu, tetikleyiciler hər yerdə var. Özünü idarə etməli və relsli olan son çəkilişə getməməlisiniz. Monk rejimi bədəninizi və zehininizi asanlıqla başaramağa imkan verir.
Bu bəhanədir? Bəli, ehtimal ki, amma sistem işləyir. Hər gün yazıram ki, çox çılpaq olmayan / pornosuz bir şey üzərində çox az qaldığımı, ancaq zərərli olan oxşar təsirləri çox uzaq tutdum. Bu il 20 dəfə (yəni 20 dəfə çox uzun müddət Instagram-da axtarış aparmaq və s.). Gələn il yenməyə çalışacağam.
İllərdir mastürbasyon edilməmişdir. Seksim tez-tez olur ki, bunu həll etsin.
Bunu etmək istərdim? Qətiyyən.
Bunu etmək lazımdırmı? Tamamilə YES.
Həyat daha yaxşı olsun? Bəli. Qaldırın.
Tamamilə yox olur? YOX. Heç vaxt olmaz. Zərər edildi. Həmişə üstü və dibi mükəmməl, mükəmməl qadınlar istəyirəm və kədərlidir. Nə etdiyimi bilməyəndə həyatımı məhv etdim. Tamamilə lanetliyəm, yazıq məğlub, əsl gözəlliyin nə olacağını heç vaxt bilməyəcəyəm. Cəmi bir əsər olduğum ciddi bir şəkildə acınacaqlı və acınacaqlıdır.
Twitter-i bir dəfə demək olar ki, təkrar etdim, çılpaq olmayan, amma həqiqətən kobud. Mütləq bir P kimi vuruldu, ancaq cinsi əlaqə yoxdu. Qaydanı pozmadığına görə heç nə vermədim. İki təsadüfi görüntü ortaya çıxdı, sadəcə unutdum və davam etdim (Reddit nsfw qoymur)
Bu sistem mən yaşadığım bir şeydir, mənim quruluşumu, beyin mərkəzini və enerji səviyyəsini yüksək tutur.
Etdiyim bir şey, seks zamanı p haqqında xəyal qurmağı dayandırmaq idi. Utanc verici. Bu həqiqətən çox kömək etdi. Piksellə deyil, boşqabınızdakılardan zövq alın.
Qazandığım yerdən son dərəcə xoşbəxtəm. Semptomlarım tamamilə yüngülləşdi, ereksiya doludur, cinsi əlaqə arzusu və enerji səviyyəsi daha yaxşıdır. Bir dopamin tələsikliyinə gətirib çıxaran relaps, sözün əsl mənasında titrəyərdim, yaxşı deyil.
Mən alt standartlara görə pornoqrafiyam deməzdim, amma pornoqrafiyam sərbəstəm və pornoqrafiyadan çox hiss edirəm. Yumşaq şeyləri görməyin necə aparılacağını başa düşmək üçün beyninizi və ağlınızı aşmaq vacibdir. Hər şey həvəslə mastürbasiyaya və ya saatlarla porno çəkməyə ehtiyacınız demək deyil. Bir plan tapın və onunla qalın.
Heç vaxt sağalmayacağım və gün boyu bingir etməkdən başqa bir şey istəməyəcəyimlə razılaşdım, amma həyatımdan bir şey etmək üçün onu yox, ailəm üçün edə bilərəm.
Bilirəm ki, bir çox insanlar razılaşmayacaq, amma nə olursa olsun, mənim üçün işləyir.
Sağlamlığa can atır.
;
