Yalan danışmayacağam, PMO ilə mübarizə aparıram və etiraf etmək istədiyimdən daha uzun müddətə görə bir bok hiss edirəm. Hər dəfə öz-özümə “bu son dəfədir!” Deyərdim. və ertəsi gün yenidən edin. Bu ümumi bir ölüm dairəsi olardı. Həftə ərzində saysız-hesabsız saatlarımı pornoqrafiyaya baxıb otağımda təkcə fapping edərdim, tutulmağımdan qorxuram. Bunun üzərinə ilk rəfiqəmi aldığım zaman əsla yaxşı cinsi əlaqədə ola bilmədik, çünki (istər stres olsun, istərsə də həddindən artıq mastürbasyon olsun) qalxa bilmədim, bu da onunla gerçəkləşməmişdən əvvəl mənimlə ayrılmasına səbəb oldu. düzgün bir şəkildə etmək şansı.
Sonra daha da zərərli bir şey aşkar edərdim, narkotiklərlə qarışıq olan, hətta 7 saata qədər fasiləsiz porno izləməyə və qaçmağa icazə verdim. Bu bingesdən sonra yalnız dərmandan bok kimi deyil, həm də fapping hiss edərdim, vaxt itirirəm və bunun üzərinə sikim bir şar kimi şişərdi və özümə ciddi bir xəsarət yetirmədiyimi bilmərdim. Bunu etdiyim üçün özümə nifrət edərdim, ətrafımdakı hər kəsə nahaq yerə nifrət edərdim və sonra daha da ziyan vuraraq həyatımı lazımsızlıqla dolduraraq yenə edərdim.
Və sonra bu bok hissi ilə həqiqətən xəstələnməyə başladım və dürüst olacağam - bu “nofap problemi” nə girmək həqiqətən şübhə ilə yanaşırdım və yenə də öz-özümə düşünürdüm “ah lanet olsun, gəlin görün nə olur. heç bir fərq görməyəcəyəmsə, onu atacağam ”. Və başa düşdüyünüz kimi, hələ də atmadım. Beləliklə, indi mənim ...
8 HƏFTƏ SONRA HƏLƏF / FƏALLAR / SONUÇLAR:
- Daha soooooo daha çox boş vaxtım var - əvvəllər qeyd edildiyi kimi, PMO-da həftə ərzində saysız-hesabsız saat sərf edərdim və dayandığımdan bəri bütün bu vaxt istifadə etmək üçün pulsuz oldu. Bu vaxtın bir hissəsini video oyun oynamaqla keçirirəm, bəzilərini idman salonunda / idmanla məşğul oluram, bəziləri yeni reseptlər öyrənməyə və zəhmli şeylər bişirirəm, bəzilərini uzun gəzintiyə, bəzilərinə başqa yollarla. Bunu necə xərcləməyimin əhəmiyyəti yoxdur, nə əhəmiyyətlidir; indi başqa şeylər etməyə sərf etmək üçün daha çox vaxtım var.
- Enerjinin azaldılması - Bilirəm ki, bəzi insanlar 30 gündən sonra da enerji ilə partlayırlar, mənim üçün - o qədər də çox deyil. Orta hesabla 7-8 saat yatıram və yuxudan oyandıqdan sonra özümü bir az da yuxulu hiss edirəm, bu da az-çox olduğu ilə eynidir. Gün ərzində iş görmək üçün enerjinizdə cüzi bir artım olduğunu hiss etdiniz (oyaq qalmamaq üçün)
- Yoxsullara qarşı heç bir güvən təzahürü yoxdur - Hələ əvvəlki kimi utancaqam. Küçədə və ya dükanda təsadüfi bir adamla söhbətə başlamaq və s. Etmək çox qəribə və yöndəmsiz bir iş olduğunu hiss edirəm. Bəzilərinin sirr tanrısına çevrildiyini bilirəm, amma mən deyim.
- Ancaq mənim çıxışımda güvən təzahürüdür - Dostlarımla söhbət edərkən nitqimə daha çox güvənirəm - danışsam və danışarkən əvvəlkindən daha inamlı danışıram. Daha rahat, daha çox şey "həqiqətən əhəmiyyət vermir, sadəcə söyləyərək" bir şey növüdür. Əvvəllər şey deməkdən qorxurdum.
- Və yox, yox və yox - Xeyr, qızlar mənə birdən cazibədar olmuş kimi baxmırlar - mən hələ də çirkinəm. Xeyr, qızlar məni ovutmur, mən oğraş deyiləm, seks maşını deyiləm. Bu subredditdən gələn digər reportajlarda olduğu kimi birdən-birə hər küncdən hər cücəni götürməyə başlamadım. Xeyr, digər insanlar mənə bir şey dəyişmiş kimi fərqli baxmırlar. Dürüstcə bunları hiss edirəm böyük bir saçmalık və heç vaxt olmayacaq, amma dediyim kimi - işə başlayanda həqiqətən skeptik idim və yenə də yaxşıyam.
- Budur, daha bir dəyişiklik yox
MÜQAVİLƏLƏRİN SONU:
Burada super güclərə sahib olan insanların gördükləri gündəlik hesabatınız olmaya bilər, NoFap-ın öz inamsızlıqlarını müalicə etdiklərini və onları güvən tanrılarına və cücə yığma ustalarına çevirdiklərini söylədi. Dürüstcə bu günə qədər bu qədər fayda görmürəm, ancaq şəxsən mənim üçün PMO-nu dayandırdığımdan bəri əldə etdiyim boş vaxt bir daha götürməyəcək qədər yaxşıdır. Bəlkə 3 aya və ya 6 aya çatanda daha çox dəyişiklik görəcəyəm, bilmirəm. Görəcəyik. Bir müddət sonra yenidən hesabat verə bilər.
21 da.
LINK - 8 həftə hesabatını (gündəlik nofap qəhrəmanızı deyil)
By ReDeR_TV
;
