Şübhəsiz ki, səyahətə başlamazdan əvvəl tamamilə fərqli bir insan olduğumu düşünürəm.
Mən daha inamlı və daha həvəsli olduğum üçün son 100 gündə insanlarla ünsiyyət qurmaq üçün bir fürsətdən imtina etməmişəm.
Nə hiylə işlədiyini bilmirəm, amma dost zonasından qaçdım.
Özümü intizamda yaxşılaşdırdım.
100 günümün qüsursuz keçdiyini deyə bilmərəm. 90-cı günlərdə baxmağa və köhnə dovşanlara düşməyə başladım, amma heç vaxt özümə toxunmadım və gələcəkdə belə etməyi planlaşdırmıram, düşüncəmdə bu artıq bir seçim deyil.
Mənim 21 yaşım var və bakirəəm və 93-cü günlərdə ilk dəfə bir qızla görüşdüm, bir ildir sevdiyim bir qızla, 3 ay əvvəl heç vaxt xəyal edə bilməyəcəyimi düşünürdüm. hər zaman olur, bəlkə də qazandığım ən dəyərli şey, özünə dəyər vermək hissidir.
İndi xoşbəxt ola biləcəyimi və yaxşı şeylərə də layiq olduğumu hiss edirəm.
PMO bağımlılığımdan qurtulmağım həyatımdakı bəzi problemləri və onlardan necə asanlıqla qurtula biləcəyimi, yataq otağımda keçirə biləcəyim vaxtı əvəzinə bəzi məsələlərin həllinə sərf etdiyimi başa düşdü.
Hiss etdiyim faydalara aşağıdakılar daxildir:
- Təkmilləşdirilmiş özünəinam.
İnkişaf etmiş özünə inam.
Daha yaxşı özünü düşünmək.
Daha çox motivasiya.
Özümü daha cazibədar hiss edirəm (bir az arıqladım, heç yağ olmadım, amma iyli yanaqları var)
Diqqətin artması (Həyatımda ilk dəfə həqiqi kitab oxuduğum ilk ay)
Bütün bunlar yalnız fayda vermir, mənfi cəhətlərə aşağıdakılar daxildir:
Cansıxıcılıqdan asan qaçmaq olmaz
daha az sərbəst dopamin
Ən kiçik şeylərdən kortəbii ereksiya alıram.
Lütfkarlar mənfi cəhətlərdən üstündür!
100 günə çatmaq üçün məsləhətlərim:
Digər xalqların yazılarını oxumaq və şərh etməklə NoFap cəmiyyətində iştirak edin və ya bölüşmək üçün bir şeyiniz varsa özünüzü göndərin.
Soyuq yağışlar və çölə çıxmaq.
İnsanlarla asın (onlayn ola bilər)
Bunu etmək üçün səbəblərinizin nə olduğunu xatırlayın.
LINK - 100 gün, öyrəndiklərim.
By hıçqırıq1
;
