Bu gün nəhayət NoFap 90 gününü tamamladım. Mən bu "meydançaya" ilk başladığımda ağır IBS, narahatlıq, depressiya, kədər və təklik vardı. Onların altındakı çanta ilə solğun bir üzlü gözləri vardı, təsnifsiz və təyin olunmayan və ağıllı deyil.
90 gündən sonra IBS-lərim müəyyən bir şəkildə istifadə edilməməsi kimi pis deyil. Gündə 5 dəfə şişirilmiş, qazlı, kokulu farts, aşağı mədə ağrıları və diareya olardı. İndi və sonra hər farts və ishal istisna olmaqla, bütün simptomları yoxdur.
Anksiyete getdi, depressiya kədərləndi və təklik getdi.
Mənə bir parıltı var idi: gözlərim droopy deyil, mən qaranlıq oldum, əzələ aldım və indi şəklində oldum.
Mən bundan sonra daha çox motivasiya edirəm: 3-da oyanıram: 30, sonra evə gəlirəm və məktəbdən sonra məşq edirəm. Mən böyüməyə və daha yaxşı olmağa qərar verdim.
Mən hər bir sinifdən keçəndən sonra bu problemi başladarkən üç sinfə müvəffəq olmamışdım.
Futbol sahəsindəki topumu almaqdan narahatlıq duymuyorum.
Mən Allahla yaxınlaşdım və mən həmişə xoşbəxtəm.
NoFap həyatımı dəyişdi və tezliklə heç vaxt dayanmıram.
Bənzər düzlüklər arasında ən çətin dövrlər var idi, amma heç bir şeyin qiyməti asan olmayıb.
NoFap bir həyat tərzinə çevrilmə meydanı kimi baxıla bilməz. Ya'lls yeni həyat tərzinə başlayan hər kəsə uğurlar arzulayıram.
Mənim məsləhətim yallı xəyallara diqqət yetirmək və onların baş verməsi üçün çox çalışmaqdır və hətta bir düz xətt vurduğunuzda davam etməli və PMO-ya danışan fikrinizi dinləməyin. Yalnız zehni güclü olmaq mümkündür.
Uğurlar, Allaha şükür olsun. 100 gündə geri qayıt.
LINK - Gün 90
YENİLƏNİB - MEN 150 GÜN TƏCRÜBƏSİ
Salam uşaqlar 150 günlük zirvəmi başa vurdum. Beləliklə, baş verən hər şeyə bir baxış. Faydaları:
• Narahatlıq getdi. Məni parçalayan bir narahatlıq xəstəliyi var idi ki, bu da çox pis idi. Hər gün işgəncə verdiyim kimi düşüncələrimi idarə edə bilməzdim.
• Depressiya getdi: narahat olduğum üçün çox depresiyaya düşdüm və tamamilə uzaqlaşdı.
• Daha yaxşı saç və daha təmiz dəri; Enerji artırmaq • Daha çox gedən • Həvəsləndirilmiş • sağlamlıq yaxşılaşmışdır; Çox kömək edən Allah və İsaya yaxınlaşdı.
Bu zolağı sona çatdırdım, indi yenisi bu gün yenidən başlayır. Uğurlar qardaşlar inşallah yallah hər şeyin xeyirinə inşallah.
;
