2014 yaşımda 16-cü ilin noyabrında nofap cəhdinə başladım, 2014-cü ildə nofap haqqında eşitdiyim zaman itirən biri idim və indi 19 yaşındayam və bir az itirən 🙂
Zolağım təxminən 3 həftə davam etdi, sonra yenidən nəfəs aldım və vərdişə qayıtdım. 2016-cı ilin oktyabr ayında kollecə girəndə yenidən gerçəkləşməyə başladım və 90-a çatmağı bacardım, amma sonra becerdim və yenidən PMOing etməyə başladım. Sonra 2017-ci ilin oktyabr ayında nofap'a başladım və bu gündən bəri yenidən başlamadım 🙂 Bu asan deyil, amma sizə deyə bilərəm ki, heç vaxt təslim olmayın və hər zaman çalışmağa davam edin.
[Dəyişikliklər?] Bu alt hissədə tez-tez eşitdiyiniz tipik əlavə güvən daha çox enerji. Ətraflı danışmaq üçün uzun müddətdir sıfır bir gün keçirmirəm - məsələn, bütün günü içəridə internetdə keçirirəmsə və ya son dərəcə günahkar və pis hiss etdiyim bir şey varsa - buna görə həmişə açıq havada məhsuldar bir iş görməyə çalışıram. idman etmək və ya bir dostla asmaq. Həm də ümumiyyətlə insanlara qarşı bir az daha qayğıkeş hiss edirəm. Əvvəllər daha fərqli və ya xüsusi olduğumu düşünürdüm, buna görə insanlarla təməl səviyyədə əlaqə qura bilməzdim. İndiki dövrdə bir az fərqli, bəlkə də daha az beyin sisinə görə, həqiqətən insanlarla daha yaxşı münasibət qururam 🙂
Nadir hallarda nofap haqqında düşünürəm. bəlkə də ona görə ki, zaman keçdikcə faydalara alışa bilərsiniz və onlar sadəcə kim olduğunuzun bir hissəsi olur - əgər bu məna verirsə.
LINK - ayyy 100 gündür
;
