Hal-hazırda bir 107 gün NoFap zolaqlı. Bir müddət bu suba girdi. Həyatın bir nöqtəsində PMO'ya çox sərt bir bağımlılığı var idi. Həyatımın demək olar ki, bütün sahələrini təsir etməyə başladı. Çağrışmalardan imtina etmək üçün çox çalışdım. Lakin mənim çarxlarımın çoxu 4-5 gündə başa çatdı.
Bu altdakı başqalarının hekayələrini və NoFapın onlara necə fayda gətirdiyini görürdüm. Ancaq əvvəllər özümə nifrət hiss edirdim. Məqsəd qoymaq üçün cəsarətim yox idi. Bu, ilk növbədə 90 gün NoFap kimi heç bir məqsəd qoymamağımın səbəbi idi.
Mənim cari zolaq 1st iyul 2018-da başladı. İlk mərhələdə, NoFap-in gün sayına odaklanmaktan daha çox fəth etmək üçün bütün çağırışlardan imtina etdim. İlk mərhələdə, 90 gün kimi bir qol qoymaq, mənim üçün Everest kimi hiss edirdi, xüsusilə gündəlik 3 dəfə fap istifadə edərkən. Beləliklə, mənim haqqında düşündüyüm bir şey təkidliyini dayandırdı.
Bu çox məqbul görünür. Hədəfinizə 90 gün çatmış olsanız da, bir daha heç vaxt özünüzü aşağıya doğru sürükləməməlisiniz. NoFap düşüncəmi dəyişdirdi. Beyin Dumanımı təmizlədi və özümü sosial vəziyyətlərdə ifadə etməyə inam verdi.
Xaricilər, NoFap faydalarının plasebo təsiri olduğunu düşünürlər. Ancaq bunu açıq fikirlə edirdim. Porno yırtıcıdır. Anlamaq istədim ki, yatmaq istədiyim isti bir qadını seyr etdiyim hərəkət, oradakı digər kişi ilə yatır. Bu, kişiliyimdən utanmağımın səbəbi oldu. Kişiliyimi sorğu-suala çəkməyimə səbəb olur.
NoFap plasebo olsa da və dopamin tədqiqatına əhəmiyyət verməsəniz də, məni bu psixoloji böhrandan ayağa qaldırdı. Başqa bir kişinin yatmaq istədiyim bir qadınla yatdığını izləyirəmsə, bilinçaltı olaraq özümə bacarıqsız bir adam olduğumu söyləyirəm. Pikselli çılpaq qadını izləmək sizə real həyatda bir qadın ala bilməyəcəyinizi söyləməlidir.
Həqiqi həyatda qızlardan gələn bəzi maraq siqnallarını qaçırdım, çünki porno, mühakimə qorxusu və münasibətlər üzərində işləmə ehtiyacı səbəbiylə onlarla görüşmək üçün bir maneə yaratmağım səbəb olurdu. Bu dərk mənə çox kömək etdi və zolağımı yaşatdı.
3 ay əvvəl bir həftəlik zolaqla mübarizə apardığım və hazırda 100+ zolaqda olduğum bu həqiqətən təəccüblüdür. İndi bilirəm ki, NoFap bir insanın həyatına nə qədər faydalı ola bilər. Həm də sizin uşaqlar tərəfindən göndərilən müntəzəm yazılar faydalı oldu. Ümid edirəm bu yeni başlayan birinə kömək edəcəkdir.
LINK - 107 Gün. Yeni bir həyat kimi hiss edir. Mən öyrəndim.
by BrightTap
Təxminən 2 düz xətt keçirdim. 1-ci əvvəldən təxminən 3 həftə idi. 1-ci ay ən çılğın idi. O dövrdə libidomda çox dramatik bir dəyişiklik gördüm. İlk 2 həftə ərzində maksimum dərəcədə sıçradı və sonra rahib kimi düşdü. 2-si sentyabr ayında idi. PIED-ə gəldikdə, səhər qonaqlarını geri qaytarmaq yaxşı idi. İnanıram ki, bu şöbədə hələ bir qədər yaxşılaşma potensialı var.
;
