Əvvəllər heç bir asılılıq problemim olmadığını söyləməyə başlayacağam. Özümə meydan oxumaq və özümü necə dəyişdirə biləcəyini görmək üçün NoFap-a başladım. Son 100 gündə çox şey baş verdi və NoFap-ın həqiqətən mənə nə verdiyini həqiqətən deyə bilmərəm, amma bunun bir yerdə təsir etdiyinə əminəm.
Faydaları:
- Mən yatmağa vaxtım var! 20 dəqiqə yatmağa getməmişdən əvvəl fap çəkmək üçün istifadə edirəm və bəzən fomuma qədər yuxusuzluqdan əziyyət çəkirəm. İndi asanlıqla yuxuya düşdüm və böyük hiss edirəm. Yatma vaxtı bərabər yuxu indi nə deməkdir.
- Mən daha güclü hiss edirəm! Mən həmişə idman zalıya getdim, amma son 100 günlərdə həqiqətən irəliləmişdim və daha güclü hiss edirəm.
- Səbir edirəm! İndi məni əsəbiləşdirəcək kiçik şeylər heç bir şey kimi görünmür. Rəfiqəm çətin anlar yaşayır və 2 həftədən çoxdur ki, cinsi əlaqədə deyildik və bu, indi mənim üçün çox da yaxşılaşmır.
- Mən motivasiya edirəm! Bir çox layihəyə başladım və sevdiyim qızla görüşdüm. Daha çox şeyə bəli deyirəm və hər şeyi yaşamağa xoşbəxtəm.
- Mən xoşbəxtəm! Mən optimist bir zehniyyət tuturam və bu, çətin vaxt keçirməyə kömək edir.
dezavantajı:
- Kiçik bir çağırışım var: Bəzən fapping haqqında düşünürəm və bunu etmək istəyirəm, amma yenə də özümü idarə edə bilərəm. Həmişə asan deyil.
- Mənim xəyalım dəyişikliyi: Son vaxtlar həqiqətən çox məşğul olduğum üçün ola bilər, amma yaxşı xəbərlər olsa belə, qəzəblənirəm, bəzi böyük günlərim və pis günlərim var.
NoFap mənim üçün əladır. Keçən il 35 gün bir seriya etdim və konsepsiyanı çox sevdiyim üçün yenidən başladım. Son vaxtlar çox şey oldu və daha çox minnətdar ola bilmədim. Bir müddət NoFap-da qalmağı planlaşdırıram, çünki bilirəm ki, indi nəfəs alsam, özümdən utanacam. Beləliklə, davam etməyə davam edəcəyəm, artıq hədəflər təyin etməyəcəyəm, yalnız mərhələlər və ölüm olmasına baxmayaraq yolumu nofap.
LINK - 100 gün çox dəyişdi
by MiawPowPow
;
