Arzu edirəm ki, hamınız əlinizdən gələni edəsiniz və düşündüyünüz bütün hədəflərə çatasınız. 180 günlük təcrübəmi və insan kimi məni necə dəyişdirdiyini danışmaq üçün buradayam.
Əgər siz burada NoFap ilə 180 dərəcə həyatı dəyişdirmək istədiyinizi və bunun sayəsində bütün hədəflərinizə çatacağınızı görə oxuyursunuzsa, üzr istəyirəm, ancaq PMO-nu dayandırdığınız üçün dəyişməyəcəyinizi söyləməyim lazım çox çalışın, buna baxmayaraq sərf etdiyiniz vaxtı daha çox sevindirmək üçün sizə enerji və daxili rahatlıq verəcəkdir.
Yaşadığım şeylər haqqında bilmək istəyirsənsə, sizə link verirəm:
- NoFap-da 30 GÜN: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- NoFap-da 100 GÜN: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- NoFap-da 120 GÜN: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Tamam, bütün deyilənlərlə başlayaq.
Çırpınmağı dayandırdığımda, bir gün asan oldu, çünki özümü təxminən 1 və ya 2 gün saxlaya bildim, ilk gündə özümü yaxşı hiss etdim və ikinci gündə həyatındakı hər oğlanın verdiyi bir sualı axtardım özünə. Mastürbasyon etmək pisdir?
Buna görə cavabı axtararkən çox fərqli cavablar tapdım, bəziləri mənə bunun yaxşı olduğunu, bəzilərinin pis olduğunu, bəzilərinin dəyişməyəcəyini söylədilər, amma sonra hər şeyə başlayan bir video tapdım:
Buna çox şok oldum və nəhayət bu yola başladım, amma niyə bu səyahətə başladım? Düşüncələrimdən məmnun olmadığım üçün hər zaman çox düşündüm, stresli və narahat idim, dayandırmaq istəyirdim.
İlk həftə asan oldu, fapping haqqında düşüncələr olsa da, çətin deyildi və bir dəstə enerji ilə hiss etdim. Ayı keçəndə çətin oldu, istəklər məni öldürdü və motivasiya çatışmazlığı həmişə var idi, buna görə də etdim və özümü ikinci ayda gördüm.
İkinci aya çatdığımda, hər şey yalnız lanetləndi, sonrakı 2-4 ayda da (ikinci, üçüncü, dördüncü və beşincisi də olacaqdı). Hər şey səhv idi, həyatda heç hiss etmədiyim bir narahatlıq hiss etdim, əhval-ruhiyyəm dəyişdi, yuxudan oyanmaq üçün belə motivasiya yoxdu və daha çox şey. Banyoda ağladığımı tapmaq üçün istifadə edirəm, çünki çox stresli və narahat olduğum üçün və bu gərginliyin hamısını buraxacaq başqa bir şeyim yox idi, əlbəttə ki, bu gərginliyi azad edən şey PMO idi.
Buna FLATLINE deyirlər və çox əziyyət çəkdim. Özümü bir zibil kimi hiss edirdim, amma düşündüyümdə, düzgün işlədiyimə, əqli cəhətdən güclü olduğuma və təslim olmadığına əmin idim. Əvvəllər çox ağlamağa baxmayaraq, özümlə əvvəlkindən daha çox danışdım, indi özümlə əlaqəli şeyləri anladım. Məni ən çox təsirləndirən bir şey, sentimental münasibətlərdən bir az asılı olduğumu tapmaq və bunun üzərində işləmək idi.
Sonuncusu, altıncı, həqiqətən sakit idi, yenə də narahat və stresli hiss edirəm, amma hər gün bir az yox oluram.
Yarım il NoFap etdiyimi söyləyə biləcəyim üçün çox sevindim və keçməli olduğum faydalar və problemlər:
Faydaları:
- DAHA ENERJİ
- Özümlə daha yaxşı əlaqələr
- HƏR YERDƏN YENİ FİKİRLƏR
- Daha az narahat və stresli
- BƏNİMƏ VƏ BƏDƏNƏ QARŞI NƏZARƏT HİSSİ
- DAHA ÖZÜNÜN DƏYƏRİ
- QADINLARIN CİNSİLELMƏSİNİ DURDURMAQ
- Həyatda baş verən yaxşı şeyləri görmək
- MUTLU
- KÜÇÜK HƏYATDAN Zövq almaq
- Daha yaxşı sosial münasibətlər
- DAHA MUZULAR, DAHA ƏLAQƏLİ, QALIN VƏ YAXŞI EREKSİYA İLƏ
- Məni daha yaxşı tanımaq üçün
PROBLEMLƏR:
- RUH DƏYİŞİMİ
- IRRITABILITY
- SAÇ TƏKİLİ
- BİR ŞEYDƏ BÜTÜN ENERJİSİ SÜRMƏYƏ BİLMƏSƏN, GÜNƏŞ KİMİ OLACAQ, HƏZƏ XƏSTƏLƏMƏYƏCƏK OLAN ÇOX ENERJİSİNİZ OLACAQ.
- TƏNGİLLİK (BUNU ÇÜN PMO SİZİN NECƏ TƏHSİL OLDUNUZU BLOK EDƏN PƏRDƏDİR VƏ ÇƏTİN VURAN)
- TƏKLİFLİ VƏ Gərgin
- DÜŞÜN düşünmək
- Heç vaxt heç bir həssaslıq çatmır
Bütün ürəyimlə və dürüstlüklə deməliyəm, asan deyil, amma yaxşı vərdişlər qurmaq və istədiyin şeyi etmək üçün alətlər verəcəyəm. Əlbəttə ki, bunları sizə verməyəcək, hədəflərinizə çatmaq üçün çox çalışmalısınız, ancaq kömək edir və sizə daha yaxşı və yeni bir həyat perspektivi verir.
Məni oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm və həmişə olduğu kimi qayğı göstərin.
Günün sitatı:
"Sonda yalnız istifadə etmədiyimiz şansdan peşman oluruq"
Zəhmli bir gününüz olsun.
LINK - NoFap-da 180 GÜN (6 AY). İLİ FƏRQLİ ŞƏXS OLDUQ
By Osl0
;
