20 yaşlı dostum burada. 14 yaşımdan bəri kompulsif bir pornoqrafik bağımlılığım var və nəticədə son iki ildə həqiqətən pis ED. Ömrüm boyu gündə ən azı iki dəfə tərpəndim. Təxminən iki il əvvəl sərt porno izləyərkən də sikimin çətinləşməyəcəyini gördüm. Hələ orqazm və boşalmağı bacardım, amma sikim o qədər də doldu. Yavaşca və yavaş-yavaş bu getdikcə daha da pisləşməyə başladı və bir ay əvvəl sikimin yalnız 20-30% ağırlaşacağı ən aşağı nöqtəyə çatdım və işi yenə də bacardım.
Mənim də səhər ağacım yox idi, təsadüfi bir quruluş və ölü libido yox idi. Hər zaman yorğun və zəif hiss etdim və heç bir motivasiya yox idi və depresiyadan əziyyət çəkirdim.
Əlavə olaraq, sağlamlığımın müayinəsi zamanı həkimim testosteron üçün qan nümunələrimi test etdi və 90 yaşlı bir kişininki idi. Bütün testosteronumu itirmiş olmalıyam. O gecə, son fapımı keçirərkən özümə söz verdim ki, porno və mastürbasyondan əbədi çıxacağam. Həkimim əlavə olaraq testosteron səviyyəmi bərpa etmək üçün mənə bir jel təyin etdi.
İlk iki həftə ən ağır idi, çünki demək olar ki, dərhal düzləşdiyimə inanıram. Mütəmadi olaraq işləməyə, oxumağa və qaçmağa başladım. Ancaq 15 günlük işarənin ətrafında hər şey dəyişməyə başladı. Beynimin özünü yenidən canlandırmağa başladığını hiss edə bilərdim.
Birdən libidamı geri aldım və qəzəbli bir ereksiya ilə oyandım. Sikim iki ildə bu qədər çətin olmamışdı. Demək olar ki, partlayacağını hiss edirdi. Yenidən 15 yaşımda olduğum üçün əlavə olaraq özümü çox pis hiss etdim. Ereksiyamın bir saat davam etdi. Və gün ərzində təsadüfi olaraq qurulan hiss etdim. Bu qaya sərt səhər ağacı, demək olar ki, gündəlik bir hala gəldi.
Növbəti iki həftə ərzində libido, 5 saniyə ərzində çılpaq bir qadın haqqında düşünmək təhlükəli olduğu qədər yüksəlməyə davam etdi və ya əksinə 15 dəqiqə narahat olardı. Ancaq sağlam bir quruluş və libidodan başqa bir çox qazanc əldə etdim. Daha çox enerjim var idi, depresiyam / narahatlığım yox oldu və artıq beyin sisim yox idi.
Mənim düz xəttim 15-də bitən kimi istəklərə nəzarət etmək getdikcə çətinləşirdi. Bu gün, 30-cu gündə, iki saat əvvəl təkrar etdim, çünki çağırışların öhdəsindən gəlmək üçün çox idi. Uzun müddətdir tam bir ereksiya ilə mastürbasyon etməmişəm (porno izləmədim). Təsəvvür etdiyimdən çox yaxşı hiss etdim və normaldan 5 qat daha çox sperma boşaltdım. Qorxduğum üçün bir müddət özümü günahkar hiss etdim, libidomu itirəcəyəm. Ancaq bunu yazarkən başqa bir təsadüfi, güclü və sağlam ereksiyaya sahib oldum. Bu, bir residivin mənim əldə etdiyim irəliləməni pozmadığını başa düşdü. Sabahdan etibarən səyahətimi yenidən başlayacağam. Növbəti hədəfim 90 gündür.
İlk NoFap ilə qarşılaşanda fappingin bu qədər zərərli olduğuna inanmaqda tərəddüd etdim. Bununla birlikdə, bir aylıq PMO olmaması bütün düşüncələrimi dəyişdirdi. Yalnız 30 gün belə bir fərq etsəydi, 90 günün nə edəcəyini təsəvvür etməyə belə başlamıram. Son məqsədim PMO-dan əbədi imtina etməkdir, amma buna bir addım addım baxıram. Həyatımı dəyişdirdiyiniz üçün NoFap'a təşəkkür edirəm. Bu cəmiyyəti kəşf etməsəydim nə edəcəyimi təsəvvür edə bilmirəm. Bu inqilab.
;
