Artıq 90 gün keçdiyinə inana bilmirəm. Bu, ən azı yeddi ildə PMO olmadan getdiyim ən uzun müddətdir.
NoFap-dan əvvəl bir problemim olduğunu düşünmürdüm. Mastürbasyonun normal və yaxşı olduğunu düşünərək getdim, amma indi nəyi əldən verdiyimi başa düşdüm.
NoFap-dan: -Mən daha xoşbəxtəm (Fap sonrası depressiya / əhval-ruhiyyə yellənir)
-Mənim özümə dəyər və özümə güvən hissim daha yüksəkdir. İstər iş, istər dostluq, istərsə də tanışlıqda olsun, həyatımın demək olar ki, hər tərəfinə kömək edir. Düşünürəm ki, bunu artıq pornoya baxmaqdan utanmamaqla əlaqələndirə bilərəm.
-Boş vaxtlarımda heç vaxt bu qədər məhsuldar olmamışam. Fap seansına girmək əvəzinə, zövq aldığım daha çox şey etdim və ümumiyyətlə təxirə salacağım şeyləri əldə etdim.
-Bundan əvvəl həqiqətən çox pis sızanaqlar var idi və təxminən 95% təmizləndi. Bunun kimi şeyləri təsdiqləyən bir iş olmadığını bilirəm, amma mənim üçün işləyirdi.
Bütün bunlar həqiqətən 40 və ya daha çox gün ərzində overdrive vurmağa başladı və bir gecə və gündüz fərqi oldu. Mübarizə edənlər üçün həqiqətən bunu edə biləcəyinizə inanıram. Çağırışlar bəzən çətin olur, ancaq bir hobbi və ya başqa bir şey tapın. Yuxarı nöqtəyə çatırsınızsa, birbaşa bu subredditə baş çəkin. Uğur hekayələri və relaps hekayələri möcüzələr yaradır, buna görə peşman olduğunuz bir şey etmədən əvvəl dayana bilərsiniz (bu zəhmli cəmiyyət sayəsində)
Bu müddət ərzində özünüz üzərində işləyin və bunu xarici səbəblərdən etməyin. Bunu özümüzün ən yaxşı versiya olmağımıza kömək etmək üçün edirik. Buna nə qədər yaxınlaşırıqsa, bütün xarici şeyləri əldə etməyə o qədər yaxın oluruq.
Bir gün 365 yeniləməsini etmək üçün gözləyə bilmirəm və özümü əvvəlkindən də yaxşı hiss edirəm. Hər kəsə uğurlar ... bunu edə bilərsən və heç kimin sənə başqa cür danışmasına icazə verməyin!
LINK - Bunu 90 gün işarəsindən keçmiş etdim və siz də edə bilərsiniz!
;
