90 gün … Mən buna inanmıram! Məni məhv edən gündəlik vərdiş olmadan bu qədər vaxt keçdiyinə inanmaq çətindir ...
Hamısı üç il əvvəl, ilk dəfə MO-nu sınadığım zaman başladı. Qəribə çıxdı. P-də əvvəlcə sevmədiyim müxtəlif növ rəsm əsərlərini gördüm. Aktyorların müxtəlif yerlərdə cinsiyyət orqanlarını necə tərpətdiyinə baxmaq dəhşətli idi. İyrəncdir. Daha ətraflı araşdırdıqdan sonra bu videoları izləmək vərdişinə qapıldım. MO etmədim. Beləliklə üç ay keçdi.
Ancaq bir anda nənəm brauzer istəklərində ləyaqətsiz sözləri gördü. Sonra evdə nənəm və mənim istifadə etdiyimiz bir kompüter var idi. Və bu axtarış suallarını görəndə mənə çox sual verməyə başladı: "Niyə belə seyr edirsən ?!", "Mən sənə güvəndim!". Ayıbdı. Mənə bir həftə internetdən istifadə qadağan edildi.
Yenidən İnternetə baş çəkə biləndə P-ni görmək istəyi itdi. Ancaq P-dən başqa yenə də MO ilə məşğul olduğumu deməyi unutdum. Bu iki şey birləşə bilmədi. Xəyalımdan istifadə etdim. Digər üç aylıq dərslərdən sonra yorğunluq hiss etməyə başladım. Ətrafdakı tətildə hamı əylənirdi, amma mən yox. Bundan əlavə, dərslərdən dərhal sonra əhval-ruhiyyə pisləşdi.
Səbəbin məhz bunun içində olduğunu başa düşdüm. Günlər keçdi və vərdiş geri çəkilmək istəmədi. Ümid edirdim ki, onun özü keçəcək, yoxsa mən cansıxıcı olacağam. Amma yox. Belə bir işğalın təhlükəsini anlamaq - mübarizə başladı. Daim ən azı üç gün dayanmağa cəhdlər edildi. Üsyanlar və inqilablar var idi. Vəziyyətimə dözmək istəmədim. MO-nun faydaları haqqında, abstententliyin zərərləri haqqında yazan yazılarla məni rahatladı. Ancaq ürəyimdə bilirdim ki, belə bir məşq yaxşılığa aparmayacaq. Məndə çox sayda residiv var idi. Bir həftədən çox davam edə bilmədim.
Ancaq bir dəfə bu işi birdəfəlik dayandırmaq və bitirmək qərarına gəldim. MO'ya qarşı güclü bir müdafiə başladı. Ancaq son tarix yalnız iki həftə idi. Mən hətta vacib günlərdə (tətil, imtahan) belə etməyəcəyimi vəd edərək özüm istefa verdim. Bəli, təsir dayandırıldı, amma çox keçmədi. Hələ istəyirdim. Hətta hər gün belə bir mərasim keçirməyə qərar verdim. Yalnız pisləşdi.
Hələ dostlarım daim vulqar zarafatlar söyləyirdi. Sadəcə məni əsəbiləşdirdi. Ayrıca bir mif ortaya çıxdı ki, bunsuz bir ay saxlasanız, bu pis vərdişdən yaxa qurtaracaqsınız. Ancaq yarım il heç bir şey olmadı. Maksimum dövr iki həftədən az idi.
Və nəhayət, ən azı 21 gün çəkinməyə çalışmağa qərar verdim. Çətin idi, amma mən bunu etdim. Çox çətinlik olmadan sədd qırıldı. Bəli, həqiqətən, 21 gündən sonra vərdiş daha az ağrılı olur. Ancaq sonradan peşman olduğum üçün özümə zərər verdim. Həyat boz, maraqsız oldu. Həftə çəkinmə - maksimum nəticə. Bundan əlavə, MO mənə problemləri unutdurmağa kömək etdi. Ancaq özümü asılı vəziyyətdə hiss etdim. Günlər və aylar keçdi. Heç bir şey kömək etmədi. İstefa etdim və demək olar ki, hər gün bunu etdim. Gözəl qızlar tapmaq (P olmadan), fərqli şəkillər xəyal qurdum.
Beləliklə, 2018-ci ilin dekabr ayında MO vərdişi bütün ay üçün atıldı. Xəyallardan əziyyət çəkirdim, çətin idi, amma səbr bunun öhdəsindən gəldi. Ancaq ən maraqlısı 2019-cu ilin əvvəlində başladı. Gecə idi, mən yataqda yatırdım. Mənə vulqar düşüncələr dırmaşmağa başladı. Əzab başladı. Mənə elə gəldi ki, təkrarlanmasam, huşumu itirərəm. Möcüzə olaraq qaçmağı bacardı. Ancaq bir neçə gün sonra bir residiv oldu. Ayıbdı.
Ancaq Nofap cəmiyyətini tapanda həyatım dəyişdi. Əvvəlcə hamısı anlaşılmaz idi, amma sonra bu problemlə mübarizə aparan insanlara cavab verməyə başladım. Bəli, bir residiv və baxış P. var idi, amma üçüncü dəfə problem aradan qaldırıldı. Üç illik mübarizədən sonra sona çatdırmaq qərarına gəldim. Divara vuruşmaq və təslim olmamaq lazım olduğunu xatırlatdı. İstəyi yatırmaqla çətinliklərin öhdəsindən gəlməyimə kömək etdi. Bəzən erotik çəkilişlər mənə rast gəlir və rastlaşır, amma onlara xüsusi diqqət yetirməyin mənası yoxdur.
Nəhayət, azadlıq ...
Səhvləri tapmısınızsa üzr istəyirik.
LINK - 90 gün. 3 illik mübarizə
;
