9 Həftə Hesabatı - Bir Qızla 'Tarix'
Saat uçur, 9 həftə aşağı. Mən əvvəlcə PMF-nin cəmiyyətdə vərdişlərimizə qoyulduğuna inanaraq, NoFap faydaları haqqında şübhə edənlərdən biri olmuşdum. Nəhayət həyatımdakı mənim ən aşağı nöqtələrimdən biri ilə maraqlanmıram. Sözün əsl mənasında bu səfər zamanı etdiyim ən əhəmiyyətli qərarlardan biri. Ardıcılmaq və zərbəni qırmaq kimi əlamətlər yoxdur PMO mənim həyat tərzimi deyil.Bu çox uzun bir yazı olduğundan, çoğunuzun içində olan bir qızla tarix mənfəətini görmək istəyirik İndi və Tarix Nəticələri bölmə.
Fon
21M, bir Universitetdə, bakalavr dərəcəsində Kompüter Elmləri ixtisası üzrə təhsil alır. İlk iki universitet ilini robot texnika layihələrində iştirak etdim. O vaxt həmyaşıdlarımdan qabaqdaydım, amma tədqiqatların xaricdə aparılacağına inandığım üçün işlərimi laqeyd etdim. Hər gün oyun bağımlılığı və PMO-nu həyat tərzimə qarışdırmanın nəticələrini bilmirdim, bu da GPA və staj imkanlarımı aşağı saldı. Tezliklə dostlarım məni qabaqladı və keçən yay 2018 həyatımdakı ən aşağı nöqtələrdən biri oldu. Təcrübədən yandım, zehni bir problem oldum və sevdiyimi ailədə itirdim. Otağımın bir nöqtəsində tək başına həqiqətən ağladım. Görünürdü ki, nə qədər işlərə və ya təcrübəmizə diqqət ayırmağa çalışsam da, daha yaxşısını edə biləcəyimi bilsəm də, cəmiyyətin gözləntiləri ilə müqayisədə həmişə orta oldum.
3 ay ətrafında bu müddət ərzində qəzaya uğramamışam. Hər səhər tətil edərkən meditasiya etdim və 2 il bildiyim bir qıza xəbər vermişdim, amma məni qaçırdı. Nəhayət, kollec təzyiqi yenidən yığılmağa başladı və mən 3 aydan sonra nəfəs aldım. Xeyr, mən heç vaxt NoFap bilmirdim, buna görə heç bir diqqət və ya zehniyyətim yox idi və hələ də məni asanlıqla relsinə gətirib çıxaran qızlar üzərində düşünürdüm. Mən oyun bağımlılığımın müvəffəqiyyətini dayandırdıktan sonra bu ilin əvvəlində NoFap'i tapdım (Bu liniyada tam yazı). İndi 63-cü gündəyəm və artıq bir şeylər etmək üçün motivasiya və sürücülük yaşadım. Beləliklə, Tərəqqi və Faydaları sadalayacağam
Irəliləyiş
0 - 2 həftə
Hərəkətlərin idarə edilməsi baxımından çox çətin həftə. Tətil olduğum üçün çox işlər görməmişəm, asanlıqla canım sıxıldı və PMO-nun qarşısını almaq çətin idi. NoFap'a başlamadan əvvəl fantaziyalar aydın oldu. Bir dəfə xatırladım ki, mənim paltarı həqiqətən isti hiss edirdi və demək olar ki, onu daha da saxlaya bilmədi. Mənim NoFap öhdəliyimi valideynlərimə açdım və təəccüblə qərarı dəstəkləyirdilər və hesabatlıq tərəfdaşları oldum. Ailə ilə qarşılıqlı testosteron, sürücü və enerjidə böyük artım.
2 - 4 həftə
İstəklər sakitləşməyə başladı, amma yenə də oradadırlar. Birinci gündən iş qrafikimi davam etdirdim və bu dövrdə həyatdakı kiçik şeylərə qarşı tez-tez qıcıqlanma və məyusluq keçirdiyim yerdir. Ümumiyyətlə hirsimi və etibarsızlığımı işləməyə keçirirəm, bu da enerji zirvələri zamanı sakitləşməyimə kömək etdi. Və bu dövrdə bir çox insan mənə baxmağa başladı. Bu plasebo ola bilər, ancaq gələcək həftələr üçün bunları unutmamağa dəyər. Həm də köhnə dostumla görüşdüm, ona görə çox əyləndik və gülüşüm həqiqətən səmimi idi.
