Bu gün 90 günlük NoFap təcrübəm haqqında bölüşmək istəyirəm. İcazə verin özümdən bir az bölüşüm. Cənubi Afrikada gənc bir yetkin yaşdayam və ən vahşi xəyallarımı təqib etdikdən sonra məktəbdə son kursumu keçirəcəyəm. Mənim kifayət qədər yaxşı tərbiyəm var idi. Bu il 18 yaşındayam.
Şüursuzca pornoqrafik bağımlılıqla mübarizə aparıram təxminən 5 ildir. Şüurlu olduğum vaxt, pornoqrafik vərdişlərimin bədənimə və zehniyyətimə zərər verdiyini anlamağa başladığım vaxt idi.
Mən başladım şüursuz olaraq qadınlar və kişilik haqqında düşüncələrimi dəyişdirirəm. Çox daha letarji olmuşdum, daha asan xəstələnməyə başladım və hələ gənc olsam da, həyatımla əlaqəli bir şeyə daha az həvəslənməyə başladım, bunu hələ də gələcəyim üçün bir təhlükə kimi gördüm.
Mən tədqiqatçıyam
. Bir şeyə maraqlanıramsa. Google'da axtariram. Google-ın inkişaf etdiricilərinə bu qədər təəccüblü bir axtarış motoruna görə minnətdarlığımı bildirirəm. Beləliklə, simptomlarım və kollektiv olaraq porno və mastürbasyon haqqında maraqlı idim. İnternetin bəzi hissələri bunun yaxşı və normal olduğunu, bəzilərinin isə razılaşmadığını söylədi. Eşitdiyim bir şeyə yarasa inanmıram. İnandığım qərara gəlməzdən əvvəl təhlilimi aparıram.
Bunun ortasında, bu NoFap veb saytına rast gəldim və insanlara fapping və pornoqrafik təcrübələrini nəzərdən keçirməyə qərar verdim. Bir çox forum müzakirəsini oxudum və çox həddindən artıq fapping və porno səbəbindən sağlamlıq problemi olduğunu etiraf etdim.
â € <
Bu ilin əvvəlinə qədər bir neçə gün 14 gün, 20 günlük çətinlik uğur nişanları təmin etdim Nə demək istədiyimi bilirsiniz. İddialı, böyük bir şey etmək istədiyimə qərar verdim. Sonra büdrədim 90 Gün NoFap. Lənətə gəldim, məmnuniyyətlə uzun müddət.
İlk dəfə cəhd etdim flop Çətinliyi qiymətləndirməmişdim və irəliləyişimi izləməmişdim.
Uzun bir fasilə oldum….
Əvvəlcə məktəbdən uzun bir fasilə almaqdan həyəcanlandım, sonra günlər uzandı və ailəmlə birlikdə olsam da bir az daha tənha oldum. Fəal olmayan bir ağıl çağırır pis düşüncələr. Bu həyatla əlaqəli deyildim, buna görə vaxtımı ağıllı istifadə edərək gələcək uğurlarımı necə inkişaf etdirə biləcəyimi və ya sürətlə izləyə biləcəyimi qiymətləndirməyə başladım.
90 gün düz mastürbasyon etməyəcəyim barədə qərar verdim.
İlk 20 gündə əsdim, çünki daha uzun müddətdən sonra fap etməyi vərdiş etmişdim. 30 yaşına girəndə. Ayhhhh !!! Bədənimin bir gündə bu qədər ereksiya atdığını heç görməmişəm. Mən heck kimi h **** idim. Ancaq mən olduğum üçün buna məhəl qoymadım və etdiklərimə davam etdim.
LOCKDOWN SƏVİYYƏ 3! MƏKTƏBLƏR BAŞLA BİLƏRâ € <
Yayyyyy !!! Nəhayət heyəti və hər şeyi görəcəyəm. Qızlarla qarşılaşacağımı düşünmədim (ailə olmayan) uzun müddət sonra. Mən internat məktəbindəyəm ... mahiyyəti tutursan. 40 yaşımda idim və hələ də çox çalışırdım. Zərərli idi, amma düşüncəmi hər dəfə fərqli bir şeylə daim məşğul etmək üçün ən çox etdim. Boş olmaq üçün vaxt yoxdur.
Bunu bacardıq və daha az çətinləşdi, amma düşündüm ki, zehniniz bu müddətdə təmizlənir, beləliklə asanlıqla tetiklenmeyeceksiniz, ancaq bunu etdikdə sıx hiss edəcəksiniz. (insanlar arasında fərqlənir). 60, 70 və 80 yaşlarına çatmağı bacardım.
Son günlərimdə özümdən başqa bir çox şeyi sevib qiymətləndirdim. Sağlamlığımdan daha yaxşı fayda götürən və zehnimdəki və fiziki cəhətdən rifahımı artıran vərdişləri daim dəyişdirməyə qərar verdim. NoFap-ın faydaları var idi, lakin çətin bir səyahətə baxır (xüsusən cinsi əlaqədə deyilsinizsə və ya bakirə qalırsınızsa).
Mən təkrar etdim (yalnız porno olmadan fapping) tamamlanmadan 4 gün əvvəl.
Hekayənin əxlaqi. Özünüzə qayğı göstərmək üçün özünüzü daha yaxşı etmək üçün dəyişin. Yaxşı şeylər yaxşı enerjiyə cəlb olunur. Beləliklə, qəribə fenomen insanlar bir şəkildə cinsi cazibəni artırdılar, amma heyyyyy !! NoFap dəstək tapmaq üçün əla bir yerdir və bədəninizə qida tədarükü və sağlamlığı qorumaq üçün tətbiq etmək üçün böyük bir vərdişdir.
Bu müddət ərzində mənə kömək edən kitablar təklif edərdim. Dəstəyə ehtiyacınız varsa və ya ☆ ☆ ☆ danışacaq birinə ehtiyacınız varsa, məni vurun.
Kitab təklifləri:
- Mantak Chia tərəfindən Kişi Cinsi Enerjisi Yetişdirən Sevginin Taoist Sirləri (vacibdir və qadın versiyası var)
- Napoleon Hill tərəfindən düşünün və zəngin olun
- Atom Vərdişləri James Clear
LINK - Mənim * 90 gün ərzində heç bir PMO olmadan uğurlu səyahətim
;
