Bəs nə vaxt / necə bir bağımlı oldum? Məni axtarmağı kimin və ya kimin mənə təklif etdiyini həqiqətən xatırlamıram. Ancaq xatırlayıram ki, əşyalar hər yerdə idi, televiziya, məktəb, dostlar, reklam lövhələri və s. Əlbətdə maraq başladı və onu axtarmalı oldum. P-ni ilk dəfə 8 yaşında gördüm və 9 yaşında Mo'ingə başladım, 11 ildən çoxdur ki, gündə bir neçə dəfə bunu edirdim.
Son dərəcə utancaq, stresli, zəif oldum, heç özümə güvənmədim, PMO bütün uşaqlıq / gənclik həyatımı çox məhv etdi. Məktəbdə yaxşı oxumadım, çətinliklə heç bir dostum yox idi, heç vaxt bir rəfiqəm olmurdu və ya bir qızla çətinliklə danışırdım. Əllərimi bir kredit kartına aldığımda və bir az pulu PMO ilə əlaqəli şeylərə xərcləməyə başladığımda, bağımlılık daha da pisləşdi, təfərrüatlı danışmayacağam, amma yəqin ki, tamamilə ehtiyac duymadığım şeylərə funt sterlinq xərclədim. xeyirdən daha çox zərər və bu yolda bəzi fetişlər inkişaf etdirdim.
Asılı olduğumu nə vaxt / necə başa düşdüm? Bu, çox uzun bir hekayədir, amma qısaca edəcəyəm. Buna görə heç vaxt heç bir dinə inanmırdım, sadəcə tanrının mövcud olduğunu bilirdim, çünki məktəbdə və valideynlərim tərəfindən öyrədilənlər budur. 18 yaşımda LDS kilsəsinə qoşuldum və iffət qanunu ilə tanış olduğum şeylər, buna görə evlənmədən əvvəl cinsi əlaqə və ümumiyyətlə PMO yoxdur. Onu tərk edə bilməyəcəyimi və hətta heç kimlə müzakirə edə bilməyəcəyimi bildiyim üçün şok, hirsli, qarışıq idim. Ancaq xruçun bir hissəsi olmağa qərar verdiyim üçün əmrləri yerinə yetirmək üçün əlimdən gələni etmək və özümün ən yaxşı versiyası olmaq istədim.
İşdən çıxmağa çalışdım, baxmayaraq ki, hələ inkar edirdim. Bunu yepiskopuma və bir neçə həftə sonra valideynlərimə etiraf etmək istəndi. Bu mövzuda çox dəstək oldular və buna görə sonsuza qədər minnətdaram, amma təəssüf ki, imtina etməkdə müvəffəq olmadım. Şübhəsiz ki, çiyinlərimdən bir az ağırlıq götürdü, amma yenə də ilişdim. Düşünürəm ki, ən yaxşı seriyam maksimum 2 və ya 3 gün kimi idi. Məsələ ondadır ki, PMO-nun yan təsirləri barədə heç bir şey bilmirdim, onlayn axtarmağı ağlıma belə gətirmədim, bu mənim üçün normal idi və işdən çıxmaq üçün bu qədər çətinlik çəkdiyimə görə.
Beləliklə, 17 fevral tarixində aylarla mübarizə apardıqdan sonra nəhayət imtina etmək üçün ən böyük arzum oldu. Qısa müddət sonra Allahdan vəhy aldım. Sanki kimsə qulağımın içinə nofap pıçıldadı. Şok oldum, amma çox maraqlandım, buna görə tez bir zamanda googled etdim və tıkladığım ilk veb sayt əlbəttə ki, nofap idi 
Dərhal bildim ki, bu, işdən çıxmağın son və yeganə şansıdır, buna görə tərəddüd etmədən qeydiyyatdan keçib oxumağa başladım, ümid və sevinclə doldum. Rəbbi mənə göstərdiyi üçün təşəkkür etdim. Nəhayət nofapın nə olduğunu bildiyim zaman özümə bunu çox ciddi qəbul etməli olduğumu söylədim. Lordların köməyi və bu cəmiyyətin ecazkar insanları ilə 1-ci gündən etibarən təmiz qalmağı bacardım.
