Bu uzun bir yazıdır, amma hiss edirəm ki, orada istifadə edə biləcək bir çoxunuz var. Yalnız bir nəfər onu oxusa və rahat bir forma alsa da, əməlim yerinə yetirilir.
Demək olar ki, 20 yaşım var və 40 gün əvvəl porno olmadan mastürbasyon etməyə cəhd edərkən çox güman ki, PIED etdiyimi və hətta çətinləşə bilməyəcəyimi kəşf etdim. SO ilə cinsi əlaqəyə girməyə cəhd etdim və hətta ayağa qalxa bilmədim, onun draçitlənməsi və çalanşik də mənim üçün işləmirdi.
Artıq 39 gündür ki, onu pornoya sövq etdim və təxminən 28 gün ərzində MO-dən imtina etdim. Nəticələr? Böyük.
İndi porn istifadə etmədən həqiqətən çətinləşə bilərəm. Tərəfdaşımın özünü yaxşı hiss etməsinə icazə verə bilərəm və bütün dövrdə çox səbrli qaldım (cinsi deyil, ailəli evi var idi). Mən təsadüfi ereksiyalar alıram, amma həqiqətən səhər meşələri deyil, vicdanla, sadəcə hırnalı olsanız və ayağa qalxmaq (və qalmaq) qabiliyyətiniz varsa, təsadüfi ereksiyalar bu qədər narahat olmamalıdır. 14 yaşınızda olduğu kimi buynuzlu olmazsınız, gəlin üz tutaq.
Mənim üçün nə işləyirdi?
ADIM 1: PMO-dan tamamilə imtina, daha çox P buradan çıxmır.
ADIM 2: düz xəttdən kənarda olduğunuz zaman penisinizin böyüdüyünü gözləyin (bu baş vermir, düz xətt orada hər hansı bir qan axmasına imkan verir). Bu hissə təxminən 30 gün davam etdi. Bacarırsınızsa, yalnız hiss etməklə çətinlik çəkə biləcəyinizi görməyə çalışın, PORNOĞRAFİK DƏYİŞİKLƏR, SİZİN TƏRƏFDƏNİN HAQQINDA YOXDUR. Sadəcə fiziki hiss. Bunun çətin olduğunu anlayıram, amma mənim üçün möcüzələr işlətdi və davam edir.
QADIN 3: tərəfdaşla əlaqəli bir şey etməyinizə cəhd edin, cinsi və ya digər şeylər olsun. Əgər qalxa bilmirsinizsə, yaxşıdır. Bu barədə tərəfdaşınızla bacardığınız qədər açıq və dürüst olun. 2-ci pilləyə qalmısınızsa, o qədər irəliləmisiniz, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Ancaq bu addımı edə bilsəniz, təbrik edirəm. Hələ müəyyən bir dərəcədə PIED etməyinizə baxmayaraq, bu nöqtədə çox kömək etdiniz və yalnız davam etməlisiniz.
KEÇİRMƏMDƏ ƏHƏMİYYƏTLİ QEYDLƏR (bəziləri razı ola bilər, yaxşıdır. Fərqli fikirlər var və səhv ola bilərəm, bu sadəcə mənim üçün işləyirdi):
-Masturbasiya ED-yə səbəb olmur, porno. Beləliklə, "porno erektil disfunksiya" adı.
Duyğunu dincəltmək rewiring prosesinə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edir (hələ əhəmiyyətli olmayanlar üçün). Mastürbasyon edərkən aydın bir düşüncəniz olduğuna və hətta uzaqdan pornoqrafik bir şey düşünməməyinizə əmin olun.
Əhəmiyyətli digərinizə uyğunlaşmaq (və yalnız ONU / HER / DİGƏR PRONOUN) rewiring prosesinə kömək edir. Yenə də, porno ilə əlaqəli ortağınız və ya porno ilə əlaqəli bir şey düşünmədiyinizdən əmin olun.
-SO ilə bir şey etmək rewiring prosesinə kömək edir. Onları çox görməyinizə əmin olun və hələ də çətinləşə bilməsəniz də, hər şeyi etməyə çalışın, bu həqiqətən kömək edir.
- lanet ol. Uzaq. Kimdən. Porno. Bunu eləmə adam, əslində lənətə gəlir. 13 yaşımdan bəri pornoya baxırdım, buna görə bir neçə yaxşı münasibətləri pozdum, buna görə indi başa düşdüm (və fimoz olduğumu da ...)
İnstaqramı fırladdığım bir nöqtədəyəm və əgər deyək ki, gözəl bir boyun və ya ayaq şəklinə rast gəlsəm (bax, ayaq fetişiniz var), baxa bilərəm və qiymətləndirə bilərəm, amma mənə vermir bir ereksiya, mastürbasyona çağırış və ya dopamin sərbəst buraxılması (ayaqları kinda, amma xatırlaya biləcəyim qədər təbii bir fetiş olduğuna inanıram). Başladığım bu nöqtəni sevirəm, qadını yenidən fiziki formada qiymətləndirə bilərəm.
Uşaqları (və bu səyahətdə olanları) davam etdirin, ödəyir. Digərlərindən daha tez. "Mən əziyyət çəkməyə davam edirəm" demək əvəzinə, "faydaları yığmaqda davam edirəm" deyirəm. Əyləncəli oğlanlara şükürlər.
