Yaxşı, başlayanlar üçün başlayım. Nüks etdim (bu gün təxminən 10 dəfə), ancaq 30 günə çatdım. Bağımlılığım çox ağırdır. NoFap heç də saçma deyil. Şübhə edənlərə qulaq asmayın. Bu NoFap problemi həyatınızı daha yaxşıya dəyişə bilər. Bununla birlikdə, aktiv bir həyat tərziniz yoxdursa, NoFap etmək mümkünsüzdür. Təsadüfi bir şəkildə sosial mediaya baxsanız da, nəticədə yenidən nəfəs alacaqsınız, qaçılmazdır.
NoFap haqqında əsl dürüst amansız həqiqət. Həyatı dəyişdirən sehrli bir ecazkar həb deyil. Sizi xilas etməyəcək. Bununla birlikdə, həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıracaqdır.
Kişilər üçün spermanı tutma və evsizliyin faydaları tarix boyu yaxşı sənədləşdirilmişdir. Steve Jobs, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci və daha çox kişilər cinsi enerjilərindən yaradıcı fikirlərini ötürmək və dünyadakıları ilə bölüşmək üçün istifadə etdilər. Tamam, hər halda NoFap-ın 30 günündən aldığım aşağıdakı üstünlükləri sadalayım:
- Ölçü və Fəaliyyətdə Təkmilləşdirmə (15-ci gün bunu görəcək sehrli nömrədir)
- Özünü qiymətləndirmədə böyük inkişaf
- Ali Cinsi Sürücü
- Qadının ləğvi
- Əhval dəyişikliyini daha yaxşı tənzimləmək
- Konsentrasiyada yaxşılaşma
- İntizamın qurulması
- Sosial Narahatlığın azalması
- Depressiyanın azalması
- Narahatlığın azalması
- Süründürməçilik azalması
- Kəkələmənin azalması
- Hirs azalması (Testosteron səviyyəsindən asılıdır)
- Özünə hörmətin qurulması
- Ruhi Dumanın azalması
- Enerjinin daha yüksək səviyyəsi
- Motivasiyanın daha yüksək səviyyəsi
- Həyəcanların daha yüksək səviyyəsi (şəxsdən və çəkilmədən asılıdır)
- İnamın daha yüksək səviyyələri
- Daha yaxşı yaddaş
- İctimai qarşılıqlı münasibətlər həmişəkindən daha hamar olur
- Əvvəlkindən daha sərbəst vaxt
- Əqli dözümlülük
- Səbir (kişidən asılıdır)
- Əvvəlkindən daha yumorla ağıllıdır
- Stress idarəçiliyinin daha yaxşı aparılması
- Optimizm
- ED-də azalma
- Sızanaqlarda azalma
- Daha çox həyat hədəflərinizə yönəldin
Bunlar NoFap Səfərimdən aldığım aşağıdakı faydalardır. İnşallah, NoFap da sizə kömək edə bilər. Unutmayın, bu sizin qəhrəmanın səyahətidir. Həyatınız üçün mübarizə. Nükslər və çətin anlar güc mənbəyidir. Beləliklə, qabaqda şumlamağa davam edin və bir dəfəyə bir gün ayırın. Müsbət qalın. Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm.
“Xəyallarınızı izləyin, özünüzə inanın və təslim olmayın”-Rachel Corrie
LINK - Bu NoFap çağırışı əslində qanunidir
by SaveMeBeforeIFall [bu hesab artıq mövcud deyil]
;
