Salam cəmiyyət
Bu gün 90 günüm sərt rejimdə. Bu təcrübədən öyrəndim ki, nofap mənəvi bir səyahətdir. Meditasiya, soyuq duş və idman salonu ilə birlikdə ən yaxşı versiyanız olmağınıza kömək edir.
Bu 90 gündən sonra özümü necə hiss edirəm:
- enerji ilə dolu
- çox şəffaf
- narahatlıq / qorxu, depressiya yoxdur
- duyğularınızı daha yaxşı bilirsiniz və onlara yiyələnirsiniz (duyğunun sizi aşmasına imkan verməyin)
- özünüzü böyütmək (oxumaq, podkastlar, idman, pəhriz)
- əzələlər çox sürətlə böyüdü; həmçinin 10 kq arıqladım
- daha hazır olmaq
- güvən artımı
Fərqli olan tək şey daxili məkanınızdır; qayğısına qal !!!
Hamınıza təşəkkür edirəm
Növbəti 10-20 illərdə insanlar daha ruhani olurlar. İkitərəfli həddən artıq olmalı və ruhumuzu əhatə edən işığa açmalıyıq.
LINK - 90 gün zəhmli hiss edirəm
by çaypgl
;
