Özümü gördüyüm daha ağır PIED hadisələrindən biri hesab edirəm. Porno ilə əlaqəyə girmədən sağalmaq üçün 1.5 il çəkdim. Uğur hekayəmi bölüşməyinizi sizə uşaqlar borcum. Bura gedirik.
Porn istifadə:
Porno istifadəm gənc yeniyetməyimdə başladı. Məlumatsız bir uşaq olduğum üçün pornonun zərərsiz olduğunu düşündüm. Nəticədə çətin yolu öyrənəcəyim kimi, porno zərərsiz bir şeydir.
Hər gün haqqında porno (PMO'd) izlədim. Bunu dərk etmədən, porno asılılığım həyatımı tamamilə ələ aldı. Mən üzgüçü oldum. Həyatımdakı bütün mənanı və məqsədimi itirdim. Fəal bir insan olduğumu xəyal qurmaq üçün çılpaq minimum etdim. Əsasən ailəm və dostlarım mənim üçün narahat olmamaları / asılılığımı kəşf etdilər.
Bir neçə il ardıcıl porno istifadəsindən sonra nəhayət yıxıldım və yandım. Çətin.
Qaya Dibi:
Bir gün ən çox sevdiyim pornoya baxmağa çalışdım. Təəccüblü olsa da, ən kiçik bir hissəni oyandıra bilmədim. Növbəti bir neçə gün ərzində bir dəstə daha çox porno keçdim, libidonun çatışmazlığının bir anomaliya olduğunu düşündüm. Hələ də heç bir şey hiss etmirdim. Qırılmağa başladım. Bir anda mən pornomun təsirinin nə qədər ağır olduğunu başa düşdüm. Nəinki həqiqi bir qız, ya da fiziki toxunuşla işə düşə bilmədim, amma ən sevdiyim porno tərəfindən də yandırıla bilmədim.
Əvvəlcə nə baş verdiyindən xəbərim yox idi. Problemlərimin porn istifadəimlə əlaqəli olduğunu da bilmirdim. İnternetdəki ED məqalələrinin çoxu pornonun zərərli sağlamlığa təsir etdiyini nadir hallarda qeyd edirlər.
Yenidən başladın:
Sonda pornonun gənc kişilərdə ED ilə əlaqəsi olduğunu söyləyən bəzi yazıları tapdım. O andan etibarən heç pornoya qayıtmadım.
Vicdanla deyə bilərəm ki, yenidən başladım ərzində təkrarlanmağa belə yaxınlaşmadım. Əsasən, ən sevdiyim porno ilə də olsa, uçan ölü çubuq hissindən dəhşətə gəldiyim üçün.
Pornamdan imtina etdikdən sonrakı həftələrdə məni vuracaq simptomlar üçün tamamilə hazırlıqsız və xəbərsiz idim. Hisslərimi necə təsvir edəcəyimi də bilmirəm. Sanki beynim mənə fəryad edirdi. Bağımlılığı artırmadan ölməyimi izah edən kimi. Heç nəyə diqqət edə bilmədim. Dəli olduğumu düşündüm.
Çıxarma simptomları dalğalarla gəldi. Bir anda günlərlə tamamilə işlətmədim. Semptomlar ilk başlayanda ən sıx idi; bir neçə həftə pornodan imtina etdikdən sonra. Bir neçə həftədən sonra daha yaxşı inkişaf etdi, baxmayaraq ki, aylardır dalğalarda gələn beyin sisini (aydın şəkildə cəmləşdirə bilməməyi) hiss etdim.
Nəhayət, Gabe'nin videolarını və porno istifadəsi ilə əlaqəli bütün həqiqətləri tapdım. Qaba üçün allaha şükür. Videolarını tapmasaydım ... Məndən nə ola biləcəyini bilmirəm.
Yenidən başlama prosesindən və çəkilmə simptomlarından canını qurtarmaq üçün ağlınıza bir şey (və ya bir neçə şey) alın. Ən başlıcası, özünüzlə mehriban olun. Yenidən başlatmağınızla yer üzündə cəhənnəm yaşayacaqsınız. Özünüzə çox ağır olmayın.
Mən qaçış və çəkiləri qaldırmağa başladım. Özümü bu işləri görən kimi hiss etdim, amma fiziki olaraq vergi verdiyinə görə yox. Əsasən ona görə ki, əvvəllər fiziki cəhətdən aktiv olmağım həmişə özümü yaxşı hiss edirdi. Yenidən başlama zamanı belə deyil. Nə etdiyimdən asılı olmayaraq beyin sis / çəkilmə simptomları ağlımın başında idi. Yenə də məşqlərimdə israrlı idim, çünki mənim haqqımda hər şeyi dəyişdirmək istəyirdim. Fikrimcə, mən yalnız pornoqrafiyadan imtina etmirdim, həyatda özümə ikinci bir şans verirdim.
Rewiring:
Yenidən qurulmağa başladıqdan qısa müddət əvvəl köhnə sevgilimlə münasibət qurdum. İnanıram ki, əlbətdə ki, bir müddət sağalmağımda kömək etdi, amma problemlərimi ondan gizlətməyə çalışdım. Bənzər bir vəziyyətə düşsəniz, problemləriniz barədə gizli olmağı məsləhət görmürəm.
Öz təcrübəmdən bir xəbərdarlıq -
Bilirəm ki, rewire kömək etmək üçün bir qız yoldaşı almaq üçün ümidsiz bir çox rebooter var. Diqqətlə oxuyun. Bir çox müasir qadınlar (və kişilər) fəzilətli insanlar deyillər. Pis bir qadınla bir fürsət üçün ürəyinizi satmayın. Revanışa kömək edəcəyini düşünürsən. Bu sizə yaxşıdan çox zərər verəcəkdir. Mənə inan.
Yenidən bərpa etmək üçün mütləq zəruri olduğuna inanmıram. Özüm o vaxtkı rəfiqəmlə aramızdan ayrıldıqdan bir neçə ay keçdikdən sonra tam sağalmadım.
Nəticə:
Tamamilə sağaldığımı hiss etməyim təxminən bir il yarım çəkdi (relaps olmadan). Bu, ortalamadan çox uzundur. Artıq bir ilə yaxındır ki, özümü yaxşılaşdırmış kimi hiss edirəm.
Başından bəri mənə söyləməyini istəyən bir şey budur ki, oyanacaq və dərhal 100% hiss edəcək bir qəti gün yoxdur. Yenidən başlatma bir yoldur. Qurtuluşunuzda irəlilədikcə olduqca yaxşı hiss etdiyiniz və yaxşılaşmağa yaxınlaşacağınız günlər, sonra da dəhşətli və ümumi bir düz xətt hiss etdiyiniz günlər olacaq. Nəhayət, yaxşı günlər pislərdən daha tez-tez baş verəcək və hər günün bir döyüş kimi hiss olunmasına son qoyacaqdır. Bunu bilmədən əvvəl yenidən başlatma barədə düşünməyəcəksiniz, çünki özünüzü tamamilə normal hiss edirsiniz. Ən azından bu mənim təcrübəm idi.
Yalnız bilin ki, uzun müddətdir bu işlə mübarizə aparırsınızsa, ümid var. Davamlı olun. Səfər uzun və heç bitməyəcəyi kimi hiss edilə bilər. Yenidən başlatma zamanı hiss etdiyimə əminəm. Söz verdiyim tunelin sonunda bir işıq var. İrəli sürməyə davam edin.
Səni sevirəm bros.
LINK - Şiddətli piddən tam bərpa hekayəsi
By Hockey14
;
