Rəsmi olaraq 90 günlük keşiş rejimi mənim üçün və ilk növbədə bu böyük cəmiyyətə təşəkkür etmək istəyirəm, bu internet dövründəki ən müsbət şeylərdən biridir və hamınızı tamamilə sevirəm. Heç bir şey yazmayacaqdım, amma başqalarına mənim kimi ilham verməyin doğru olduğunu hiss edirəm. Başlamazdan əvvəl 4-5 il ərzində gündəlik pornoya baxırdım və çox asılı idim. Budur nofap açarlarım iki hissə:
Faydaları və yaşadığım şeylər:
Əvvəlcə faydalar 2-ci həftədə başladı və ilk həftələr inanılmaz idi, ilk həftədə bir jurnal başladım. Dəli olmayan bir enerji təkanını, cəlbedici bir yaradıcılıq təkanını və çox kəskin bir düşüncəni gördüm. Bir aydan sonra bir otağa hakim ola biləcəyimi və dediklərimin arxasında bir qüvvə / enerji olan insanlara cavab verə biləcəyimi hiss etdim. Dərim və saçlarım parıldayırdı və qadının hər zaman mənə baxdığını gördüm və özünü sormaq kimi hiss etdim. Qadın cazibəsi realdır.
Bir dəstə kitab oxumağa başladım və hətta rəsm çəkməyə başladım (düşünürəm ki, enerjim yalnız daha çox yer istəyirdi). Ailəm bir dəyişikliyi hiss etdi və nədənsə daha müsbət göründüyümü tez-tez şərh etdi. Sonra bir ay və ya daha çox şeylər daha qəribə oldu, gözlərim sanki daha parıldadı və daha parıldadı və dünyaya sevgi hiss etdim. Həyatdakı gözəl gün batımlarını, ağacları və musiqini görməyə başladım, hər şeyin mənimlə uyğunlaşdığını və həyatın sehrli olduğunu hiss etdim.
İnsanlara nədənsə qəribə hiss etmədən çox uzun müddət insanlara gözlə baxa bilmədim və sonra birdən edə bildim, hər şeyi sevməyə başladım və məqsədlərə daha ciddi yanaşmağa başladım. Jurnalıma nəzər salanda aydın oldu ki, bütün düşüncə tərzim dəyişdi və yalnız bu 90 gündə dəli bir şey öyrəndiyimi hiss edirəm.
Nəhayət, kofein tərk etmək, siqaret / vaping və içki içməklə sona çatdım. Mən bu işlərdən heç birini tərk etməyi planlaşdırmamışam, amma təcrübə zamanı nədənsə mənim fikrim bu şeylərə tamamilə dəyişdi və nfapda nədənsə bu işdən çıxmaq daha asan oldu. (Bu maddələri qəbul edən hər kəsə qarşı deyil, mütləq onların müsbət və mənfi cəhətləri var və insanlara fərqli təsir göstərir. Mən də bir daha içməyəcəyimi söyləyə bilərəm)
Bunu necə edir:
Birincisi, bir problem olaraq düşünməyi dayandırın. Bu seçimdir. Çətinlik yaradırsan. Vücudunuzdakı hər sümüklə nofap etmək istəməlisiniz, çünki bu praktika bütün həyatınızdakı dəyişikliyə başlamaq üçün kifayətdir, sizə deyim ki, bunu dəyərləndirməyin. Bunu imo etmənin ən yaxşı yolu, hər dəfə cinsi düşüncə aldığınız zaman özünüzü başqa bir şey haqqında düşünməyə məcbur etmək və ya bir pornoqrafik saytın loqosu olsa da, sözün əsl mənasında onu başınızdan çıxarın və etdiyiniz işə diqqət yetirin. hal hazırda.
Tamamilə bu günə və qarşıda duran vəzifəyə diqqət yetirərkən ağlınız sərgərdan deyil və bu səbəbdən də bu zehin vəziyyətində geri qayıtmaq mümkün deyil. Bir neçə gündən sonra ağlınız ondan bir vərdiş yaratmağa başlayacaq və hər dəfə cinsi bir fikir əldə etdikdə avtomatik olaraq fərqli bir düşüncə haqqında düşünməyə başlayacaqsınız. Və nəticədə zehniniz sözün əsl mənasında sizə cinsi düşüncələr verməyi tamamilə dayandıracaq, çünki bunun artıq həyatınızın bir hissəsi olmadığını və buna görə də enerji itkisi olduğunu bilir. İnanın, səsləndiyindən daha asan və ilk bir neçə gündə bunu bacardıqdan sonra, diqqətinizi cəmləşdirəcəyiniz bir şey olduğu təqdirdə həyat yolundasınız.
Hər hansı bir sualınız varsa, onları cavablandırmaqdan məmnun olaram! Təşəkkür edirəm Nofap.
LINK - 90 gün keşiş rejimi, bunu etdim. Zəhmət olmasa nə danışacağımı oxuyun.
by İki uçurtma
;
