Yaxşı, mən etdim. 90 gün porno, mastürbasyon və ya orqazm olmadan, bu müddətdə həyat yoldaşımla cinsi əlaqəyə girmədi. 20 ildən çoxdur pornodan istifadə edirəm ki, bu da ideallarımın əksinədir, amma vərdişdən azad olmağı heç vaxt davam etdirmədim. Problemimi həyat yoldaşına etiraf etmək üçün ən azı açıq olmuşam, amma buna baxmayaraq o, bundan çox inciyib. 30 yaşlarımın sonundayam və nəhayət NoFap-a yaxşı baxdım. Üç ay əvvəl Akademiya kursuna yazıldım.
Cinsi əlaqədən çıxmaq mənə və həyat yoldaşıma münasibətlərimizdəki nümunələri yenidən qiymətləndirmək üçün yaxşı bir nəfəs verdi. Həm də PMO-nu həyatda həll etmək istəmədiyim şeylər üçün qaçış davranışı olaraq istifadə etdiyim bir çox yolla barışmağa məcbur etdi. Həyat yoldaşımla münasibətdə emosional cəhətdən yetkin olmadığımı öyrənməli idim və bunun nəticəsində cinsi əlaqələrimizin həqiqətən əziyyət çəkməsinə icazə verdim.
Təxminən 60 gün davam edən Reboot Camp-dan Mark, Athol Kay tərəfindən kişilərə qadın seksuallığının necə işlədiyini izah edən bir kitab tövsiyə etdi. Bu, həqiqətən mənə və evliliyimə tamamilə yeni bir baxış bəxş etdi. Zəif cinsi həyatımız üçün arvadımla acı ola bilməyəcəyimi öyrəndim; evliliyimizin bu tərəfinə rəhbərlik və sahiblik etmək mənim məsuliyyətim idi. Yenidən başlatma düşərgəsində öyrəndiklərimlə birlikdə bu mənim üçün bir inqilaba başladı.
Porno və mastürbasiyanı tərk etmək həyatımı dəyişdirdi, deyəsən. Şəxsi həyatımın durğun olan bir çox cəhəti indi hərəkət edir. Mübahisədə olan xarakter məsələləri boşa çıxdı. Arvadım üçün yaxşı bir ər oluram, o da mənə inanmağa və yenidən sevilməyə başlayır.
Tezliklə yeni bir jurnal çıxaracağam. Əsas diqqətimi 90 gündən sonra təmiz qalmağa, cinsi əlaqəni evliliyimə qatmağa və həyat yoldaşımla münasibətlərimi inkişaf etdirməyə yönəldəcəyəm. İnkişafımızı digər əziyyət çəkən cütlüklərlə paylaşmağı bacardığımız üçün çox həyəcanlıyıq. Bütün yetkin həyatımda heç vaxt edə bilmədiklərimi həyata keçirdiyim üçün özümdən çox qürur duyuram və arvadımla həqiqətən pis davrandığımda və ondan faydalananda da yanımda qaldığı üçün çox minnətdaram.
Jurnalımdakı bəzi məqamlardan bəhs olunur:
Gün 1: Özümü və mübarizəmizi təqdim et.
Gündüz 13: Özümün ideal versiyasını necə görürsən?
18-ci gün: Yaxşı olmasına baxmayaraq ailə həyatımdan necə qaçmağa çalışdığımın fərqinə varıram.
Gündüz 21: Soyuq duşa başlayan və narahatlıqları qucaqlayan.
Gündüz 26: Mənim ruh halımı görərək, məni çəkmək üçün yoldaşına güvənirəm.
48-ci gün: Öz duyğularımla necə yetkin olmamış olduğumu kəşf etmək və bunları həyat yoldaşımla idarə etmək.
65-ci gün: Cinsi həyatımı yaxşılaşdırmaqdan və özümü inkişaf etdirməkdən məsul şəxsin mənim olduğumu və bunun həyat yoldaşımdan asılı olmadığını başa düşmək.
67-ci gün: Porno xəyallarımı dürüstcə təhlil etdim və öz cinsi təcrübəmdə həqiqətən nəyin həsrətində olduğumu kəşf etdim.
73-cü gün: Evimdə yeni bir kişi olmaq və həyat yoldaşımın illərdir çəkinməyən məsuliyyətlərimlə yaratdığı acı ilə qarşılaşma prosesinə başlayın.
Gündüz 82: Mən yaxşılaşdığım müddətdə həyat yoldaşımla sərt döyüşlərdə və münaqişələrdən keçərək, daha yaxşı bir yerə getdikcə daha sıxlaşırıq.
Gün 87: Davamlı çağırışların gerçəkliyi ilə məşğul olmaq və kök səbəblərdən yolları tapmaq.
Gün 89: 90 gündə ilk seksimiz üçün xüsusi bir gecə planlaşdırma.
Gündüz 91: Cinsi təcrübəyə yəqin və irəli bir plan hazırlayırıq.
LINK - Bir Həyat və Evlilik Yenidoğan: 90 Günü Hard-Mode Uğurumuz!
by Lavrans
;
