Uşaqlar, NoFap buna dəyər! Bu cür yazını bilirsiniz, gəlin içəri daxil olaq, olmazmı! Baş verən yaxşı şeylər:
- Özümə çox inanıram
- Mən proqramlaşdırma başladı
- Fizikanı öyrənməyə başladım
- Mən daha çox sosialam
- Mən təxminən hər gün 6.5 km (və ya daha çox) işə başladıq
- Qızları bir padşaha qoyaraq dayandırdım, həm də obyektivliyini dayandırdım
- Hər gün bir neçə saatımı redaktə etməyə sərf edirəm
- Meditasyona başladım
- Soyuq yağışlara başladım
Amma ən əsası:
- Həyatdan və içindəki kiçik xoşbəxt şeylərdən ləzzət almağa başladım. Artıq "zombi rejimi" yoxdur.
BAD məhsulları:
- Yaş xəyallar. Olan oğlanlardan nifrət edirəm.
- Bir neçə həftə ərzində Flatline (motivasiyanın əvəzinə intizamına güvənməyi təmin edir)
- Çağırır.
Məqsədim:
- Daha az sosial yöndəmsiz olun
- Daha bir çox (real) dost edin
- Şəkildən alın (daha sağlam bir pəhriz yeyin)
- Bir qız yoldaşı alın
- Başqalarına daha çox kömək et
Hər hansı bir məsləhət?
- Soyuq duş qəbul edin və onsuz da düşünməyin.
- Çağırışlar gəlsə, sabahın sən olduğunu düşün. Mükəmməl olmaq istəyirsən? motivli? xoşbəxt? Bəli, onsuz da nə etməli olduğunuzu bilirsiniz.
- Çox güclü olduğunu hiss edirsənsə, artıq bir saniyə etdin. Beləliklə, bunu bir dəqiqə edə bilərsiniz. Sonra bir saat, sonra bir gün, bir həftə, bir ay və s. İndiki vaxtda CANLAYIN və indiki vaxtda DÜŞÜN.
- HOBİ VAR. Sizin üçün mənalı bir şey etdiyinizə çox vaxt sərf etdiyiniz zaman, faydasız bir şey etmək daha az olar.
- Həyatınızı nə qədər az hərəkət etsəniz də, onsuz da heç çalışmamaqdan daha çox şeydir. Çalışmağa davam edin.
Güclü olun, uşaqlar (və qızlar) və uğurlar! 120 yaşında baxın!
LINK - 90 gün sərt rejimi!
by 60lemons
;
