Keçən il bu dəfə fərqləndim. Güvensiz, güvənməyən və pozdu. Uzun müddətli qız yoldaşımla ayrıldıqdan bir il keçdi. Mən kədərləndim, tək-tənha, narahat idi və bəlkə də depressiyaya düşdüm. NoFap haqqında bir video gördüm və bunun gülməli, qəribə və iyrənc olduğunu düşündüm. Əslində, PMO tam olaraq bu; gülünc, qəribə və iyrəncdir. Yəni keçən il NoFap'ın faydalarını dinlədikdən və oxudandan sonra bir dəfə daha bir qoz var idi və bunu yeni ildən əvvəl başlamağa qərar verdim.
İndi başla. Yeni ilə qədər gözləməyin. Bu sizə kömək edəcəkdir.
Heç relaps etməmişəm. PMO-ya aludə olmadığımı düşünürəm, amma bu mənə kömək etmədi. İlk həftə çətindir. Hər gecə bir qayda var idi, buna görə çıxmaq olduqca çətindi. Birinci aydan sonra asan. Heç bir dəyişiklik görməməyimə baxmayaraq, sadəcə cinsi əlaqədə məyus olduğum bir versiya. O cinsi enerjini məhsuldar bir şeyə çevirə bildiyim üçün bəlkə də bir az daha fokuslanmışdım. Universitetin son kursunda oxuduğum üçün bu çox kömək etdi.
Altı aya qədər NoFap-a gediriksə, indi çox dəqiq düşünürəm. Beyin dumanı getdi. Bir anda özümə qərar verə bilərəm. Hansı ki, özümü indi səhnəyə apardım. Bəhs etdiyim iş qərarları, həyatımdan nə istədiyimi və nəyə nail olmaq istədiyimi planlaşdırma. Bu nöqtədə demək istəyirəm ki, hələ də qızlarla danışmaq üçün çox güvənim yoxdur, amma oğlanlarla söhbət etmək və dostluq etmək indi asan idi. Yalnız bok danışırsan və əsla vecinə deyil. Onu bəyənirəm.
Bütün bir NoFap ilinə (indi olduğum yerdə) gəlsək, keçən ilə nisbətən tamamilə fərqli bir adamam. Bu qədər diqqət mərkəzində olduğum üçün iş qurmağı, universiteti bitirməyi və əla bir iş tapmağı bacardım. Artıq qırılmadım və həyatımla əylənə bilərəm. Bu pula özünüzə investisiya qoya bilərsiniz, bununla geyim və sağlam həyat deməkdir. Hər gün idman salonuna getməyə çalışıram, formalıyam və bədənim indiyə qədər olduğu kimi görünür. Nəhayət başdan ayağa dəbli görünürəm. Bu, qızların gözlərini tutur. Gözəl geyinəndə mənə baxan qızların miqdarı dəli olur. Həqiqətən də bahalı geyim deyil. Dizayner markalarıdır, ancaq diqqətlə seçib sizə uyğun paltar seçsəniz, 5/10 dan 8/10 arasında dəyişirsiniz. Möhtəşəm göründüyünüz və sizi və varlığınızı görən insanlar sizə inam verir. Hələ də narahatlığım var, özümə inamsızlıq anlarım var və hələ də qızlarla danışmaqda çətinlik çəkirəm, bir il əvvəlkindən daha yaxşı yerdəyəm.
HƏFTƏ ETMƏZ.
İndi özümə güvənmədiyim tək şey sızanaqlardır. Əslində pis deyil, amma şərh ediləcəyi və məni vəziyyətlərə yaxınlaşmamağım üçün kifayət qədər pisdir. Çox təmizəm və üzərində kömək edən, lakin tamamilə təmizləməyən məhsulları istifadə edin. Bunu genetikada bilirəm, amma şübhəsiz ki, etmədiyim bir şey var və barmağımı üstünə qoymağa çalışıram. Bu yəqin ki, bunun üçün subreddit deyil, amma kimsə mənə kömək edə bilsə səni 5eva sevəcəyəm. Sağlam (meyvə, tərəvəz, yağsız / yağsız qidalar) yeyirəm, yalnız su və su içirəm (bəzi həftə sonları spirtli içkilər), bacardığım qədər barmaqlarımı ağzımdan uzaqlaşdırıram, sızanaqları təmizləyirəm və müalicə edirəm. Mən təmiz qırxılmışam, çünki 21 yaşında bir sakalı gizlədə bilmərəm, üzümdəki kiçik pubların olması onu daha da pisləşdirir. Hər hansı bir tövsiyə qiymətləndiriləcəkdir!
Bunu geri oxudum və bu üzr istədiyim çox üzgün görünür! Yəqin ki, qoymalı olduğum bəzi vacib məlumatları qaçırmışam, amma NoFap mənə artıq bir şey verməməyimə kömək etdi, buna görə xoxox göndərəcəyəm
Yalnız lanet bir fap yoxdur və indi başlayın. Həyatınıza nəzarət edin və istəkdən əlinizi çəkin. Bu iyrəncdir.
LINK - Bir il. Mənim Hekayəm.
by AndyGreeeny
;