Mütləq asan deyildi, ilk 3 həftə çox cəhənnəm idi. Ive 2 həftə yalnız xalqların hekayələrini oxumaq, özümü tərbiyə etmək, çağırışlarla mübarizə aparmaq, özümü mümkün qədər çox yayındırmaq üçün çox çölə çıxmaq üçün sərf etdi, amma bəzən baş qaldırmaqla mübarizə aparmaq üçün hiss olunurdum. Xoşbəxtlikdən müqavimət göstərə bildim. Dəfələrlə özümdən danışmalı oldum, çox dua etdim və s.
Bir aydan sonra hər şey sakitləşdi və hədəflərimə daha çox diqqət ayırmağı bacardım. Sonra covid 19 kilidləmə başladı, buna görə valideynlərimlə evdə qaldım. Yenidən işləməyə başladım, 2 aydan sonra dünən uğurla başa vurduğum 30 günlük soyuq duş probleminə başladım. Youtube xaricində bütün sosial media silindi, çünki tez-tez cazibədar olduğum üçün və dürüstcə bu illər ərzində verdiyim ən yaxşı qərar idi. Kilidləmə mənim üçün xeyir-dua verdi, çünki ətrafımda heç bir vəsvəsə olmadığından imtina etmək olduqca asan idi, qarşılaşmalı olduğum tək şey xəyal qurmaq və internetdən uzaq olmaq idi.
Nəhayət həyatımı bərpa etdiyimi hiss etdim. 60-dan 70-ə qədər hər şey mükəmməl idi, 0 çağırış, 0 çirkli düşüncə var idi, cənnətdə idim. 80-dən 90-cı günə qədər hamısı aşağıya doğru getdi, bir az istəklər oldu, mən özümü hiss etdim, amma içəri keçdim. Hər gün sizi təəccübləndirən belə heyrətləndirici bir cəmiyyət olduğunuz zaman məni çox çətin hiss etmək deməkdir. Hər kəsə çox böyük təşəkkür edirəm.
Tamam, bəzi Nofap Faydaları
- Artıq günah və utanc yoxdur
- Ağıl aydınlığı
- Daha çox enerji və güvən
- Daha çox üz tükü
- Az yuxu, qalxmaq daha asandır
- Daha az stres və narahatlıq
- Daha rahat namaz
- Fapstronavt olduğum üçün qürur duyuram
90 gündən sonra tam sağaldım? Əlbətdə deyil, məni hələ uzun bir səyahət gözləyir, PMO olmadan yaşamaq qətiliklə daha asandır. Bu 90 günlük yenidən başlatma yalnız başlamaq üçün idi, istəsən təməlim. Hələ də bəzən çağırışlarla mübarizə aparıram, şübhələrim var, amma bütün təcrübələrimlə geri dönmək çətin idi.
NoFap-da gələcək planlar? Mən davam edəcəyəm. Gündəlik jurnalımla davam etsəm, mümkün qədər aktiv qalacağam, sizdən tonlarla dəstək aldım, buna görə indi növbəm hamısını geri qaytarmaqdır.
Sizə bacı-qardaşlar üçün etdiyim hər şey budur. Yəqin ki, hər şeydən bəhs etmədim, əgər bu çox qısadırsa və ya heç bir mənası yoxdursa, xüsusən mənim haqqımda bir şey yazmaqda dəhşətlidirəm.
Heç vaxt unutmayacağım inanılmaz bir səyahət idi, bir çox gözəl insanla tanış olmaq, yeni dostlar qazanmaq şərəfinə sahib oldum. Hər biriniz üçün həqiqətən minnətdaram. Allah hamınızı qorusun.
Və oxuyanlardan birinizin hər hansı bir sualınız varsa, xahiş edirəm soruşmaqdan çəkinməyin.
LINK - NoFap-dakı ilk cəhdim, 1 gün ərzində uğurla bitərəf qaldı
By | Nico |
;
