Bunu yalnız hekayəmi bölüşmək üçün deyil, səni motivasiya etmək və özümü daha da irəli aparmaq üçün yazıram (bəlkə əbədiyyətə qədər). Mən hazırda 21 yaşındayam. 14 ilə 20 yaşımdan bəri PMO-ya aludə oldum.
Nofap başlamaq mənim üçün nə qədər çətin olduğunu izah etməyə başlayım. Porno saytlarına baxmaq və bəyəndiyim videonu seçmək üçün gündəlik 1.5 ilə 2 saat arasında vaxt sərf edirdim, sonra özüm tualetə və meyvə suyuna gedirəm. Bu, 5+ il ərzində həyata keçirdiyim iş idi.
Bu səbəbdən yorğunluq, zəif enerji və həvəs, kənarda qalma, sosial həyəcan, beyin dumanı və s. İlə qarşılaşırdım, amma yaxşı qiymətləndirdiyim üçün PMO-nun dərslərimi təsir etmədiyini qeyd etməliyəm.
7 yanvar idi, daha çox fap etməməyə qərar verdim, ancaq iki gündən sonra fappinglə bitdim. Sonra aralığı tədricən artırmağa qərar verdim. İki həftə ərzində həftədə bir dəfə çırpıldım. Həqiqətən mənim üçün işləyirdi.
Yalnız 7 gün ərzində PMO-dan imtina etmək hisslərimə heyran oldum. 21 yanvar həyatım boyu bu enerjiyə sahib olmağa qərar verdiyim gün idi. Bir aydan sonra 21 fevralda fappedim. Orgazmın keyfiyyəti və ləzzəti izah edilə bilməzdi. Bu, həyatımdakı ən yaxşı O idi.
Sonra 21 martda bunu təkrar etdim, eyni güclü O-nu hiss etdim. Sonra 90 gün ərzində sərt rejim sınamağa qərar verdim və uğurlu oldu. 90-cı gündə təkrar olmağı düşünürdüm. Bu veb saytına da baxdım və relapsdan çəkinməyim lazım olduğunu bildim. Nofap forumu sayəsində nofapın 259-cu günüdür.
Səfər boyu güclü çağırışlar, ürəkaçanlıq, qar yağışları və s. Hiss etdim, amma bu forumda göstərilən strategiya və fəndlərlə uğurla mübarizə apardım.
Və müsbət təsirlərini qeyd etməliyəm. İndi qəzet, kitab oxumaq, məqalə oxumaq, Youtube videolarını izləmək və özümü öyrətməyim üçün faydalı olan 2 saatdan (əvvəllər PMO-ya xərclədiyim vaxtdan) istifadə edirəm.
Gün ərzində beyin dumanı olmadan ayıq-sayıq oluram. Yatma vaxtım düzəldilib. Fiziki məşqlərə başladı. Gənc və cazibədar görünmək (ətrafdakı insanların gördüyü kimi. Özümü tərifləmirəm). Dəri və saç keyfiyyəti yaxşılaşır. Saç tökülməsinə nəzarət edilir, lakin tamamilə yox. İncə görünsən də, biraz kilo aldım.
Və ən başlıcası, qızlardan diqqət çəkdiyim, nofapın bir sehridir. Artıq ömrümdə heç edə bilməyəcəyimi düşünmədiyim qızlarla göz təması saxlayaraq söhbətlər edə bilərəm.
Nofap buna dəyər. Bir ortaq tapıb cinsi əlaqəyə girənə qədər fap etməməyə çalışacağam.
Və heç kimə fap verməməyə təkid etmirəm. Ancaq yalnız bir şeyi deyə bilərəm, yəni son hökm, “Deneyin və fərqi görün. Yalnız faydaları görsəniz davam edin. ”
LINK - Uğur hekayəm
;