TLDR: mənim kimi cavansan və PIED-dən əziyyət çəkirsənsə, hər şeyi adamla oxu. Əminəm ki, kömək edəcəkdir. Bunun digər yaşlara tətbiq olunacağına tam əmin deyiləm, amma addımlarımın ümumiyyətlə tətbiq oluna biləcəyini düşünürəm.
LINK - Gənc bir PİED əziyyət çəkən şəxsdən təsəlli sözləri
YENİLƏNİB - "Müalicə olunduğumu" nəzərə alaraq məsləhətim (PIED, Anksiyete)
Beləliklə, özümü 'müalicə olunduğumu' tapdığımda bir ay geri bu subredditdən ayrıldım (cinsi əlaqədə ola bilər və porno izləmək istəyi yoxdur, ancaq döyüş sonsuza qədər davam edir, buna görə də '___'). Ancaq bu məsələləri həll etməyə həsr olunmuş subreddits olmadan edə bilməzdim, buna görə bu cəmiyyət üçün sonsuza qədər minnətdaram. Yaxşı mübarizə aparmağa davam et!
Ancaq buraya qayıdarkən, burada ümumi bir mövzunu müşahidə edirəm.
Buradakı bir çox insan, libidonun az olduğu və 'ereksiya ala bilməməsi' üçün narahatdır və nə olmadığını və nə zaman yaxşılaşacaqlarını soruşur.
Nə bilirsən? Əlbətdə ki, hər gün və hər saat özünüzü cinsi məmnuniyyətdən uzaqlaşdırmağa çalışarkən aşağı bir libidoya sahib olacaqsınız. Sümük axtarırsınız, bəlkə də cinsi əlaqədə olacağınız bir vəziyyət xaricində, hər hansı bir yerə çatdığınız zaman onlara nifrət edirsiniz.
Əlbəttə ki, özünüzü cinsi yolla açacaq şeylərə məruz qalmamaq üçün ereksiya almayacaqsınız.
Bir tərəfdaşınızsa və paltar çıxdıqda hələ də ereksiyanı itirirsinizsə, üç mümkün seçim var:
- Hələ də PİED-ləriniz var və gerçək insanlara cəlb olunmaq üçün özünüzü yenidən qurma səyahətinizə davam etməlisiniz (bu real vəziyyətdə olmağınızla etdiyiniz üçün sizə şux olsun! Bunu etməyə davam edin!)
- Zehni bir tıkanıklığınız var (Performans narahatlığı, müntəzəm narahatlıq, çox yorğunluq, depressiya və s.) (Bu, PİED, inam olduğunu düşünən insanlar arasında daha çox YOL. Mən bunu yaşamışam).
- (Nadir) Həqiqətən də ortağınızı cəlb edən deyilsiniz. Bu, keçmişdə də başıma gəldi, qəbul etmək çətindi, amma bəli.
Ara sıra səhər ağacının qurulmasının xaricində, insanların daima özlərini mühakimə etdikləri görünən bu 'təsadüfi' ereksiyaları almıram. İnsanların daima içimizdə olduğunu düşündüyü bu güclü bir libidoya sahib deyiləm.
Özüm olduğumda, sikim mahiyyətcə cılız bir əriştə kimi hiss olunur.
Ancaq ortağımla olduğum zaman təbii olaraq azğınlaşıram. Bu ereksiyaları alıram, bu libidonu alıram. Seks edə bilərəm və özümü və yoldaşımı razı sala bilərəm (düşünürəm).
Məsləhətim? Özünüzü bu sahədə ölçmək mümkün deyil. Başqa insanlar tərəfindən işə salınaraq, digər insanlar üçün ov etməklə ereksiya və libido əldə edirsiniz digər insanları sevmək və bu insanlarla birlikdə olmaq.
Bu ortağı tapın. Libidoya ehtiyacınız olmasa da, özünüzü məcbur etməlisiniz. Eynən özünüzü pornodan çəkməyə məcbur etdiyiniz kimi. Seksə yalnız penisinizlə bok daxil deyil. Qızlar (və uşaqlar 😉) ortağı onlara düşəndə bunu sevirsiniz. Lanet sevirəm. Bu vaxtı cinsiyyət üzvünüz olmadan partnyorunuzu sevindirməyin yollarını öyrənmək üçün istifadə edin. Nəhayət, bu hərəkətlərin ortasında özünüzü elə bir qəzəbli bir cəsarətlə qarşılaşacaqsınız ki, cinsi əlaqəyə girməli olacaqsınız və bu qədər asanlaşdığı yerlər. Seks edə biləcəyinizi anlamaq. Partlama.
Unutma: Biz insanıq, porn kimi seks maşınları deyil, inanacaqsan.
BİZİ DƏFƏ CİNSİYYƏ OLDUĞUNU VƏ BÜTÜN DÖNÜŞÜMÜZ TƏKLİF EDİLMƏZ. BİYOLOJİK olaraq, ONUN YALNIZCA UŞAQ İSTƏMƏK İSTƏMƏMİZDƏ (əlbətdə ki, bu, son dövrdə [Viktoriya dövründən bəri son 200 ildə] 'təsadüfi seks' tətbiqi ilə dəyişdi).
Özünüzü öz məmnuniyyətinizlə qiymətləndirməyin, başqalarının sizin səbəb olduğunuz məmnuniyyətlə qiymətləndirin.
Özünüzə mehriban olun.
;