4 - 6 həftə
4 həftə NoFap-da yeni kollec semestrimə başladım. Tətildə insanlarla az münasibət qurduğum üçün həqiqətən çox insanlardan bu faydaları almadım. Həm də NoFap ilə bağlı öhdəliyimi dostlara qarışıq cavablarla açdım. Bəziləri bunun saçma olduğunu söylədi və bəziləri NoFap'ı 1 aydan çox saxlaya biləcəyimə təəccübləndi. İnsanların mənə qarşı hörmət etdiyini qarşılıqlı təsirlər nəticəsində hiss edirdim.
Mən də digər dostları ilə kilsə üçün gedərkən əzmək edirəm ki, eyni qızla tanış oldum. Mən onu sakitləşdirməyə çalışdım, amma o, tez-tez mənə doğru gravitasiya etdi və çox vaxt söhbət etməyə başladı. Bir çox dostlar mənimlə söhbət etməkdə maraqlı idi.
6 həftə ətrafında məndən üç yaş kiçik bir qızla danışdım. Onu ilk dəfə tanış olsa da, biz kolleclik həyat və orta məktəb xatirələri haqqında çox vaxt danışdıq. 3 saat ətrafında ən orijinal və ən güclü kələklərdən birinə sahibik.
Digər tərəfdən, tədqiqatlarım daha yaxşıdır və mövzulara daha çox diqqət edə bilərəm. Bir neçə həftə sonra mövzuların əksəriyyətini xatırlayıram. Mən də bütün tapşırıqları tam səylə edirəm.
6 - 7.5 həftə
Qızla 3 saatlıq danışıqdan bir gün sonra xəyalım vardı. Beyin sisini yaşadıqda və sürücüdə azalma. Təhlükələr təkrar gəlir, amma hələ də etimadımı idarə edə bilərəm. Geri çəkilmədən tam bərpa etmək üçün iki gün ətrafında lazımdır. Bu müddət ərzində mən də dostları ilə alkoqol almağın axmaq qərarı verdim. Növbəti gün gəzinti hiss etdim və bir neçə gün mənim ən yüksək enerji və motivasiyaya çatmaq üçün lazım idi. Bu vaxt mənim məşq nəticələrim ən yüksək səviyyədədir. Bu dövrdə, mən diqqətimi təkrarlanmanın qarşısını almaq yerinə real həyat məsələlərinə yönəldim. NoFap, enerjinin real məhsuldarlığa çevrilməsini təmin edir.
8 - 9 həftə
Bu müddətdə, məni çoxdan narahat edən bir çox dostlarımla söhbət edirdilər. Mənim təklifim qəbul olunduğuna təəccübləndim və mənə qarşı heç bir gizli niyyət və ya zərər yoxdur. Mən də müzakirələrə daha çox iddialıyam və argümanı daha çox müdafiə etməyə çalışdım.
Dünən bəzi yoldaşlarımla bir Karyera Sərgisinə qatıldım və bəzi işlərə müraciət edə bildim. Bəzi nümayəndələrlə həqiqi söhbət etdik.
İndi - faydaları
Mən 6 kurslarını (4 layihələrə əsaslanan) və professor ilə 1 tədqiqat layihəsini edirəm. İndiyə qədər mən istirahət zamanı və idman yoldaşlarımla məşq keçirərkən bütün iş yükünü hoqqabaz edə bilərəm.
Bu yaz üçün 15-20 iş və ya tədqiqat imkanlarına tətbiq edilir. Önümüzdəki həftə mənim kampusda başqa bir karyera sərgisi olacaq və mən 30 + işlərini ətrafında tətbiq etmək istəyərəm.
Daha çox enerji, sürücü və motivasiya. 7-8 saatlıq gündəlik yuxuya ehtiyacım var. Həm də isteğe bağlı olanlar istisna olmaqla, dərsləri heç vaxt atlaya bilmirəm.
