Hamıya salam. Mən bir neçə gün əvvəl pornoqrafiyaya bir il çatmışdım və bunu sizinlə paylaşmaq istəyirəm.
Bəzi kontekstlər vermək üçün: Mən təxminən yeddi il izləyirdim, amma mənim izləyənəmdə mütəmadi deyildilər. HNUMX-1 hər günə qədər həftədə bir gün ola bilər. Amma həmişə saat idi.
Bir il əvvəl pornonu dayandırmağa çalışmağa qərar verdim. Əvvəlcə bunu çox ciddi qəbul etmirdim. İlk həftə kifayət qədər asan keçdi, çünki bəzən təbii olaraq bunu etdim. Sonra son həftələr daha çətin keçdi, amma dərslərə başladığım vaxt bu idi. Pornoya baxmamaq mənə çox vaxt ayırmağa imkan verirdi, buna görə diqqətimi dərslərdə işləmək və dostlarımı görməyə yönəltdim. Məni məşğul etmək bu il ərzində porno izləməməyin açarı olduğunu düşünürəm. İnternetdə də çox az gəzirdim.
Bu anda hər şey yaxşı idi. Bir neçə aydır porno azad oldum, dərslərimdə yaxşı işlər görmüşəm, porno haqqında düşünmürdüm. Dekabr ayının ortalarında narahatlıq yaranır. Mən heç vaxt narahatlıq keçirdim, bu mənim üçün yeni idi. Bu bir çox işim oldu və imtahan yaxınlaşdı. İki aylıq müddətdə narahatlığım vardı, çox enerji olmadı, yaxşı hiss etmirdim. Retrospektiv olaraq bu sualı soruşdum: Niyə bu il narahatlıq yaşadım? Nə dəyişdi? Daha sonra pornoları seyr etməyim ola bilərdi. Mənə porno istifadə etdiyimə dair fikir verdi: xarici dünyadan qaçmaq idistresli bir dövrü idarə etmək üçün bir dopamin çəkin.
Bu çətin aylardan sonra özümü yaxşı hiss etməyə başladım. Hələ də narahatlığım var idi, amma bu daha az olurdu. Sonra tətillər gəlir. Keçən illərdə yay ən çox porno izlədiyim ilin dövrü idi. İlin qalan hissəsi ilə müqayisədə müqavimət göstərmək daha çətin idi: ümumiyyətlə boş vaxtım az olur, buna görə pornoqram haqqında çox düşünmürəm. Sonra birdən-birə bütün yay üçün heç bir işim qalmadı. Beləliklə, dostlarımı görmək, oxumaq, oyun oynamaq, çölə çıxmaq kimi işlərlə məşğul olmaq üçün çox şey etdim.
Nəhayət, bu il necə keçdi? Çox yaxşı, çox vaxtım var. Mən də özümə daha inanıram, amma bunun daha çox qlobal bir özünü inkişaf etdirmə mövzusu olduğunu düşünürəm. Pornosu dayandırmazdan əvvəl özümə daha etibarlı olmağa başladım, buna görə pornonun təsirini qiymətləndirmək mənim üçün çətindir. Anksiyete kimi bir az da aşağı saldı. İndi geri qayıda bilmərəm, artıq həyatdan qaça bilmərəm. Qərar qəbul etməliyəm, etibarsızlığı idarə etməliyəm. Bu əvvəldə çətindir və indi də çətindir, baxmayaraq ki, daha çox öyrəşmişəm. Amma buna dəyər olduğunu düşünürəm.
Oxumaq üçün təşəkkür edirik. Mən bu təsirin mənim üçün gözlənilməz olduğu kimi, pornonun dayandırılması ətrafında baş verən bütün digər məsələlərə diqqətlə baxdım.
LINK - Mən bir il pornofree oldum
by Masteroid1
;
