Çünki bu gün mən 100 günə vurdum, hikayamı sizinlə bölüşmək fikrindəydim. 12 yaşında olduğum müddətdə bir çox adam kimi PMO-u tapdım. Əvvəla, bu gözəl idi, bunu etmək üçün ən xoşagəlməz şeylərdən biri idi. Yalnız geri qayıdıramsa, bu necə mənfi bir şəkildə mənə təsir etdi.
Mən həmişə çox qüsursuz görünən orta uşaqdan daha çox qaranlıq idi. Gənc olduğumda, çox ağrılı bir təcrübə idi. Ağrıları sarsıtmaq üçün lazımsız yemək və video oyunlarda rahatlıq tapdım, sonra isə PMO. Mən 11-14y / köhnə bir ekranın qarşısında, oyun oynayan, fapping və binge yeyən zaman qarşısında ən çox sərf mən Warcraft Dünya asılılığı.
15 yaşımda daha çox sosial bir həyat istədiyim üçün oyundan çıxmağa qərar verdim. Həftə sonları dostları ilə çölə çıxmağa başladım və ilk dəfə spirtli içki sınadım. Pivə içmək üçün qanuni yaş yaşadığım yerin 16 yaşı var (bilirəm, lənətlənib). Getdikcə daha çox içdim və bu müddətdə sirr də aşkar etdim. Aldığım yüksəklik heyrətamiz idi. Məktəbdəki bəzi dostlarımla sirr ilə təcrübələr edirdim. Çox yaxşı dost olduq, o vaxtlar bu, həyatımın ən yaxşı vaxtlarından biri idi, amma bu yaşda sirr çəkib, spirtli içki qəbul edib fapping edərək özümə nə etdiyimi bilmirdim. Beynim inkişaf mərhələsində olarkən mükafat sistemimi məhv etdim.
2012-da, yaxın dostlarımdan biri həkimlər tərəfindən heç vaxt aşkar olmayan bir ürək problemi səbəbindən çoxdan birdən öldü. Basketbol düşərgəsi edirdi və çox güclü bir şəkildə məşq edirdi ki, onun ürəyinə zərər verildi. O gecə o yuxuda öldü. Bir gün əvvəl evində olanda, əyləncəli və siqaret çəkən əcdadlarımız vardı və ertəsi gün getdi.
Bu mənim üçün çox böyük bir şok idi, bu qeyri-real idi. Ağrımı itələmək üçün daha çox spirt içirdim, bişmiş otaqdan daha çox bədbəxt oldum.
Orta məktəbi bitirəndə (bu vaxt 18 yaşında) bütün dostlarım universitetə getdi. Heç vaxt məni həqiqətən maraqlandıran bir təhsil tapmadım, buna görə aşpazlıq məktəbinə getməyə qərar verdim. Bu, yetkinlərin təhsili idi, hər həftə yalnız bir neçə saat idi, buna görə çox vaxt evdə keçirirdim. Alaq bağımlılığı səbəbiylə orta məktəbdəki dostlarımdan daha çox təcrid olundum. Evdə sadəcə siqaret oynaqları ilə yaxşıydım. O ilin sonunda gələn il kulinariya məktəbinə getməyəcəyimə qərar verdim, amma o zaman nə edəcəyim barədə heç bir fikrim yox idi. Bu anda mən o qədər siqaret çəkirdim ki, məni vurgulamağa başladı. Nəhayət siqaret çəkdikdən sonra çaxnaşma hücumları yaşadım. Yavaş-yavaş alaq otunun buna səbəb olduğunu və bununla dayanmalı olduğumu anladım.
İşdən çıxanda şiddətli bir depressiyaya düşdüm. Solumda siqaret çəkən alaq otlarından başqa bir çox şey yox idi. Əsas fəaliyyətim əlimdən alındı.
O vaxtdan bəri mən depressiya və narahatlıqdan xilas oldum. Bu 100 günlərdən əvvəl mən hələ də porno və fapping istifadə edirdilər. Mən sübut asla asla heç vaxt deyildim, amma hələ də demək olar ki, hər gün istifadə edirdilər, buna görə mən asılısı deyə bilərsən. NoFap və YBOP haqqında öyrənəndə mən araşdırma etməyə başladım. Bu dərhal mənə məlum oldu və bilirdim ki, istifadə etməyi dayandırmalıyam. Mən heç vaxt nəfəs almadım. Bu məğrurluq demək deyil, bu vərdişi dayandırmaq üçün çox qərarlıyam. İlk həftələr çox çətin idi. İndi dərk edirəm ki, mənim ergenlik dövrümdə sürünən mənim kişiliğimi azaldıb mənim motivasiyamı əsl bir qız yoldaşını tapdı. Mənim cinsəlliyim əlimlə sevişməyə, virtual qadını seyr etməyə şərait yaradıb. Geri baxdığım bu necə acınacaqlı olduğunu görürəm.
İndi 21 yaşdayam, heç sevgilim olmayıb, heç qız öpməmişəm. PMO-nun bunun əsas səbəbi olduğunu indi bilmək əsəbi bir şeydir və bunun özü mənə bir daha bu zəhərdən istifadə etməyim üçün kifayət qədər qətiyyət verir.
Gördüyünüz kimi, bir yeniyetmə olduğumda mən bir zövq axtaran idi. Gələcəyimi çox düşünməmişəm, hər zaman növbəti yüksəkliyi axtarırdım; arıq yemək, spirt, ot, video oyun və porn. Mən mükafat sistemini məhv etdim və indi zərəri təmir etməliyəm. 2y əvvəl depressiyaya düşdüyündən hələ də mübarizə aparan ildən çox tərəqqiyə imza atdım.
Hekayəmin qurbanı kimi səslənmək istəmirəm, hal-hazırda vəziyyətim üçün məsuliyyət daşıyıram. Parçaları götürürəm və davam etməyə çalışıram.
Sərt rejimdən hələ çox fayda hiss etmirəm, düşünürəm ki, daha çox vaxta ehtiyacım var. Bilirəm ki, nəticədə bunun nəticəsi olacaq.
Daha kiçik fapstronavtlar üçün xahiş edirəm ən qısa müddətdə çıxın. Pornonun beyinə təsirlərini bu qədər gec öyrəndiyim üçün peşmanam. Ancaq minnətdaram ki, 10 ildə deyil, indi bilirəm.
DR: Pornoqrafiya, video oyun, spirt, yabanı və qüsurlu yemək sistemi ilə məhv edilmiş şəxs, il boyu istifadədən sonra beynini bərpa etməyə çalışır.
Oxumaq üçün təşəkkür edirik
[Recovery] Bu, əsasən, böyük bir emosional rollercoasterdır. Çox aşağı enerji ilə qısa dövrlərdə, sonra da yüksək enerji çağırır. Bu 2 arasında dəyişir.
Gördüyüm əsas şeylər daha çox üz saç, sağlam gözlər, daha çox əzələ, daha böyük penis (ciddi) və yağ zərəridir.
Sonunda 100 günləri porno istifadəsindən sonra bir başlanğıcdır, məncə, bir il tam bərpa etmək lazımdır.
LINK - 100 gün hesabat
;
