Beləliklə, bu mənim ən uzun zolağımdır. Əvvəlki uzun zolaqlarım 30 gün idi və təxminən bir il əvvəl olduğu kimi idi. Demək istədiyim hamısı budur, möhkəm qalın və davam edin. Zamanla asanlaşır. Ən böyük faydalarımdan bəziləri bunlardır:
- Daha çox enerjim var və həmişəkindən tez ayağa qalxıram (fapping edərkən yt-da 5-ə qədər video seyr edənə qədər smartfonumda qalırdım və axşam 2-3-də oyanırdım)
- Həyata münasibətim müsbətdir və ümumiyyətlə daha xoşbəxtəm
- Beyin dumanı yoxdur
- Kiçik şeyləri daha çox düşündüyümü qiymətləndirirəm (təbiətdə gəzinti, kitab oxumaq və s.)
- Məni iş görmək üçün həvəsləndirir (ev işləri, idmanla məşğul olmaq və s.)
Daha çox faydası var. Mən də demək istəmişdim ki, düz xəttdən keçirsənsə, relaps olmayın, yalnız möhkəm qalın. 28-ci gündə düz xətt vurdum və 5 gün davam etdi. Düz xətt bitdikdən sonra özünüzü daha çox xoşbəxt hiss edəcəksiniz, heç olmasa mən eləmişəm və edirəm.
İndi, 60 yaşında olanlar üçün. 30 günlə müqayisədə 60-cu gündə nə hiss etdiniz?
LINK - 38 gün - təcrübəm
by 98
;
