Hal-hazırda on yeddi yaşındayam və bir ildən çox bir müddətdir ki, NoFap tətbiq edirəm. Çoxunuz kimi NoFap-a başlamağa qərar verdim, çünki özüm haqqında bir şey dəyişdirmək istədim. Səyahətim zamanı başqalarının bütün müsbət yazıları çətin anlarda çox kömək etdi, buna görə ümid edirəm yazılarım bəzilərinizə kömək edə bilər.
Bu yazıda həyatımda dəyişdiyimiz hər şeyi söyləməyə çalışacağam, ümid edirəm ki, bu informasiyanı ilham və ya səyahətinizi davam etdirməyə kömək etmək üçün müsbət bir şey kimi istifadə edə bilərsiniz.
- Kilo alma - NoFap'ı başlatdığımda 185 santimetr uzunluğumda və 62 kiloqram ağırlığım var idi, son bir ildə 12 kilo əzələ yığa bildim.
- Mən bir cankurtaran oldum - Mənim rahatlıq zonamdan çıxmaq və yeni insanlarla tanış olmaq üçün xilasedicilər korporasiyasına qoşuldum. Xilaskar olmaq üçün bir neçə həftə məşq etməliyəm və Hollandiyadakı ən sərt tibbi yardım imtahanını (Orange Cross-dən) keçirdim.
- Diyet dəyişir - mənim pəhriz dəyişdi, indi çəki itirmək üçün mümkün qədər çox yeməyə çalışıram. Mən də bir çox şəkər ilə yemək və içməyi dayandırdım.
- Əlavə bir idmana sahib oldum - çəki təliminin bir forması olan idmançıya başladım və üzgüçülməyə başladım. Hələ futbol və futbol oynamışdım, beləliklə excersizing və idman həftənin 7 gününü çəkir.
- Mənim ilk işim - yaxın və uzaq gələcək üçün pul qazanmaq üçün yerli bir supermarketdə gecə növbəsində işə başladım.
- Yenidən məktəbə diqqət ayırmağa başladım - İbtidai siniflərdə bütün fənlər o qədər asan idi ki, heç vaxt ev tapşırığına əhəmiyyət vermədim. Liseydə də bunu etməyə davam etdim, amma dərslərim yavaş-yavaş doqquzdan beşə, bəzən üçə enməyə davam edirdi, üçüncü sinifdə bu demək olar ki, ilimi müvəffəq etmədi və gimnaziya təhsilimi itirməyimə səbəb oldu. Bundan sonra yenidən kifayət qədər qiymət almağa başladım (altı). Nəhayət, beşinci kursumda orta hesabla yeddi yaş üçün məktəbimi tərk edəcəyimə qərar verdim. Artıq orta hesabla yeddi nəticə ala bildim: Holland, İngilis dili, həm mathsB, həm də MathsD, IB, din və fizika.
- Bir aləti çalmağa başladım - gitara hobbi olaraq oynamağa başladım və indi şansım olduğunda bunu edirəm.
- Modaya girdim - mən geyindiyim şeylərə və mənə məxsus olan müxtəlif geyim parçalarına diqqət yetirərək, hər gün mümkün qədər yaxşı baxmaq istəyirdim. Mən də ətirləri maraqlandırdım və indi onlardan birinə sahibik.
- Pozitiv qalmaq - NoFap-dakı ilk bir neçə ayımda və ondan biraz əvvəl, yalnız ilk dəfə dost kimi gördüyüm, amma mənə cəlbediciliyini ifadə edən əlamətləri verən bir qıza həsrət olduğum bir vaxt var idi. mən. Ancaq təbii ki, hamısına laqeyd qaldım və yavaş-yavaş geri çəkildi, çünki ona qarşı hisslərim olduğunu göstərməkdən qorxdum. Bir müddət sonra cəsarətimi çağırıb ona hisslərimi söyləməyə və öpüşməyə getdiyimi söylədim, amma o, artıq yeni bir sevgilisi tapmışdı və mən rədd oldum. Bunların hamısı məni həqiqətən depressiyaya saldı və ən uzun müddət xoşbəxt hiss edə bilmədim, hətta başqa bir qadına çəkildim. Ancaq özümə, keçmişdə kim olduğuma və kim olduğuma uzun müddət ciddi baxdığımda hər şey dəyişdi. Zehniyyətimin müsbətdən mənfiyə doğru dəyişdiyinə inandım və bütün dünyanı öz üzərimə götürə biləcəyim vaxta qayıtmaq istədiyimə qərar verdim. Düz bir xəttdə olduğumu və ya depressiyada olduğumu və ya hər ikisini bilmədiyim hər şeyə nəzər salsam da, bilirəm ki, bu anda bütün həyatımda gördüyüm ən xoşbəxt hiss edirəm.
- Soyuq duşlar - mən özüm intizam üçün və soyuducu bədən üçün sağlamlıq faydaları səbəbindən soyuq qəbul etməyə başladı. Əgər məşqiniz başa çatdıqdan sonra həqiqətən sınamalısan.
- Daha yaxşı insanlar bacarıqları - Bu, il ərzində bir az yetişdiyimə görə ola bilər, amma əvvəlki ilə müqayisədə daha çox sosial və digər insanların ətrafında olduğumu hiss edirəm. İnsanların duyğularını necə oxumağı da öyrəndim, kimsə bir şey dedikdə, indi bədən dili ilə o anda hiss etdiklərini görürəm. Etiraf etməliyəm ki, hər söhbətdə bu bacarıq yoxdur.
Deyəsən başqa bir dəyişiklik düşünə bilmərəm, amma son məsləhətlərim var. Əldə etdiyiniz irəliləyişə baxmağı unutmayın, əgər yalnız gələcəyə baxırsınızsa və nə qədər irəlilədiyiniz barədə düşünməyə davam etmirsinizsə, o zaman əsla başa çatdıqdan sonra gələn qürurdan zövq ala bilməyəcəksiniz. qol. Biraz əlavə motivasiyaya ehtiyacınız varsa, erkən yatın və ertəsi gün sağ qala biləcəksiniz, dərs ilində mənim üçün işləyir, buna görə də faydalana biləcəyinizə əminəm.
Özünüzə inanın və zaman zaman özünüzə meydan oxuyun, bir il qətiyyətlə başa çatdım, buna görə bütün digər Fapstronautlar da ola bilər. Sizin səfərinizdə uğurlar arzulayıram!
LINK - 1 illik səyahətim
;