Kiçik əşyalar üzərində tərləmə olmaz. NoFap əvvəldən mən sağlamlıqdan zehni olsaydım və şəxsən inciyərdim. İndi yaxud fırçalayıram, ayağa qalxıram və fikirlərimi danışıram, ya da üzərimə gülürəm.
İnsanlar qarşılıqlı qarşılıqlı və pozitivdirlər. NoFap əvvəldən əvvəl mən ümumiyyətlə axmaq şeylər etmək üçün kənarlardan qorxuram.
Tarix Nəticələri
Uşaqlar, ehtimal ki, ən çox gözlədiyiniz hissə. Uşaqların gözlədiyiniz kimi bu normal bir tarix olduğunu söyləməzdim (qucaqlaşmaq və öpməklə), çünki hər ikimiz daha mühafizəkar bir mədəniyyətə sahib olan bir ölkəyik.
Bu gün mənim əzilməyim və kilsəyə gedirik. Biz əvvəlcə qatarlarda birbaşa qatarlarla görüşmək üçün söhbət etdik. Onun arxasında bir qatar olduğum üçün bir stansiyada görüşmək qərarına gəldik və kilsəyə getdik. Biz kollec kursları, onun xəyalları və gələcək planları haqqında çox söhbət etdik. Söhbət əsl həqiqət hiss edirdi və o, mənim son fəaliyyətim haqqında bilməklə maraqlandı.
Kilsə yığıncağından sonra bir az zərdab zülalı almağı planlaşdırırdım və aralıq müddətlərinə hazırlaşdığını bildirdiyindən mənə qoşulmaq istədiyini soruşdum. Təəccübləndiyimə görə zülal mağazasına qoşulmağa və yataqxanalarımıza qatarlarla birlikdə qayıtmağa razı oldu. Söhbətlər təbii və çaba olmadan axdı. Hətta qəhqəhə çəkib qəhqəhə və zarafatlar paylaşdıq. Geri qayıdarkən qatardakı əksər sərnişin dayanacaqlardan birində ayrıldı. Qız iki boş yer tapmağa davam etdi və mənə onunla oturmağımı təklif etdi. Daha çox danışdıq və keçən il təcrübəsini bəzi ortaq dostlarımızla dilə gətirdi. Şəxsən onun duyğularını və təcrübəsini ifadə etdiyi anı şirin və ürəkaçan hiss etdim. Onunla münasibət qurmağı planlaşdırmıram, çünki sonradan ayrılmaq istəmirəm və öz növbəmdə onu mənim üzümdən duyğusal bir qarışıq vəziyyətinə gətirdi. Əvvəllər heç bir münasibətdə olmamışdım, ona görə də sizlərdən bir neçə məsləhət istərdim :). Hal-hazırda onunla həqiqətən yaxın bir dost olmağı və yalnız həyatını daha xoşbəxt etməyi planlaşdırıram.
Nəticə
Bu çox dəfə ifadə edilə bilər, amma NoFap işləyir. Xeyr, gələcəkdə qarşılaşacaq hər bir problemi həll edəcək gümüş güllə deyil. Bu, həqiqətən, həyatdakı şeyləri yerinə yetirmək üçün motivasiya və enerji verir. NoFap, enerjinin şüurlu bir səviyyədə həyatda məhsuldar və müsbət şeylərə doğru çevrildiyi zehniyyətlə işləyir. Bəli, aşağı və aşağı düşəcək, amma heç vaxt, heç vaxt ani bir razılıq verməyəcək. Özünüzü zülm etməyə məcbur edərək, özünüzə intizam və məsuliyyət öyrədirsiniz. Şansların gələcəyini və getdiyini bilmək qorxu ilə qarşılaşdığımız zaman yadda qalan ən əhəmiyyətli şeylərdən biridir.
Halbuki bu may ayı üçün əzilməmə üçün bir ad günü sürprizi planlaşdırıram. Bundan sonra irəliləməni yeniləyəcəyəm, buna görə iki aydan artıqdır.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;
