90 gün NoFap Normal rejimində uğurla etdim.
Hal-hazırda 21 yaşındayam və bu, 11 yaşında mastürbasyon kəşf etdiyimdən bəri sızlamamış olduğum ən uzun müddətdir.
Gənc yaşlarından davamlı olaraq texnoloji ilə əhatə olunduğum üçün, ilk porno saytımla büdrəməyim çox keçmədi. O vaxt təxminən 6 yaşım var idi.
Nəhayət, davranışım üçün valideynlərim tərəfindən danlandım, amma mastürbasyon tapdığım eyni il olan 11 yaşında axtarış tarixçəsini necə təmizlədiyimi kəşf etdim.
Bundan sonra həyatım kəskin şəkildə dəyişdi. O qədər gənc və yetişməmiş olduğum üçün orta məktəb balımla münasibətimi pozmağa başlamazdan əvvəl bu davranışın məni necə təsir etdiyini heç vaxt hiss etmədim.
Təxminən iki il əvvəl NoFap kəşf etdim. O vaxtdan bəri NoFap-a qatılacağım dövrlərim və bağımlılığımla məşğul olacağım dövrlərim var.
Bundan əvvəl ən uzun seriyam təxminən 60 gün idi.
Bu hədəfi vurmağa çalışan insanlara həqiqətən deyə biləcəyim şey budur;
GÖRMƏYİN Nəhayət 2 günə çatmağım 90 il çəkdi, buna apatiya, özünə nifrət və ümumi depressiya dövrləri daxildir.
Hər biri məni daha da gücləndirən saysız sıfırlama yaşadım.
İlk günlər hər zaman ən çətin gündür, amma gördüm ki, 10 günə çata bilsəniz, 90-a çatdıra bilərsiniz.
NoFap-ın 10-cu günündə testosteron zirvəyə çatır və bununla da özümə inam hiss edəcəksiniz ki, bu da mənim üçün davam etmək üçün həmişə kifayət idi.
Əsas üstünlüklər: Güvən ən az 200% artır
Özünə olan sevgini ən azı 400% artır
Artan empatiya, artıq insan olmağın mənasına həssas olmadım.
Enerji
İdman salonunda güc artdı
Daha tez-tez və daha güclü ereksiyalar
Cinsi əlaqə zamanı daha çox zövq
Wayyy daha yaradıcıdır. Cinsi enerjimi sənətimə köçürmək üzərində işləyən bir musiqi sənətçisiyəm.
Başqalarına qarşı sevgi artdı.
Sizə verə biləcəyim ən yaxşı ipucu budur;
Yalnız sikinə toxunma.
LINK - 90-cı gün tamamlandı
;
