Birincisi, məni dəstəkləyən NoFap İcma Birliyinə və kimə öz müvəffəqiyyət hekayələrini paylaşdığına görə öz şəxsi məqsədimə nail olmaq üçün məni motivasiya edənlərə təşəkkür edirəm.
16 yaşım var. Mən Sinqapurda yaşayıram və orta məktəb tələbəsiyəm. Mən 12 yaşında olduğumdan bu yana Pornoqrafiyaya asılı oldum. Məktəbdən döndüyümdə kafamda hoplayır və pornoyu seyr etməyə başladım. O otağımda getdiyimdə ana üçün təcavüzkar olardım. Mən NoFap tapana qədər demək olar ki, hər gün mastürbasyon edirdim.
Bir il sonra mənim qəribə davranışımdan ötrü mənim yaşlı sinif yoldaşlarımın (məndən bir yaşım böyük olan) məni zorladığı bir şey deyil. Mən paranoyaq, məzlum və sosial narahatlıq dolu oldum. Nəhayət, altıncı sinif məzuniyyətindən sonra (ABŞ müddətli) mənim paranoyamdan qalib gəlmişəm, ancaq depressiya və ictimai narahatlıq yox idi.
İlk dəfə bir orta məktəb şagirdi oldum, ilk dəfə Co-Curricular Fəaliyyətinə qatıldım və böyüklər məni əyləndilər və əyləndilər.
9 sinifə yüksəltdiyimdə məsləhətçi tapdım. O sevincli və gözəl idi (düşünə bilərsiniz) və o, məni qeyri-akademik bir şəkildə öyrədirdi, məsələn, testlər üçün necə öyrənməli və insanlara danışmalı və əylənəcəyik. Nəhayət, mənim depressiya və sosial narahatlıq barədə danışıram.
İndi məni daha yaxşı tanıyırsınız, ümumiyyətlə heç bir mesaj göndərməməyimin səbəbi xarici ölkələrə bir məktəb gəzintisinə getməliyəm. İndi irəliləyişim barədə danışacağam.
İlk 30 gün: Heç bir çətinlik və çətinlik yaşamadım. Məndə relapsın tətikləyiciləri yox idi. Məşqlərimlə zərif və əzələli görünürəm.
60 gün: 50-60 + günlər aralığının ətrafında, bu mənim son imtahanlarım idi və inanılmaz dərəcədə məyusluq və streslə dolu idi. Mən nəhayət bitdi sevindim.
90 günBu nöqtədə şeylər çətinləşdi. 70 + günlərində mən heç bir səbəbdən (bəlkə bir banyoya getmək məcburiyyətində olduğum üçün) və bəzən yatırdığımda relapsların tətillərini yaşadıqları üçün bonerlər qazandım. Son günündən etibarən problemi tamamladığım müddətdə, mənim relapsımdan xilas oldum və nəhayət masturbating. Mən özümü rahat hiss etdim, eyni zamanda, təəssüfləndim.
Nəticə: Mənim üçün həyat dəyişdi. Təcrübəli və əyləncəli bir təcrübə və Nofap İcmasının bəzi tərifləri verdi. Səfərdən sonra xəstə oldum və bir həftədən çox müddət ərzində mənim məşqçiliyin olmaması səbəbindən ləng hiss edirəm. Nəticədə, bu bir şəkildə idi, uğurlu olmadığını hiss etdi.
Mənim kimi olmamaq üçün NoFapdakı təcrübələrin videolarına baxmalı, forumlara və mövzulara baxmalısan. Tam çətinliklər, məsələn 90 gün. İdman edin və düşünün. Bir müddət sosial mediadan uzaqlaşın. Bir nəfəs almağa səbəb ola biləcək düşüncələriniz varsa, öz şəxsi probleminizi başa vurun və asılılıq olan cinlərlə mübarizə aparın. Müsbət düşüncələr haqqında düşünün və motivasiya verən bir videoya baxmaq və ya təkliflərə baxmaq kimi motivasiya alın. Bu çox vacibdir, bunun maneələrinizi müvəqqəti dayandıra biləcəyi, ancaq Panik Düyməsini vurub üç sözdən ibarət olan alt hissəyə vuran bir xüsusiyyət olduğunu anlamadım.
Bu vəzifəni oxumaq üçün vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirik. Ümid edirəm, NoFap-da gözəl bir təcrübə keçirdiniz və həyatınız fürsətlər dolu ola bilər. 90 Günü Çağırışında sizi görmək üçün geri dönəcəyəm!
LINK - 90 Günündən sonra PMO
by xXMysticTony02Xx,
;
