Bu gün gördüyünüz kimi, 48 gün Hard Mode bir işarə etdim.
PMO tarixçəsi vermək üçün 4-cü sinifimdən porno gördüm, o vaxt 12 və ya 13 kimi olardım və 14 yaşımdan etibarən mo-ya başladım, o vaxtdan bəri dayanmırdılar.
PMO-nun tezliyi artmaqda davam edir və axmaq cahil beyinlərimizə tutulur,
Məndən sonrakı illərdə günahkar hiss edirdim, amma son iki ildə bu hiss də itdi.
Pornonun pmodan sonra əldə etdiyimiz dopamin tələsikliyi ilə əlaqəli hissiyatımızı uydurduğunu anlamaq həqiqətən vacibdir ki, dopamin səviyyələrində xeyli az olan bütün digər hisslər beynimizdə çox əylənmir.
Evə qayıtmaq və pmo etmək üçün gözlədiyim nöqtədə idim, gerçək dünya bir yük kimi hiss edirdi, pornoda hər şey asan idi, nəzarətçi sənsən, baş verəcək şeylərə qərar verirsən və s.
Bütün bunlar həqiqətən axmaq şeylərə səbəb oldu, beynimdəki pis şeylər cinsi qarışıqlığı, incesti və nəyi xoşlamadı,
Əvvəlcədən düşündüyüm və izlədiyim şeylərə yenidən baxdığımdan nifrət edirəm.
Ancaq bu yolda nofapda getmək kilidlənmə səbəbindən biraz asan oldu, əks halda mən də mənzildə eyni bok şeyləri edirdim, indi valideynlərimin yanındayam, kömək edir (istəsən) üstəgəl onlarla söhbət etməklə və bu kimi şeylərlə məşğul olmaqla məşğul oluram, ona görə də onlara və gerçək dünyaya çox şey bağlı hiss edirəm.
İndi özümdə gördüyüm faydalar / dəyişikliklər barədə danışıram:
1) Hər cür yuxu görməyə başladım, hər yatdığımda və ya kiçik bir yuxu aldığımda, hər cür yuxu gördüyüm kimi.
2) indiyə qədər 3 gecə düşdüm, onlarla işləmək yolum qalxmaq şalvarınızı dəyişdirin, yenidən yuxuya dönün, hamımız aydan sonra yatmağın nə qədər yaxşı hiss etdiyini bilirik
3) Cinsi düşüncələrim olmadığını söyləmirdim, çoxu var və onları qucaqlamağa çalışıram, bunun yaxşı bir şey olub olmadığını bilmirəm, hər halda.
4) Yuxular daha dərindir və daha az saat yatsan da enerjili olaraq oyanarsan.
5) İndi porno düşünmək beynimdə iyrənc bir hiss yaradır, niyə amma bu mənə kömək edir 
6) həqiqətən şirin bir qız yoldaşım var, ona görə də indi hər zaman ona mesaj yazmıram, əvvəllər sextinglə dolaşırdım, mem və ya seksual şeylərdən danışırıq, amma onları çox səthli və ya sənin kimi qəbul etdiyimi bilirəm zarafatla deyə bilər.
7) Düşündüyüm ən vacib fayda, hər nə vaxt olursa olsun, porno ilə bunu asanlaşdırmağa çalışmıram, üzləşməli, qınamaqdan sonra pis hiss edirəm, amma mastürbasyon etmirəm və bu həqiqətən vacibdir, çünki əgər pmo onda səhvinizi heç vaxt anlamayacaqsınız, sadəcə onunla yaşamağı öyrənəcəksiniz.
Etdiyiniz hər şeylə üzləşin, bir şeyin və ya kimsənin arxasında gizlənməyin.
Axırda bunun uzun sürəcəyini bilmirdim, buna görə üzr istəyirəm.
Hər halda hər kəsin gəzintisi fərqlidir, buna görə niyə digər oğlan hiss etdiyi kimi hiss etmədiyimi müqayisə etməyin, Güclü olun, Bir müddət verin.
Nəhayət, 48 günlük bu qısa müddət ərzində mənə hər zaman kömək edən şey oldu
Düşündüm ki, bu nofap şey mənə heç bir fayda gətirməsə də, daha çox iradə və nizam-intizam sahibi bir insan olaraq meydana çıxacağam, beynimə nəzarət etdiyimi və cəhənnəm olduğumu biləcəyəm hər hansı bir asılılıq.
Thank you,
Uğurlar
LINK şirin zəhərdən qurtarmaq (pmo)
By Zevs@1234
;
