İndiyə qədər 450 gün Nofapdayam. Aşağıdakı addımlar ilk günlərdə mənə çox kömək edir:
- aralıq oruc,
- O vaxtdan bəri sosial mediadan tamamilə imtina edirəm. İlk günlər həqiqətən ağırdır,
- Mən də iPhone-da valideyn nəzarəti qurdum. Telefonun porn saytlarına çox sürətli girişi təmin etdiyi üçün həqiqətən çox kömək edir.
Mavi toplar əvvəlində ağrıdır. Təxminən 60 günə çatdıqda düz xəttlər almağa başladım, zehniniz susur, qətiyyən cinsi istək və hirs hissi yoxdur. 6 aya yaxındır xəttlərim var idi.
Faydaları realdır:
- göz təması yaxşılaşır, xüsusən də gözlərinə baxmağı xoşladığım qızlarla söhbət edərkən mənə xoşbəxtlik hissi verir
- Az saat yatıram və özümü yaxşı hiss edirəm
- etimadım yüksəldi, ictimai narahatlıq itdi
- və nəhayət, artıq cinsi obyekt kimi baxmadığımdan qızlarla danışmağı xoşlayıram
Səfər hələ də davam edir. Ümid edirəm ki, bu sizə bir qədər həvəsləndirici adamlar verir, çünki bacara bilsəm, əminəm ki, hər kəs edə bilər.
LINK - Demək olar ki, 450 gün Nofap (Tez Recap)
by zyadbenassi7
;
