Kapitan Rex hesabat verir. Salam hamısı fapstronavtlar! 13 aydır və həyatımı nə qədər dəyişdirdiyini deyə bilmərəm! Cəhənnəm bir səyahət idi və bütün səylərə dəyər idi!
Hər halda, xatırlaya biləcəyim müddət ərzində bu ipi düzəltməyə can atırdım, amma 8 ay davam edən cəhənnəm kimi uzun bir düz xətt çəkdim və inkişaf etdiyim yuxusuzluq sonradan davam etdi. Şükürlər olsun ki, çox yaxşılaşdı və bir neçə gündə yaxşı bir terapevt görəcəyəm, yaxşıdır.
Belə ki, bunlar həyat tərzindən yaşadığım bütün həyat dəyişən mənfəətlərdir:
1. Artan etimad: Mən bir az oruc tutdum, indi kişilər tərəfindən hörmət edirəm və qadınlar tərəfindən arzulayıram. Mənim yumor duyğumu da on dəfə artıb.
2. Cazibə: Bu, mənim ən sevdiyim faydadır, çünki indi qadınlar tərəfindən arzuolunuram. Hətta bir məndən xahiş etdim, amma onu dostlaşdırmaqda günahkar hiss etdim. Hər iki halda da, bu əvvəllər olmamışdı.
3. Daha çox enerji: Döyüş sənəti kimi fiziki fəaliyyətlə məşğul olanda özümü Sith çağı kimi hiss edirəm. O vaxtlar mən, əsasən, heç bir fokusu olmayan canlı bir zombi idim. İndi həqiqətən yenidən döyüş sənətləri etmək istəyirəm!
4. Daha yaxşı görünür: Bu, qadınların hər zaman olduğundan daha çox məni maraqlandıran səbəbidir. Artıq geri döndüyüm kimi indi daha az acne var və mənim dəri təmiz olan təmiz görünür.
5. Kiçik şeylərdən ləzzət alma: Artıq zövqümü almaq üçün PMO / qadınlara bağlı hiss etmirəm. Cəhənnəm, cinsi əlaqəyə girməyə belə ehtiyacım yoxdur. Gecə bayıra çıxıb qurbağa axtarıram və ya gündüz kərtənkələ tuta bilərəm. İndi təbiətin gözəlliyini o zamandan fərqli olaraq görürəm. Təmiz hava almaq yaxşıdır.
6. Cinsi sürücülük: İndi özümü çox tez-tez çətin bir şəkildə dəstəkləyənləri tapıram. Əslində, yalnız qadınlarla söhbət etməkdən özümü aldım. Bu dəli bok, bunu sənə deyim.
7. Bərpa olunmuş seksuallıq: Artıq PMO-dan aldığım qarşı cinsə qarşı bu qaranlıq, əyri baxışa sahib deyiləm. Əslində özümü artıq qadınların diqqətinə ehtiyacı olan və çarəsiz görmürəm. İndi həyatda seksdən daha çox şey görürəm. Artıq pişik sehrinə bağlı deyiləm.
Bunlar bu günə qədər bu gözəl həyat tərzindən qazandığım faydalardan yalnız bir neçəsidir. Daha çox şey var, ancaq sadaladığım daha vacib olanlar.
İndi, nə üçün niyə relaps olmamışam. Bunun səbəbi budur ki, mənim uğur qazanmaq üçün çox vacib olan bu sağlam vərdişlərim var. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
Daha sağlam yemək: Xeyr, mən vegan və ya meyvəli deyiləm və ya buna bənzər bir şey deyiləm. Ət kəsmək lazım deyil. Hələ də hərdən sonra ət və bəzən zibil yeyirəm, amma ən azından şəkəri məhdudlaşdırmaq lazımdır.
Meditasiya: Bu, Nofap üçün tamamilə zəruridir. Bu və Nofap yaxşı bir səbəbdən əl-ələ verir. Bu, sizi daha dinc bir hala gətirməklə yanaşı istənməyən cinsi enerjinin artmasını da dayandırır və bu da relapslara səbəb olur. Bu, həqiqətən sadədir və bunu tövsiyə edirəm!
Bol su içmək: Gündə ən azı bir neçə şüşə layiqli miqdarda su içmək istəyəcəksiniz. Detoksinq üçün əladır və ümumiyyətlə sizin üçün faydalıdır. Axı vücudumuzun 60% -i sudur.
Gecə yuxusunu almaq: Təəssüf ki, xətt zamanı yuxusuzluq inkişaf etdi, amma dediyim kimi, indi çox yaxşılaşır. Nofap'a gəldikdə yaxşı yuxu vərdişlərinə sahib olmaq vacibdir. Yaxşı bir nümunə lənətə gəlmiş telefonu yatmazdan əvvəl istifadə etməməkdir (bu, şübhəsiz ki, relapslara səbəb olur)!
İdman: Bu, Nofap üçün də lazımdır, çünki bütün gün masada oturmaq relapslara səbəb ola bilər. İdman salonuna girişiniz yoxdursa, heç olmasa qaçmağa başlayın və ya bəlkə ağırlıq ala bilərsiniz ki, ütüləri istənilən vaxt pompalayasınız. Cəhənnəm, bunu NoFap-dan əvvəl də etdim, nə gözləyirsiniz? ET BUNU!!
Tanrım, bu yazı yazmaq üçün sadəcə yorucu bir şeydir. Arxa hekayəmi daxil etməməyimin səbəbi, bu yazını bu qədər lazımsız uzunlaşdırmasıdır. Daha sonra hekayəmlə bir uğur hekayəsi quracağam, buna görə bizi izlə!
Artıq kapitan Rex çıxdı.
LINK - 13 ay NoFap / semen saxlama və necə dəyişdi Mənim həyatım əbədi!
by Kapitan Rex
;
