Bu yaz nofap başladığımdan bəri yalnız ilk uğurlu cinsi qarşılaşma yaşadım. Dəqiq olmaq üçün 103 günüm var. PIED 99% müalicə olunur, yalnız məsələ qozdan daha uzun bir lil çəkməyim yaxşı bir şeydir. Səhnələrimi vurğulayacağam ki, hamınızın səyahətinizi də müqayisə edə bilərsiniz.
Arxa fon: Hər gün PMO, bəzən 14-17 yaş arası gündə bir neçə dəfə. 17-19 yaşımda bir problemim olduğunu görməyə başladım, buna görə yavaş-yavaş həftədə bir neçə dəfə, bəlkə də həftədə bir dəfə (hamısı daha az intensiv porno seyr edərkən) ayda yalnız bir və ya iki dəfə kəsdim. Mütləq yavaş-yavaş ləğv etməyə kömək edir.
Həyat tərzimi rəsmi olaraq 7 iyul 2020-ci ildə dəyişdirdim.
1-7-ci günlər: ilk həftə çox ümidim var idi, həm də güclü çağırışlar var idi, amma bu mf bağımlılığını məğlub etməyə hazır idim
7-21-ci günlər: Növbəti 2 həftə boyunca bir düz xəttə girdim, olduqca 'depressiyaya düşdüm', amma əsasən P-yə baxmaq istəyi yox idi. Bu mərhələdə həqiqətən çətin ola bilmədim, libido yox idi.
21-30-cu günlər: Bir həftə / 10 gün ərzində P-yə baxmağa təsadüfi, qısa, GÜCLÜ çağırışlar edərdim, amma basketbol oynamaq və ya gəzintiyə çıxmaq kimi məhsuldar bir şey edərək onları məğlub etdim.
30-45 günlər: Bu dövrdə ciddi dəyişiklikləri görməyə başladım. Çağırışlarım indi cinsi idi və P. üçün deyil, daha enerjili olduğumu fark etdim və ağlım həqiqətən təmizlənməyə başladı. Daha çox özünə inam və s. PIED layiqli şəkildə yaxşılaşdı.
45-70-ci günlər: bir növ qorxunc bir müddət, libido növü gündən-günə davam edirdi, amma üstündəki günlər getdikcə daha da yaxşılaşırdı.
Günlər 70-80: Düşüncəm, libido və PIED-in davamlı inkişafı. Gün 80ish mənim PIED-in 99% sağaldığı vaxt idi. % 99 deyirəm, çünki hələ də qidalandırmaq çox vaxt aparır, amma cinsi əlaqə zamanı tamamilə çətin olur və qalır.
80-103-cü günlər: Yenidən yükləməyimi başa vurduğuma inanıram, bu mərhələdə seyr etdim və HƏYATIMIN QALDIĞI üçün gəzintiyə davam edəcəyəm. Yalnız müalicə aldığınızı düşündüyünüz PMO-ya çalışmayın.
Bu gecə gedib mənə bir coochie gətirdim və çox yaxşı idi. Nofap səyahətimdən əvvəl cinsi əlaqədə oldum, amma çox qalmaq və həqiqətən zövq almaq üçün mübarizə apardım.
TIPS:
Çağırışları hiss etdikdə təkanla hərəkət et, gəzintiyə çıx və ya idmanla məşğul ol. Cazibəni məğlub etməyə kömək edir + sizi formada saxlayır. Bütün inəklərim üçün ya kompüterinizdə bəzi oyunlar oynayın və ya çalışmaq istəmirsinizsə cəmləyin.
Ümumiyyətlə, layiqli bir sosial həyatı davam etdirməyə çalışın, bəzi çapıqlarla danışmayın və ya topal olmayın. Özünüzə inam yaradın. Vücudunuzu sağlam tutun, görünüşünüzü qorumağa çalışın, mütəmadi olaraq saç kəsdirin, yeni geyimlər alın, mənə etibar edin qızlar (və ya 2020-ci ildə uşaq olanlar) sizin yaxşı göründüyünüzü görəcəklər.
Bunun xaricində, əlinizdə P.-dən çox daha çox vaxtınız var, gedin biraz pul alın, siniflərinizi / karyeranızı yaxşılaşdırın, idmanla məşğul olun. Yalnız özünüz üçün daha yaxşısını edin.
TL; DR- Çoxunuz 90 gündə sağalacaqsınız. Bu müddətdə zehninizi, bədəninizi və cüzdanınızı inkişaf etdirin və həyat üçün bu tendensiyaya davam edin.
LINK - 100 GÜN DÜŞDÜ
by fapdontdodet
;
